سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[كلمة حق]

غلي قشر الرمان مفيد للمسالك البولي

وغلي قشر الجوافة مفيدة للصدر و السعال !



ـ

[كلمة حق]

http://www.sudani.ws/forum/uploaded/1598_201009.jpg


الفلفل الرومي او الفليفلة الباردة نوع من انواع الفلفل .. ومن الوانة الاخضر والاصفر والاحمر والبرتقالي ...
والفلفل من افضل المنشطات ومكسبات الحيوية ... والفلفل البارد قد يكون أبطأ في الهضم من الفلفل الحار ...

واشارت الدراسات الى ان للفليفلة فوائد عدة منها :_

تنظم ضغط الدم ..
تقوي خفقان القلب ..
تقل الكولسيترول ..
تفيد الدورة الدموية ..
تعالج القرحة ..
تعجل بشفاء الجروح ..
ترم الانسجة التالفة ..
تخف الاحتقان ..
تساعد في الهضم ..
تخف من التهاب المفاصل والروماتيزم ..
تمنع من انتشار الاوبئة ..
تنشط جميع اجهزة الجسم وخلاياه ..
مضاد للتشنج ..
مضاد للاكتئب ..
مضاد للجراثيم ..
تخف من الاضطرابات المعوية ..









ـ

[كلمة حق]

:sm105: احزر ما هذا الشيء ؟

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:FlzTShDiZF6wqM%3Ahttp://www4.0zz0.com/2008/11/26/10/644846285.gif (http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:FlzTShDiZF6wqM%3Ahttp://www4.0zz0.com/2008/11/26/10/644846285.gif)

هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي .. تشبه (http://forum.mnaber.com/t17595.html)عدسة العين ..

فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر

والمثل يقول ( الجزر يقوي النظر )



ـ

[كلمة حق]

:sm105: هل عرفت ما هذا؟



http://www.alkhubr.biz/vb/imgcache2/54400.gif (http://www.alkhubr.biz/vb/imgcache2/54400.gif)

إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات،


والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات : البطينين والأذينين،

وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.

سبحان الله (http://forum.mnaber.com/t17595.html)العظيم




ـ

[كلمة حق]

العنب



http://www.naturesflavors.com/images/grapes_lg.jpg (http://www.naturesflavors.com/images/grapes_lg.jpg)


عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب،

وكل حبة عنب تشبه (http://forum.mnaber.com/t17595.html)خلية دموية ، ولقد أظهرت الأبحاث الآن

أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..



ـ

[كلمة حق]

الفاصوليا



http://i199.photobucket.com/albums/aa37/34tisdale43/Red_Kidney_Beans.jpg (http://i199.photobucket.com/albums/aa37/34tisdale43/Red_Kidney_Beans.jpg)

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها..


وفعلا تشبه (http://forum.mnaber.com/t17595.html)شكلها..




ـ

[كلمة حق]

الكرفس



http://www.alkhubr.biz/vb/imgcache2/54404.gif (http://www.alkhubr.biz/vb/imgcache2/54404.gif)



الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها ،

وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 %

وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.




ـ

[كلمة حق]

آكلات منومة


كثيرون منا لا يستطيعون النوم بدون أدوية مساعدة ، لكن يمكننا استبدالها بأطعمة سحرية .

- النشويات :

ترفع مستويات هرمون السيروتونين المهدىء الذى يفرزه الدماغ
وتفضل نشويات غنية بالألياف لأنها تسبب إفرازآ متوازنآ للهرمون
نقترح طبق مكرونة مصنوعة كاملة من القمح ، أو طبق شوربة مع قطعة خبز أسمر .

- البصل :

به مادة الكورسيتين المهدئة
واستخدمه الفراعنة كوسيلة للاسترخاء
أغنى أنواعه الأحمر والأصفر
تناول 3 شرائح طماطم مع بصلة صغيرة مضافآ إليها قليل من زيت الزيتون .

- الكرفس :

غنى بمادة البوتيلفثاليد المهدئة ، تناوله مع الجزر وقليل من الجبن أو الحمص .


- اللبن والعسل :

للعسل نفس مفعول الحبوب المنومة من دون آثارها السلبية
وبالحليب مواد مهدئة هى الكازوموفينز
ويفضل تناول كوب حليب محلى بالعسل لتعزيز إفراز السيروتونين
كما أن الكالسيوم والماغنيسيوم يغذيان الجهاز العصبى ويخففان التوتر .

- المكسرات :

فهى مصدر مهم جدآ للماغنيسيوم ، الذى يطلق عليه الكثيرون اسم الملح المعدنى المهدىء
فالماغنيسيوم يريح العضلات ويساعد على تفادى تشنجات النوم
ويقوى إفراز هرمون السيروتونين المهدىء .





ـ

[كلمة حق]

البصل/ يفيد القلب والضغط والدوره الدمويه ويمنع الجلطه

الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء


:sm269:

[كلمة حق]

البقدونس

يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة
وينظم الدورة الدموية في الجسم ، إلى جانب أنه نافع للقلب .



ـ

[كلمة حق]

يستخدم زيت الريحان في علاج الربو والسعال الديكي


:)

[كلمة حق]

http://www.m0dy.net/vb/images/welcome.gif

اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين

http://www.m0dy.net/vb/images/welcome.gif


ـ

[كلمة حق]

فوائدة نبآت الكادي :sm247:


http://barhoumadel.files.wordpress.com/2009/11/d8b9d986d982d988d8af-d8a7d984d983d8a7d8afd98a.jpg





الكادي pandanus tectorius هو طلع يشبه طلع النخل ولكن يؤخذ من نباته قبل أن يتفتح او ينشق، ونبات الكادي يشبه في شكله أنواعا من النخل ولكنه لا يطول مثل النخل. يشبه طلع النخل ويؤخذ من نباته قبل تفتحه . الموطن الأصلي لنبات الكادي ارض اليمن ومنطقة جازان وهو مشهور بتلك المناطق وله سوق عظيم ويستعمل على نطاق واسع كأحسن العطور وعطر الكادي مشهور. يعرف الكادي علميا باسم pandanus tectorius وقد قال ابوحنيفة عن الكادي انه يطيب الدهن الذي يقال عنه دهن الكادي، وقال داود الانطاكي في تذكرته انه يسر النفس ويقوي الحواس ويشد البدن ومانع للاعياء والخفقان .. اذا وضع طلعه قبل ان ينشق في دهن، سر النفس وقوى الحواس وفرح وشد البدن ومنع الخفقان، مدمل للقروح ورماده يقطع القروح وهذا مجرب، اما ابن البيطار فقد قال عنه انه يستأصل الجذام ويقطعه. الكادي واقٍ من الأمراض والسموم ومفيد لحبس البول ومضاد للمغص. يستعمل من الكادي طبيا: الأوراق والزيوت والجذور والطلع "الازهار" تستخدم الأوراق واقية من الامراض والسموم ومقوية للناحية الجنسية للرجال مفيدة لعلاج حبس البول ومقوية، الزيت مبرد ومقو ومضاد للمغص ويستعمل لعلاج الصداع والروماتيزم ويعتبر الجذر مدراً للبول ومطهرا.

http://up.arabseyes.com/gif/3AC01994.gif

[كلمة حق]

لعلاج الإســهال


يذوب ملعقة نشاء كبيرة بكاس ماء وتعطى للطفل والكبير ايضآ
الطماطم الحلوة (الكاكا) يأكلها الطفل أو يشرب عصيرها ممتازة لعلاج الإسهال
قشر الرمان يغلى كالشاي ويشرب ثلاث مرات يومياً ..
تبشر سفرجله وتؤخذ منها ملعقة صغيره كل خمس ساعات (مجرب)..
مبشور الجزر يعطى للطفل ثلاث مرات يومياً



ـ

[كلمة حق]

لإزالة اصفرار الأسنان والجير

يؤخذ ملح وفحم بمقادير متساوية
ويعجن ذلك في عسل وفي الصباح تدلك به الأسنان (مجرب)

[كلمة حق]

بحة الصوت


تغلى القرفة والنعناع كالشاي ويشرب كوب صباحاً ومساءً
عصير العنب صباحاً على الريق يعالج بحة الصوت
مضغ اللبان الدكر جيد لذلك ...
يغلى بن مطحون ويحلى بعسل وتضاف اليه معلقة زبد ويشرب فنجان في الصباح والمساء (مجرب)




ـ

[كلمة حق]

لقشرة شعر الرأس



تدهن الرأس بعد حلقها (للرجال) بالليمون وأما النساء ويعصر حتى يتخلل الشعر ليصل الى الأصول
يدهن بزيت الزيتون مع تدليك فروة الرأس
يؤخذ عصير البقدونس وتدلك به فروة الرأس



ـ

[كلمة حق]

لعلاج رائحة الفم السيئة



أولا وقبل كل شيء تنظيف المعده وعلاج أمراض الأذن واللوز والحلق ان وجدت
ثم مضغ النعناع الأخضر مع القرنفل يومياً
مضغ جذور نبات الجاوي "ممتاز" لعلاج الرائحة مع الإكثار من شرب عصير الفرو اله والكرز والتوت !




ـ

[لحن]

ـآإلخـــسٌ .> يسـآإعدٍ علىٌ ـآإ منعـٌ آلآإمـٌ آلمعدٍهـٌ ..
..
/
عموٍمـآإ آلأشيـآإء آلخضرٍـآإءٌ ..

> مو أسمع مآكلين آيسٌ كريمـٌ أخضرٍ > تقوٍلوٍن يمنعـٌ :sm125:

[كلمة حق]

لحموضة المعدة

أكل الخس ممتاز لعلاج الحموضة
شرب الحليب بدون سكر يقضي على الحموضة
( الهيل ) إذا شرب كالشاي أزال الحموضة
مغلي حبة عين الجراد و الشبت !



ـ

[كلمة حق]

أسرع طريقة و اضمن وسيلة لتخفيف الوزن

عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + مبشور زنجبيل اخضر ملعقة صغيرة + وريقات من النعناع
توضع على كوب ماء مغلي ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

ملاحظة:-
عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
بذر الكتان منحف ممتاز



ـ

[كلمة حق]

حرآرة الصيف

اكثر من شرب كميات من الماء تتراوح ما بين 6-8 أكواب يوميآ
مع الإكثار من السوائل المالحة والعصائر الطبيعية والشوربآت والتي لا تحوي سعرات حرارية عالية.


ـ

[كلمة حق]

نصيحه

(~ان فرقعة الأصابع عاده سيئه وقد أثبت خبراء لندن بأنها نتيجه الفرقه هي عباره عن الماده اللزجه الموجوده حول الأصابع
وهذه الماده قد تسبب الرجفه فاحذروا ذلك~)



ـ

[لحن]

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً
و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم
و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار
كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال
تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على
الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية
و انتظام فى العمليات الحيوية .

[كلمة حق]

حيآك الرحمن آختي رٍذٍآإذٍ حٌلمٌـ (http://www.aloyun.com/vb/member.php?u=8159) منوره الموضوع ننتظر منك المزيد خيتي http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif
الله يعطيك الصحه والعآفيه يآآآرب

[كلمة حق]

http://news.makcdn.com/image2916722_630_700/630X700.jpg


عصير الكرز :

غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما أن
شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم .



ـ

[كلمة حق]

ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

[كلمة حق]

نقص التغذية في المغنيسيوم الذي يساعد في نمو العظام وتنظيم درجة حرارة الجسم
قد يكون سبب الصداع النصفي التي تحدث في الحائض !


ـ

[كلمة حق]

هل تعلم

ان المضادات الحيويه تقلل من مناعه جسم الانسان لذلك عدم الاكثآر باستخدامهـآ !



ـ

[لحن]

الأننــآإسٌ
يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداًبالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنه ماء و 20% من وزنه سكر
كماأنه يوجد به مادة تسمى "البروميلين"التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة, كمايوجد به الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة
مثل اليود والفوسفور وأوضح الباحثون أن له تأثير قوي في مقاومة السرطان، وذلك لإحتوائه
على عناصر قدتساهم في ابتكار دواء جديد لمكافحة هذا المرض.

http://jro-7.com/vb/images/icons/884_1162920422.gif

[كلمة حق]

تحذير :شوكولآته بجلد الخنزير

http://imagecache.te3p.com/imgcache/8a437fd293230ee1f215430f92347681.jpg

هذا البسكويت



اصدر الاتحاد الاسلامي في كوريا بان Orion Choco-Pie غير حلال
لاحتوائة على جيلاتين ماخوذه

E441 من جلد الخنزير

وهذا اسمها الصناعي كمضاف للاغذية الكثيرة

وطبعا هذا صيغة من صيغ الاحتيال الكثيرة للكسب على حسابنا حتى ولو بالغش
طبعا هذا البسكويت بالشكولاتة موجود عندنا في السعودية

المهم ديننا الاسلامي يحرم لحم الخنزير ومشتقاته عشان كذا حطيتلكم الخبر للحذر من تناوله

على فكره انا اول مره اعرف انة صناعة كوريا

ولكنه ينتج في فيتنام
ولايوجد الا دولتين تنتج الجيلاتين الحلال وهما ماليزيا وباكستان ومصر حاليا

وليس ذلك فحسب
اغلب منتجات المكياج والحلوى (المطاطية خاصة) والشوكولاتة بجميع انواعها والادوية و التحاميل الشرجية فيها جيلاتين مصدرة من جلد الخنزير

(يعني اذا قرأتوا محتويات الدواء او الشوكولاته او اي شي راح تلقون E441 جيلاتين,,,يعني من جلد الخنزير)

وللتاكد ادخل قوقل جلد الخنزير ويطلع لك مواقع كثيرة
بس دايم نحن اخر من يعلم

منقول هنآ للتحذير من هذآ الصنف من الشكولاته !!


ـ

[بحر الاخوه]

لابد من الاكثر من شرب السوائل في الصيف ...

[المتفائلة]

1- تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.

2- الضغط على الكف لتخفيف الصداع

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

3- أفادت نتائج العديد من الابحاث والدراسات الدولية بأن الرياضة البدنية هى أفضل سلاح لمواجهة الامراض التى تهاجم الانسان مع التقدم فى السن مثل أمراض القلب والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكولسترول فى الدم بالاضافة الى مرض ترقق العظام .

4- لاستخراج شظية خشبية أو معدنية من الجلد
إذا أصبت بشظية فلا تستعمل الملقط والإبرة وضع شريطا لاصقا فوق موضع الشظية وانزعه وهذه طريقة كفيلة بإزالة جميع الشظايا وبدون ألم بإذن الله .

5- لماذ يصر الاطباء ان يقولوا للشخص أفتح فمك أو طلع لسانك - يمكنك معرفة السسب

لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم

أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .

أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ..

أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ..

أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .

أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .

أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .

أو تستجيب لتعليمات الطبييب وتفتح فمك (( خخخخخخخخ)) عافانا الله وإياكم وحفظنا من كل مكروه وأدام علينا لباس الصحة والعافية .

** ودمتم بحفظ الله ورعايته **

[كلمة حق]

الحكمة من تناول التمر بعدد فردي

http://www.thenutfactory.com/photos/fruit-dried-dates-deglett.jpg


حذر الأطباء من الإكثار من تناول التمر لمرضى السكر لأنه يرفع نسبة السكر لديهم

كما حذر الأطباء مرضى الكلى من تناول التمور بكثرة لأنه يرفع نسبة البوتاسيوم لديهم

وحثت السنة النبوية على تناول التمور بأعداد فردية ( واحدة أو ثلاث أو سبع .. ) على سبيل المثال

فقد اكتشف باحث أمريكي مؤخرا فائدة تناول الرطب أو التمر بأعداد فردية , إذ تبين له أن تناول التمور بأعداد فردية

تتحول السكريات إلى كربوهيدرات تكسب الجسم طاقة

أما إذا تم تناولها بأعداد زوجية , فإن السكريات تتحول إلى سكاكر وبوتاسيوم , مما تسبب في التأثير على وظائف الكلى.

سبحان الله العظيم

لايأمرنا بفعل شيء الا لحكمة ..


ـ

[المتفائلة]

~ بسم الله الرحمن الرحيم ~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

الزنجبيل

http://www.gulfup.com/file3/12765519421.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

الكنز الذي لانعرف قيمته
أصل الزنجبيل
هو نبات ينبت تحت التربة، وهو عروق عقدية لونه إما سنجابي أو أبيض مصفر

وله رائحة نفاذة مميزة طيبة يعرف بها، وهو حار الطعم، لاذع ،

وهو كدرنات البطاطس، ولا يطحن الا بعد تجفيفه

وتكثر زراعته بالصين والهند وباكستان وجاميكا.

والزنجبيل له زهور صفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية.

ولابد من وضع أوزمات الزنجبيل في الماء ليلتين ويتشبع بالماء لكيلا يغزوه السوس سريعا.

ولحفظ الزنجبيل أطول فترة ممكنة يخزن في أماكن غير مغطاة مع نبات الصعتر الذي تغطيه به أو يوضع مع الفلفل الأسود.

وأفضل أنواع الزنجبيل هو الزنجبيل الجاميكي

فوائده :
لتطييب نكهة الطعام.
طارد للغازات والرياح.
يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية (يذيب الشحوم والدهون المترسبة في الأوعية الدموية).
يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية.
يدخل في علاج آلام الحيض.
يزيد في الحفظ
يقوي المعدة
يساعد على الهضم
ويتغرغر به (يزيل رائحة الفم الكريهة).
ويقوي الأعصاب
يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد – اي انه مضاد حيوي طبيعي-
يقوي الهرمونات والدم
يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكى
منشط لوظائف الأعضاء
جيد لظلمة البصر كحلا وشربا.
ينفع الكلى والمثانة والمعدة الباردة ويدر البول ..

والله يعطيكم الصحة والعافية ودمتم بحفظ الله ورعايته

[كلمة حق]

http://www.silverspringcenter.com/My%20Pictures/laptop.jpg


عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله http://www.hasanews.com/infimages/smiles/icon_question.gif

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد !



ـ

[المتفائلة]

1- الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد...

2- المر افضل مضاد حيوي:
المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....

3- نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

4- النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..

5- زيت الزيتون صيدليه متكامله:
زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى
فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.

** ودمتم بصحة وعافية **

[كلمة حق]

تناول إفطارا جيدا من حيث الكم والنوع


فقد ثبت أن عدم تناول الإفطار يفزع مركز الجوع في الدماغ فيعتقد أنك تمر بحالة "مجاعة" فيخفض معدل التأيض (وهو ما يشعرك بالوهن) كما يعمد لتخزين معظم ما ستتناوله لاحقا لاستعماله وقت الطوارئ .. أما حين يحدث العكس وتتناول إفطارا جيدا فيشعر بالإطمئنان ويصرف معظم الطعام كطاقة خلال النهار دون تخزين شيء منها (وهو ما يشعرك بالنشاط) ويتعامل مع أي وجبة تالية بنفس الفعالية والمستوى..

[المتفائلة]

سبحان الله كلامك صحيح أخوي كلمة حق ,,

وهذاي أيضاً نصيحة ,,


حافظ على الاستغفار تكن اسعد الناس*استغفر الله*

[عَذْبَھْہّ]

جناح الدجاج خطر جداً

http://dc04.arabsh.com/i/00575/975upyvoxz9w.jpg
ابتعد من تناول جناح الدجاج بشكل مستمر – خاصة النساء,, إنها قصة حقيقة

صديقة لي حاليا تشتكي من قرحة في رحمها , جريت لها عملية جراحية حيث استأصلت القرحة ووجدوها ممتلئة بدم داكن اللون . و اعتقدت إنها سوف تشفى بعد إجراء العملية ولكن ! اعتقادها كان ابعد من الصواب.

بدأت صحتها بالتدهور بعد شهور قليلة من إجراء العملية . حيث أصابها الذعر و هرعت إلي طبيبها الخاص و المختص بأمراض النساء للاستشارة.

أثناء الاستشارة , سألها طبيبها سؤال مما حيرها كثيرا

حيث سألها فيما إذا كانت من محبين أكل جناح الدجاج و أجابته بنعم و كانت تتساءل في نفسها و لم هذا السؤال و كيف عرف باني متعودة بأكل جناح الدجاج !

و قال لها انظري , الحقيقة أن في عصرنا الحديث هذا , تحقن الدجاج بمادة الاسترويدس (نوع من الهرمونات ) و هذه المادة تُعجل من عملية النمو و تستخدم هذه الطريقة لكي يكون هناك توازن في أعداد الدجاج التي يستهلكها المجتمع مع الأعداد التي في طريقها للنمو لكي تكون كمية الدجاج المستهلك لا ينقص أبدا عن الأعداد المتوفرة و الجاهزة للاستهلاك . فاللجوء إلي الحقن ما هو إلا سبب الحاجة إلي الطعام .
الدجاج التي تحقن بمادة الاسترويدس عادة تحقن في عنقها أو في جناحها .
لذا هاتين المنطقتين من جسم الدجاج تكون عادة بها كمية مركزة من مادة الاسترويدس.
إن لللاستريديوس أعراض جانبية مفزعة على الجسم حيث يسارع في نموه.
كما أن له أعراض أكثر خطورة للهرمونات الطبيعية الموجودة عادة لدى النساء , مما يجعل رحم المرأة عرضة أكثر لنمو القرحة فيا . لذا انصح الناس أين ما كانوا ليراقبوا نظام تغذيتهم و يقللوا من شهوتهم لأكل جناح الدجاج !

[كلمة حق]

حيآك الرحمن آختي ع ـذبه منووووره والله المتصفح يآآآهلآآآ بـك
ننتظر منك المزيد خيتي الله يجزآكي الجنه يآآآرب http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif


الحبة السودآء تعرف بآسم :الكرآوية السودآء، أوالكمون الأسود

http://www.phenomenal-sy.com/ar/images/blackmustardseeds.gif


ورد حديث في صحيح البخاري عن عائشة - رضي الله عنها - أنه قالت:
قال رسول الله - صلى الله عليه ‏وسلم: "إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام
قلت: وما السام؟ قال الموت". ‏



ـ

[كلمة حق]

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/265459.gif


ينصح بعدم تعريض مرضى القلب لأي صدمه وتجنب المزح الثقيل
لكي لا يصآب احد بجلطة في جدآر القلب !


ـ

[المتفائلة]

1- تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبرالممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

2- ... حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيامبهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.

3- وهذاي لطلابنا وطالباتنا .. إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى. (( بالتوفيق للجميع ))

** ودمتم بخير **

[كلمة حق]

بآرك الرحمن فيك وفي جهدك آختي المتفآئلة http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif
الله يجزآكي الجنه يآآآرب

[كلمة حق]

الفجل

http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/1132009/65309.imgcache.bmp


من انواع الخضار التي تحتوي على الفيتامينات (آ ـ ث ) وعلى الحديد والكالسيوم
وفاتح للشهية قبل الطعام ويساعد على الهضم . فهو مقو للعظام ومدر للبول .



ـ

[صاحب شأن]

مشكورين على الموضوع

[المتفائلة]

يعطيك العافيه أخوي كلمة حق ع هالمعلومات القيمه اللي دايم نجد الفائدة واالمنفعة منها . الله يجزاك الله خير الجزاء ويبارك في جهودك ودمت بحفظ الله ورعايته ..

[كلمة حق]

حيآك الرحمن آخوي صآحب شأن منور خيي:)


ويبآرك الرحمن فيك آختي المتفآئلة
الله يجزآكي الجنه قولي آمين ومشكوره ع التوآجد الدآئم والتفآعل الجميل والطيب منك
تحيآتي وتقديري لك خيتي :)


ـ

[كلمة حق]

الحلبة :

http://www.bentelnil.com/up/uploads_pic/c2c512a9ba.jpg


الحلبة زهيدة الثمن كبيرة الفائدة من حيث انها تثمن بقيمة الذهب لما لها من خواص علاجية نافعة .
وهي غنية بالبروتينات والنشا والفوسفور . وهي تماثل زيت كبد السمك . ويستعملها عامة الشعب .

توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة
لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن
لعلاج الصدر . والحلق . والسعال . والربو. والضعف الجنسي .



ـ

[المتفائلة]

الله يعطيك العافية أخوي كلمة حق ع المعلومات القيمة التي تحتويها الحلبة وياحلوها مع الحليب الساخن أو بدونه ولاتقولون رائحتها مومشكلة اللي يسلم الموية :sm232: وإذا ماتحبون حبوب الحلبة تناولوا أوراقها مع السلطه لاتفوتكم ,, وبوركت ع مواضيعك الرئعة ودمت بصحة وعافية ..

[المتفائلة]

نستعرض بعض من فــــــــوائــــــد و أسرار الفاكهة التى قال
الله تعالى في محكم آياته " وكلوا من طيبات مارزقناكم "

http://www.gulfup.com/file4/12773299671.gif (http://www.gulfup.com/info.htm)


اسم الفاكهة و فــــــــوائــــــد ها
البرتقال

http://www.gulfup.com/file4/12773299672.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد

الشـــــــــــــــــــــــــمام

http://www.gulfup.com/file4/12773299673.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

منشط ومقوي للعظام

المانجــــــــــــــــــــــــو

http://www.gulfup.com/file4/12773299674.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

مقوي للعظام ومقوي للسمع والبصر

الجــــــــــــــــــــــــوافة

http://www.gulfup.com/file4/12773299675.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

لأمراض الصدر

الكـــــــــــــــــــــــرز

http://www.gulfup.com/file4/12773299676.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)


للحيوية والنشاط والوقاية من الالتهابات

الليمون

http://www.gulfup.com/file4/12773299677.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

منشط ومنعش ولأمراض عديدة ولاستخدامات المرأة
ومفيد جدا لنزلات البرد والانفلونزا

الفراولة

http://www.gulfup.com/file4/12773299678.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

لمرضى السكر وللنشاط والحيوية وللجمال

الـــــــــــــــــــــــــــتـوت

http://www.gulfup.com/file4/12773299679.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

لاحتقان الحنجرةولتنقية الدم وفتح الشهية


بإذن الله تجدون الفائدة والمنفعة (( ياااارب ))

** ودام الجميع بصحة وعافية وابعد عنا وعنكم كل مكروه **

[عَذْبَھْہّ]

[/URL]


http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-ca1d64f21f.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-3112399690.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-d850f75926.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-77bb9f88dd.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-26d46b9a35.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-5fd9257f0e.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-9e8d6b742a.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-6086ef5a38.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)







[URL="http://www.alhnuf.com/up/"]http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-098de35290.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)






http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-55ca3eb6a8.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-50c6b53f83.jpg (http://www.alhnuf.com/up/)

[كلمة حق]

البطيخ الأصفر :

http://img21.xooimage.com/files/e/e/6/galia153-46148f.jpg


هو شقيق البطخ الأحمر . ولكنه اكثر فائدة منه نظر الغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات
يحتوي على الفيتامينات ( ث ـ ب2 ـ )
وعلى المعادن كالكبريت ؛ الفوسفور . والكلور والصودا . والبوتاس والمانيزا والكلس . والحديد والنحاس .



ـ

[كلمة حق]

http://www.educdz.com/montada/imgcache/23318.imgcache.jpg


استعمآل السوآك مطهرة ومرضآة لله تعالى ووقاية ولعلآج الفم والاسنآن ~


ـ

[كلمة حق]

النعناع :

http://www.danish-schnapps-recipes.com/images/peppermint.jpg

يستفاد من النعناع في معالجة أمراض المعدة والتهابات الجهاز الهضمي ضد الصداع
وهو حسن الطعم والرائحة في نفس الوقت
وهويدخل في الكثير من المستحضرات بسبب جودة طعمه وخاصيته ( لتلطيف والتبريد ) المتوفرة فيه .


ـ

[كلمة حق]

يا أيهآ المريض / هـ

طهور إن شآء الله فقد هُذبت من الخطآيآ ونقيت من الذنوب
الله يشفي كل مريض وكل مريضهـ الشفآء العآجل غير الأجل
آمين يآرب العآلمين


ـ

[المتفائلة]

(( اللهم آميييين )) الله يجزاك خير الجزاء أخوي كلمة حق ع هالدعوة الصادقة ,,وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي كل مريض ويرفع عنهم ويجعل كل ماألم بهم طهرة ً لذنويهم,, ودمتم بصحة وعافية ..

[المتفائلة]

فوائد الخضروات ..

الباذنجان ..

http://img104.herosh.com/2010/06/30/298728015.jpg

ثمار الباذنجان السوداء تحتوي على مستويات عالية من المركبات
المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف التأكسدي الناتج عن معالجة الطعام،وغني بحمض “كلوروجينيك”.

الكوسة ..

http://img105.herosh.com/2010/06/30/82601917.jpg

فوائد الكوسة:
1- عصير الكوسا على الريق يعالج الإمساك الحاد.
2- تساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية و ألام المثانة.

الملوخية ..

http://img101.herosh.com/2010/06/30/315016097.jpg

فوائد الملوخية:
1- لها تأثير ملين ومهدئ لأغشية المعدة والأمعاء.
2- تكافح الإمساك بشكل فعال .

السبانخ ..

http://img105.herosh.com/2010/06/30/709827000.jpg

فوائد السبانخ:
1- تقاوم حدوث السرطان والسكتة الدماغية والزهايمر.

الطماطم ..

http://img103.herosh.com/2010/06/30/836821385.jpg

فوائد الطماطم:
1- الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين.

الخيار ..

http://www.gulfup.com/file4/12779372981.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

فوائد الخيار:
1- علاج الاضطرابات البولية و مدر جيد للبول.

الخس ..

http://www.gulfup.com/file4/12779372992.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

فوائد الخس:
1- يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات.

(( ودمتم بصحة وعافية ونعمة لاتزول بإذن الله ))

[عديل الروح]

~

لا تخزن أدويتك في خزانة الحمام لأن الرطوبة تفسد الأدوية

~

[المتفائلة]

حياك الله اخي غريب الداار وحمداً لله ع سلامتك ومن طول الغيبات وش يجيب معه ((الغنايم )) ويعطيك العافية ودمت بحفظ الله ورعايته ..

[المتفائلة]

http://www.gulfup.com/file4/12780225681.jpg (http://www.gulfup.com/info.htm)

تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا:
حيث يؤكد الخبراء أن الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

[كلمة حق]

الله لايحرمك الآجر آختي المتفآئلة والله مجهود تشكرييين عليه جداً جداً
ربي يجزآكي الجنه وجعله الرحمن في ميزآن حسناتك يآآآآآآآرب http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif



ـ

[المتفائلة]

لاشكر على واجب أخوي كلمة حق .. والله يجزاك خير الجزاء ع هالدعوة الصادقة والله يبارك في جهودك التي لها بصمتها في هذا الملتقى ودمت بحفظ الله ورعايته ..

[المتفائلة]

فوائد الأناناس ..

http://img103.herosh.com/2010/07/02/535222113.jpg http://img105.herosh.com/2010/07/02/604675183.jpg

لا يختلف اثنان على الفوائد الغذائية الصحية لتناول الأنانس، لما يحويه من عناصر يحتاج اليها جسم الانسان لإتمام عملياته الحيوية.


الأناناس فاكهة ذات قيمة غذائية عالية. غني بفيتامينات a ، b ، c ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم. النانس ايضاًغذاء جيد، سهل الهضم، مدر للبول ومكافح للسموم . يفيد في حالات قرحة المعدة ويفتت الحصى ويهدئ الالتهابات ويوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلّب الشرايين، لكنه غير مفيد للمصابين بمرض السكري.

إستعمالاته وفوائده ..

- يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي.

- يكافح الرشح وعوارضه لاحتوائه على الفيتامينات وخاصة فيتامين c.

- يكسر العطش والحر صيفاً ويمنع ضربات الشمس.

- يمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية.

- يفيد الأشخاص الذين يتبعون حمية لخلوّه من السكريات بشكل عال. يدر البول ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.

- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خاصة الشرايين، ويمنع تصلبها.

- يسّهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة.

- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان.

- يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها عبر الانزيمات التي يحويها. هنالك ادوية كثيرة تحوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات أدوية كبيرة.

- يكافح القروح والحروق.

- يمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة.

من الممكن تناول الأناناس مشوياً مع السمك أو الدجاج المتبل أو شوي شرائح الأناناس وحدها وإضافة عصير الليمون والعسل عليها ثم تغطيتها بطبقة خفيفة من القشدة الطازجة.

(( ودمتم بصحة وعافية ))

[ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ]

http://files.fatakat.com/2010/7/1277949787.jpg

[كلمة حق]

البقدونس :

http://3absi.com/ImagesU/c/9/c2964caac096f26db222cb325aa267cb/images/23169.jpg


يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود
الكالسيوم في اللبن

ويعتبر البقدونس كعلاج في :

1- الرجيم : عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون
والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .

2- يفيد في علاج الكبد والمراره.


3- الدورة الدموية والقلب :

يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ، إلى جانب أنه نافع للقلب.

4 - الجهاز العضلى : يقوى البقدونس عضلات الجسم ،كما أنه يجدد الخلايا .

5- الجهاز العصبى : البقدونس يقوى الجهاز العصبى ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .


6- الجهاز البولى : البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،
كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) .

http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif

[المتفائلة]

علاج التجشؤ المزعج ؟

التجشوء له أسباب عديدة ، منها : مشاكل المعدة ، مثل التهابات المعدة والقرحة ، كما أن القولون العصبي يعتبر من أهم المشاكل التي تؤدي إلى ظهور مثل هذه الأعراض ، وأيضاً مشاكل المرارة المزمنة , لذا مراجعة طبيب الجهاز الهضمي يمكن أن يساعدك كثيراً في معرفة الأسباب ، وقد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات ، مثل الموجات الصوتية ، أو المنظار ، بحسب تقييم الطبيب ، ويمكن أيضاً التأكد من عدم وجود طفيليات في الجهاز الهضمي بفحص البراز , ويكون العلاج بحسب التقييم النهائي ، ويكون بتنظيم الغذاء والعلاج الطبي .

وللمزيد من القدرة على ضبط جماح التجشؤ، يمكنك اتباع النصائح التالية:


1- تجنبي المشروبات الغازية.

2- تناولي الطعام ببطء وقومي بمضغة جيداً قبل ابتلاعه.

3- عليك بالمضغ وفمك مغلق.

4- تجنبي مضغ اللبان.

5- لا تشربي من الزجاجات أو العلب ولا تستخدمي الماصة.

6- تجنبي الأطعمة التي تحتوي على هواء كثير، مثل الأيس كريم والكريمة المخفوقة والبيض المخفوق.

7- توقفي عن عادة التجشؤ العصبية: لقد لوحظ أن الأشخاص الذين يبتلعون الهواء بكثرة سوف يتجشؤون باستمرار، حيث إن التجشؤ يتسبب في المزيد من التجشؤ، إلا أن هؤلاء يمكن علاجهم. ينصح د. مارفين شوستر (رئيس قسم أمراض الهضم في مركز فرنسيس سكوت كي الطبي في بالتيمور بمريلاند) أولئك الذين يبتلعون الهواء ويبدؤون في الانتفاخ – أثناء المواقف المتوترة – باستخدام قلم رصاص.

ويقول د. شوستر: "اضغط بأسنانك على القلم الرصاص أو إصبعك واجعل فمك مفتوحاً، ليصعب الابتلاع".

8- ابتعدي عن الأطعمة المليئة بالهواء:، يقول د. صاموئيل كلين(أستاذ مساعد بأمراض الجهاز الهضمي والتغذية بكلية طب جامعة تكساس في جالفستون): "إننا سوف نأكل القليل وببطء ولكن ذلك لا يفيد مع التجشؤ المزمن".

وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص فمن المفيد أن يقوموا بالإقلال من تناول الأطعمة التي ينتج عنها وجود غازات في الجزء الأعلى من الجهاز الهضمي، وهي بوجه عام الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت والزبد النباتي والقشدة الحمضية.

9- تحطيم فقاعات الغاز عن طريق ديميثكون dimethicone : ينصح خبراء الجهاز الهضمي للتخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول مضادات الحموضة المحتوية على مادة ديميثيكون مثل بيسودول إكسترا (BisoDol Extra) أو مالوكس بلاس (Maalox plus).

يقول د. كلين: "إن هذه المادة تقوم بتحويل الفقاعات إلى فقاعات صغيرة في المعدة مما يؤدي إلى الحد من التجشؤ، إلا أنها لا تحد من كمية الغاز الموجودة".

.... منقول ... && ودمتم بصحة وعافية &&

[كلمة حق]

الجرجير :

http://www.al-fateh.net/images/i-139/f543.jpg

الجرجير نبات يحتوي على مادة خردلية ومواد مًرة مع فيتامين ( ث) ويحتوي على اليود والكبريت والحديد .

وله قيمة غذائية لما يحتويه من الفيتامينات ( ث) وهو كالقهوة منبه دون ان يكون له اثر عكسي على القلب والأعصاب .


ـ

[المتفائلة]

فوائد الجريب فروت ..

http://img105.herosh.com/2010/07/04/136390212.jpg

1- ينقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج). واللجوء الدائم إلى هذه الثمرة الغذائية يساعد على بقاء الجلد صحياً.- الجريب فروت وسيلة من وسائل الرجيم الناجح، وبالاعتماد على هذه الفاكهة السحرية يمكن للإنسان أن يفقد كيلوجرامات من وزنه حيث يقلل الجريب فروت من شهية الإنسان .


2- الجريب فروت يعمل على توازن الجهاز العصبى، والجهاز التنفسى ويساعد فى علاج الأنفلونزا


3- كما يساعد الجريب فروت على علاج الالتهابات المفصلية.


4- وتوجد فائدة كبيرة فى بذوره، حيث هناك اعتقاد بأن البذور تخلص الجسم من الديدان.



- استخدامات الجريب فروت:


1- شرب عصير الجريب فروت يساعد على علاج حب الشباب وبقاء الجلد صحياً ..


2- عصير الجريب فروت مصدراً ممتازاً للحصول على معدن الحديد.


3- الزيت العطرى للجريب فروت شائع الاستخدام فى أغراض التدليك والمساج ..


** ودمتم بصحة وعافية **

[كلمة حق]

معلومآآآت مفيده خيتي المتفآئلة جزآكي الله كل خير :)

[المتفائلة]

شكراً أخوي كلمة حق ,,الشكرموصول لك أيضا ع ماتطرحه من معلومات مفيدةوقيمة بارك الله فيك وجعل كل ماتقدمه في موازين حسناتك ..ودمت بحفظ الله .

[المتفائلة]

فوائد صحية : هل تعلم ..,,..

- هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..


- هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل ..

- هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.وهو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.

(( ودمتم بصحة وعافية ))

[كلمة حق]

بذر الخلة :

http://www.omaniyat.com/vb/imgcache/3712.png


ان بذور الخلة تستعمل لمعالجة خناق الصدر والنوبات القلبية ولتخفيف آلام الكلى والكبد
وتوسعة مجاري المثانة والحالب لتساعد على التخلص من الحصى والرمل ~~


ـ

[كلمة حق]

الختمية :


http://thawra.alwehda.gov.sy/images%5CNEWS5%5CM08%5CD20%5C24-4.jpg


الختمية هي مجموعة من الأزهار التي يقبل الناس على اقتنائها
واستعمالها في الشرب كما في شرب الشاي ومن خواصها تليين الامعاء.



ـ

[كلمة حق]

الكمون :


http://www.nawafithna.com/up/ufiles/422/614f19ce5d.jpg


يستفاد من الكمون في الغذاء لاثارة الشهية ولمعالجة التشنج وفي طرد الغازات ~~



ـ

[عديل الروح]

(ان فرقعة الأصابع عاده سيئه وقد أثبت خبراء لندن بأنها نتيجه الفرقه هي عباره عن الماده اللزجه الموجوده حول الأصابع
وهذه الماده قد تسبب الرجفه فاحذروا ذلك)

:)

[المـشتاق]

إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

[كلمة حق]

البعيثران

http://www.mekshat.com/pix/upload03/images132/mk14727_2009_11040166.jpg


تستعمل اوراقه في علاج الام الحنجرة ( غرغرة )
بحيث يحضر ملعقة من العبيتران ويضاف إلى كوب ونصف من الماء
ويغلي على النار ويبرد ويصفى ويعمل به غرغرة ~~



ـ

[كلمة حق]

الزعتر :

http://www.omazeezan.com/forum/imgcache/3230.jpg



يعتبر الزعتر من اهم الأغذية الصباحية التي تؤخذ في بلادنا ؛
وهو مضاد للتخمرات المعدية والمعوية ويؤخذ مضافاً إليه الزيت أو بالعسل .



ـ

[كلمة حق]

الخردل :

http://www.shams.co.il/photos/news_sickness/1200713319shams.jpg



يستفاد من بذور الخردل في تخفيف الضغط
ويستعمل مطحونه كلصقة لتخفيف آلام واحتقان الدم واحتقان الرئتين
وتوضع اللصقة على الجسم فتخمرها وتقضي على الاحتقان .


ـ

[كلمة حق]

البندق :


http://www.lovely0smile.com/2007/fo/fo-063.jpg


البندق بالفيتامينات ( أ ـ ب ) والمعادن كالحديد والفوسفور والكلس .








ـ

[كلمة حق]

الشوفان :

http://www.foodsubs.com/Photos/instantoats.jpg


يستعمل مغلي قش الشوفان المحلي بالسكر كدواء ضد الارق
مهدي للسعال العنيف ز والسعال الديكي والتهابات الكبد والمرارة والمغص الكلوي
كما يفيد في تسكين نوبات الحصة البولية .



ـ

[كلمة حق]

الهليون:

http://1.bp.blogspot.com/_3K88Os_ixFc/SauDA0QQD8I/AAAAAAAAAnc/dSwTFH-yknY/s400/Asparagus.jpg


يؤكل مسلوقاً
فيعتبرمحركاً للشهية قبل الطعام وهو منظم لحركة القلب ويقاوم التعب .


ـ

[كلمة حق]

البندق البرازيلي:


http://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/energy_mood_boost_diet_slideshow/getty_rf_photo_of_bowl_of_brazil_nuts.jpg


عزت الدراسات العقم لدى الرجال إلى نقص السيلينيوم في النظام الغذائي
يمنع البندق البرازيلي تأكسد خلايا الحيوانات المنوية، ويعزز بالتالي خصوبتك
لذا يوصى بتناول ثلاث حبات منه كحصة غذائية.


ـ

[كلمة حق]

المحار:

http://blogs.menupages.com/southflorida/oysters.jpg


غني بالزنك الذي يساعد في إنتاج هورمونات التستوستيرون
كذلك يحتوي على مركبي حمض الأسبارتيك الفاعل
في إطلاق الهورمونات كالإيستروجين.


ـ

[كلمة حق]

الفستق:


http://hometestingblog.testcountry.com/wp-content/uploads/2010/02/peanuts.jpg


يحافظ على صحة الدورة الدموية
الفستق غني بأحماض أوميغا3 الدهنية التي برهنت عن قدرتها على خفض مستوى الكوليستيرول الذي يسدّ الشرايين
وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب
كذلك يحتوي الفستق على مواد مغذية مفيدة للقلب كالماغنيزيوم وحمض الفوليك والزنك.



ـ

[كلمة حق]

الفلفل الحار:


http://www.lesliebeck.com/images/featured_foods/chili3.jpg

جميعنا يعلم بأن الأطعمة الحارة تساعد على ضخ الدم في القلب
تمنح مادة الكبسيسين هذا النوع من الفلفل طعمه الحار، وتساعد الدماغ في إطلاق هورمونات الأندورفين
التي تحسّن المزاج كذلك، ينشط الفلفل الحار جهازك العصبي، ما يوقظ رغبتك الجنسية عند الرجل.


ـ

[كلمة حق]

الروبيان:


http://healthyfoodblog.files.wordpress.com/2009/01/shrimp-appetizer.jpg

تحتوي هذه الأسماك الصغيرة على شحنات من الزنك والكالسيوم والماغنيزيوم الضرورين لتقلّص العضلات
والسيلينوم المضاد للأكسدة الذي ينظم الطاقة وعدد الحيوانات المنوية والخصوبة.
كذلك يحتوي الروبيان على كمية كبيرة من الفينيلالانين، وهو حمض أميني يحسّن الحالة النفسية .


ـ

[كلمة حق]

الحليب بالشيكولاتة ينشط عضلاتك


http://www.alarab.net/data/news/2010/03/16/creamy-hot-chocolate_413.jpg


أفاد باحثون بأن الحليب بالشيكولاتة يساعد على إعادة النشاط للعضلات الُمُجهدة
أو التي تتعرض للأذى!


ـ

[كلمة حق]

الحناء


http://www.alriyadh.com/2006/09/11/img/119016.jpg


عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت: (كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليه الحناء)
(ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال :احتجم ولا شكى إليه وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء)
- تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع القدمين
- إذا عجنت بعد تخمرها على فروة الرأس لمدة أربع ساعات يعمل على تنقية فروة الرأس من الفطريات
بفعل المواد القابضة فيها وتخلص فروة الرأس من الإفرازات الدهنية الزائدة.
- لعلاج سقوط الشعر تخلط الحنة مع الخل والماء بمقادير متساوية مع قليل من الليمون لعلاج التهابات فروة الرأس ~


ـ

[كلمة حق]

فوائد بذور العنب :


http://images.teamsugar.com/files/users/2/20652/37_2007/GrapeSeed.jpg



تعالج امراض الشيخوخة لاحتوائها على مضادات الاكسدة .

تساعد في الوقاية من امراض القلب وانسداد الشرايين والتهاب المفاصل ودوالي الاوردة وهشاشة جدار الشعيرات الدموية .

وهي مضاد قوي جدا للاكسدة لاحتوائها على مادة برونتوسبانيدين .

يعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات ومضاد للاحتقانات واللالتهابات والحساسية ويقي من الجلطة ومقوي للنظر .

تعمل على مرونة المفاصل ووجدار الاوعية الدموية ومنشط لانزيمات الجسم المفيدة .

يعتبر علاج شافي لبعض مضاعفات مرض السكر كالتهابات الشبكية وزيادة الكوليسترول بالدم وتصلب الشرايين .

قشور العنب فهي تقي من السرطان .

سبحان الله حتى البذور فيها فوائد كثيرة فلم يخلق سبحانه شيئا عبثا ~



ـ

[كلمة حق]

http://www.your-doctor.net/images/walking/walking11.gif



انصح مرضى السكرى
بآلمشي على الاقل لو نصف سآآآعه فى اليوم :sm167:




ـ

[أوراق منسية]

الاكثار من شرب الماء في الصيف

[كلمة حق]

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/65005.gif


ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي
حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم
ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جداً لمرضى
السكري إذا داوموا عليه ~



ـ

[كلمة حق]

الحليب


http://www.aleqt.com/a/181411_10548.jpg


ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم ~



ـ

[كلمة حق]

http://i45.tinypic.com/2m60uia.jpg


ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد
من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً
وقد أثبت أحد الأطباء العالمين
من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع
تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم
يفرزها المخ ...


ـ

[كلمة حق]

• وجع الظهر



اذا واظب المصاب بوجع الظهر على أكل التين الجاف فانة مفيدا جدا ~


•وصفة اخرى



دهن الخردل ينفع جيدا في تسكين الم الظهر ~



ـ

[كلمة حق]

http://www.malaf.info/UserFiles/Image/12840.jpg


الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع

حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة

وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع

الله يبعد الصدآع عننآ ~



ـ

[كلمة حق]

http://img.tebyan.net/big/1387/03/165915310216512744172229155541831409877178.jpg


اكثر من رياضة المشي
فان ذلك يساعد في شد الجسم وتجديد النشاط ~



ـ

[المتفائلة]

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحفظك أخوي كلمة حق ويعطيك العافية ع هالمعلومات القيمة اللي كل وحدة منها أنفع من الثانية ,, الله يجعله في موازين حسناتك ويبارك في كل عمل تقوم به ودمت برعاية الله وحفظه ..

[المتفائلة]

..نصائح اولية موجزة عن الاعشاب ..

http://store2.up-00.com/Jul10/2nR88457.jpg (http://www.up-00.com/)

1- نتا1ئج العلاج بالاعشاب لاتظهر عادة الا بعد 4-6 اسابيع.
2- عدم تجاوز الكمية المسموح بها من الاعشاب والا اعطت نتائج عكسية بليغة .
3- تمتنع المراة الحائض والحامل والمرضع عن العلاج طيلة الفتره .
4- تجفيف الازهار والاوراق يجب ان يكون بالظل * اما البذور فيفضل تجفيفها في الشمس * والجذر تجفف بعد غسلها وتشق طولا الى نصفين وتقطع قطعا صغيرة * في الشمس مباشرة مع تباعدها عن بعضها * وكذلك الامر بالنسبة للثمار .
5- شراب الاعشاب يصنع عن طريق النقع .
6- المواظبة على تناول العلاج وفقا للطريقة المبينة لكل علاج.
@7- في حالة وجود امراض مزمنة يجب سؤال الطبيب المختص قبل استعمال العلاج العشبي لضمان عدم حدوث تداخلات دوائية .

** ودمتم بصحة وعافيه **

[المتفائلة]

..نصائح اولية موجزة عن الاعشاب ..

http://store2.up-00.com/Jul10/2nR88457.jpg (http://www.up-00.com/)

1- نتائج العلاج بالاعشاب لاتظهر عادة الا بعد 4-6 اسابيع.
2- عدم تجاوز الكمية المسموح بها من الاعشاب والا اعطت نتائج عكسية بليغة .
3- تمتنع المراة الحائض والحامل والمرضع عن العلاج طيلة الفتره .
4- تجفيف الازهار والاوراق يجب ان يكون بالظل * اما البذور فيفضل تجفيفها في الشمس * والجذر تجفف بعد غسلها وتشق طولا الى نصفين وتقطع قطعا صغيرة * في الشمس مباشرة مع تباعدها عن بعضها * وكذلك الامر بالنسبة للثمار .
5- شراب الاعشاب يصنع عن طريق النقع .
6- المواظبة على تناول العلاج وفقا للطريقة المبينة لكل علاج.
7- في حالة وجود امراض مزمنة يجب سؤال الطبيب المختص قبل استعمال العلاج العشبي لضمان عدم حدوث تداخلات دوائية ..

** ودمتم بصحة وعافية **

[المتفائلة]

نبات الجنسنغ

http://store2.up-00.com/Jul10/cwi88360.jpg (http://www.up-00.com/) http://store2.up-00.com/Jul10/uku88360.jpg (http://www.up-00.com/)



نبات بري معمر من فصيلة الأراليات، وهو نبات مغزلي الشكل معروف في الصين

واليابان منذ آلاف السنين، رائحة الجذر وطعمه عطريان، وهو جذر طويل غليظ قد يبلغ المتر و قطره من 5 إلى 10 سنتميترات.
المواد الفعالة :
جلوكسيدات سترويدية، ومواد صابونية، وزيت طيار، وفيتامين (د)، ومركبات أسيتيلنية وسترولات.
المستعمل من الجنسنغ الجذر فقط.
الخصائص الطبية للجنسنغ :
ـ مغلي جذور الجنسنغ مقو عام وخاصة للقلب، ومنشط لجهاز المناعة، ويعدل مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
ـ وتستعمل الصبغة المستخلصة من الجذر لعلاج الإسهال المتصل.
ـ يصنع من الجذر مسحوق يؤخذ على هيئة .

برشامات أو أقراص بجرعات من 500 مليجرام إلى 4 جرامات كمقو عام، وبجرعات من 1 ـ 2 جرام لعلاج الجروح والنزيف.
ـ من الضروري عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة أثناء العلاج بالجنسنغ .

[المتفائلة]

اليانسون

http://store2.up-00.com/Jul10/dYK89315.jpg (http://www.up-00.com/)

نبات معروف من فصيلة الخيميات، ساقه رفيعة مضلعة تتشعب منها فروع طويلة تحمل أوراقاً مسننة مستديرة، والأزهار صغيرة بيضاوية الشكل.
المستعمل منه فقط البذور.

المواد الفعالة :
زيت طيار ـ فلافونيات.

الخصائص الطبية لليانسون :
- مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال.
ـ منشط للهضم ومدر للبول.
ـ واليانسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن .

[كلمة حق]

الله يجزآكي الجنه آختي المتفآئلة على هآلتوآصل الرآآئع والمستمر بآآآرك الرحمن فيك

جعله الله في ميزآن حسنآآآتك يآآآرب http://www.roo7najd.com/vb/images/smilies/ttttt/b5.gif

[كلمة حق]

http://biology.clc.uc.edu/graphics/taxonomy/plants/spermatophyta/angiosperms/dicotyledonae/leguminosae/red%20clover/JSC%20970702%20Red%20Clover%202.jpg


استخدم نبات نفل الماء العشبة المعمرة لسنين طويلة علاجاً شعبياً للروماتيزم
والتهاب المفصل كما استخدم لعلاج احتباس السوائل والحمى والجرب
ولقد أثبتت الدراسات الحديثة أن أوراق نفل الماء التي تتميز بمرارتها القوية تفتح الشهية
وتنبه العصارات الهضمية ويستخدم عادة لتحسين الهضم الضعيف أو المتدني النشاط
كما تستخدم الأوراق للمساعدة في زيادة الوزن
كما يستخدم لعلاج ضعف المعدة وضعف حموضتها والصداع الناتج عن سوء الهضم
يؤخذ ملئ ملعقة من مسحوق الأوراق وتخلط مع ملئ كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة
ثم تصفى وتشرب بمعدل ثلاث مرات يومياً قبل الأكل

ملاحظة هامة:

يجب عدم استخدام نفل الماء عند الإصابة بالإسهال أو الزحار أو التهاب القولون
والجرعات الكبيرة من النبات قد تسبب القياء نظراً إلى وجود قلويدات البيروليزيدين ~



ـ

[أوراق منسية]

النصيحة :::عدم السهر

[عديل الروح]

للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من


مغلي ورق الأفوكادو ...


http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon11.gif

[العبدلي]

قـراءة الاذـكار كل يـوم , 23

[عَذْبَھْہّ]

http://img94.imageshack.us/img94/8059/21218084.png


جميعنا نعرف ان الماء مفيد للجسم.. وتزداد فوائده عندما يكون هناك نظام معين لشربه في غير لحظات العطش..
وأفضل هذه الأوقات مايلي:
1- عدد (2) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم.. يساعد على تنشيط الدورة الدموية..
2- عدد(1) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة.. يساعد على الهضم..
3- عدد (1) من الماء قبل الاستحمام.. يساعد على خفض ضغط الدم..
4- عدد (1) من الماء قبل النوم.. يساعد على تجنب السكته والنوبات القلبية..

[كلمة حق]

عالج ألم الأسنان دون فتح فمك


لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ؟

على المنطقة الغشائية على هيئة v بين

إبهامك وسبابتك

لماذا لأن هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي ~



ـ

[المتفائلة]

إليكم أخواني وأخواتي عشر نصائح غالية نقلتها إليكم :


1- احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

2-تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ).

3- اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

4- كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.

5- لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

6- لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.

7- اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.

8- اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".

9- لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .

10- ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.


.. ودمتم بصحة وعافية ولاتنسونا من خالص الدعاء ..

[كلمة حق]

ربي يجزآكي الجنه آختي المتفآئلة على هآلمجهود الذي تشكرين عليه والله

جعله الله في موآزين حسنآآتك يآآآرب :sm167:

[كلمة حق]

عندمآ تشعر أو تصآب بالدوخة


http://www.alriyadh.com/2006/03/14/img/143034.jpg


ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن
بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة،الجزء المسئول عن التوازن في الأذن
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم
بينما يخفف الكحولالدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة ~



ـ

[المتفائلة]

لاشكر ع واجب أخوي كلمة حق فأنت أستاذي في هذا المتصفح وأنا تلميذة عندك .. رعاك الله وسدد خطاك للخير دائماً ..

[المتفائلة]

أعضاء الملتقى هذه بعض النصائح التي تساعدكم في اتباع نمط حياة طبيعي ::-

• امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه (( الله يعين حنا من خامس مضغه واللقمه تنزل )) ..
• تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك وامتنانك للطعام وقبل ذلك الله عز وجل ..

• تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم ..

• خذ حمامين في اليوم وتجنب الحمامات الساخنة والطويلة لانها تفقد الجسم المعادن ..

• البس ثياباً قطنية وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم لانها تعيق مسارات الطاقة ولا تضعها الا في حالة الضرورة ..

• حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم ..

• ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا ..

• حاول القيام يوميا باي نشاط جسدي مهما كان نوعه ..

• كما ننصحك بالتفكير يوميا بالامور التالية:

• عش حياتك سعيدا وحاول ان تكون نشيطا على الصعيدين النفسي والجسدي وتفاءل بالخير دائما ..

• تعامل مع كل الاشخاص بفرح وبايجابية واشكر جميع الاشخاص الذين تتعامل معهم ..

• حاول ان تكون مثالاً يحتذى به في نمط حياتك اذ ان المشاركة في الحياة العائلية هي دليل الصحة الجيدة ..

• انظر الى حياتك اليومية واعمالك وعلاقاتك على انها اساسية في خلق نظام كوني يعمه السلام ..

• ساعد كل الذين يطلبون مساعدتك وخاصة المرضى والذين يشكون من معاناة ما وصلي لاجلهم على انهم اخوة لك في الانسانية ..

** تقبلوا ودي ودعائي للجميع بحياة صحية وسعيدة بإذنه تعالى **

[كلمة حق]

المتفآئلة


http://www.sahm-ahsas.com/up/uploads/images/sahm-ahsas-6b22702f2c.gif


بآرك الرحمن فيك وفي مجهودك ربي يجزآكي الجنه

مجهود تشكرين عليه والله

جعله المولى في ميزآآن حسنآآآتك يآآآرب :sm167:

[كلمة حق]

http://1.bp.blogspot.com/_Ndv89RDhd_M/SKw5m9Zb0II/AAAAAAAAARc/eKxyqHOXBmM/s400/543931_tea.jpg


لا تشرب الشآآآي بعد الأكل مبآشره

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم ~



ـ

[كلمة حق]

http://www.creationcareforpastors.com/wp-content/uploads/2009/06/fruits.jpg


لا تأكل الفوآآآكه بعد الأكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية ~




ـ

[المتفائلة]

الله يجزاك خير الجزاء أخوي كلمة حق ع هالوسام وكلمات الشكر تعجز عن شكرك حفظك الله ودمت من المبدعين والمتألقين في هذا الملتقى بارك الله فيك وفي عملك ..

[المتفائلة]

سر عدم نزول الوزن ..

عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع ، كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم .
2 - أن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون .

[المتفائلة]

السمنة المتركزة بالظهر والزنود ..

تمرين الزنود : حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة .

[كلمة حق]

اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين}

[المـشتاق]

لمرضى السكر ...
لعلاج مرضى السكر .كوب حبه سوداء ،وكوب حب الرشاد ،ونصف كوب قشر الرمان الناعم ،ونصف كوب مره ،يطحن المزيج حتى يصبح بودره ويأخد المريض نصف معلقه صغيره يوميا لمده شهر تقريبا ويشرب معلقه صغيره على الريق

[المـشتاق]

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة
حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو
تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة
كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.

[كلمة حق]

الله يجزآك كل خير آخوي المشتآآآق عآلآضآفه المفيده

ننتظر منك المزيد ~ بآرك الرحمن فيك خيي http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif

[كلمة حق]

http://www.madlab.org/construction/burn.gif


عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.



ـ

[كلمة حق]

من العادات الاجتماعية الخاطئة

« جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة

تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل

وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي

نتيجة هذه العادة الخاطئة

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة

وهي حركة الثني والمد

خلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة

كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله

لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة

أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض

فتكون الركبتان في وضع الثني

كما هو الحال في

جلوس التشهد أثناء الصلاة

أو الجلوس مع ثني الركبة }


ـ

[كلمة حق]

http://www.muslmh.com/vb/uploaded/23551/11202919148.jpg



إضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها الليمون للصحة والجسم

أكدت دراسات عديدة أن عصيره ينقي الدم ويساعد الجسم علي التخلص من سمومه

كما يفيد مرضي القلب لأنه غني بالبوتاسيوم‏ ~



ـ

[كلمة حق]

http://www.hassacom.com/newsm/10179.jpg


كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية ونشرت فى مجلة "فام – اكتويل" الأسبوعية أن هناك قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم.

وتشمل القائمة الباذنجان بسبب أليافه التى تحتوى على مادة "البكتين" التى تلعب دورا فى حرق الدهون الطبيعية فى الجهاز الهضمى، والسبانخ التى تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر فى الجسم ويخفض مخزون الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر، والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغنى بفيتامين "سى" وأنزيمات تساعد على حرق السكر فى الجسم.

كما تشمل الليمون، خاصة عصيره الذى يخفض بنسبة 30 % من السكر فى الدم والشاى الأخضر الذى يحد من امتصاص الدهون ويمنعها من الاستقرار فى المعدة، والكاكاو المضاد للأكسدة والذى يحتوى على ألياف عديدة، فضلا عن الألبان والمياه المعدنية والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض والديك الرومى والتوت ونبات الكرفس الذى يحتوى على فيتامينى سى وبى وأخيرا القرفة.



ـ

[كلمة حق]

http://www.moveed.com/data/media/53/DSC_5090.jpg (http://www.mnb33.com/vb/showthread.php?t=3555)


أهمية تناول الطمآطم يوميا لفوائدها الغذائية
حيث أنها غنية بمادة الليكوبين التي تعد مضاداً طبيعياً للأكسدة
بالاضافة إلى الألياف الغذائية التي تمنع الامسآك والسرطانات.


ـ

[كلمة حق]

اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي كل مرضى المسلمين

آمين يآآآرب العآلمين

[كلمة حق]

هل تعلم


أن خليط من عصيرالليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد
حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة
وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...



ـ

[كلمة حق]

هل تعلم


http://2.bp.blogspot.com/_tfdjM3v2sf8/S-7Sx0Jiy9I/AAAAAAAAAeA/U9gWDMqHGs0/s1600/saltshaker4-saidaonline.jpg


أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..


ـ

[كلمة حق]

هل تعلم


http://files.t3as.com/images_cash/up2/080315042458yN6E.jpg


أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ ..
وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين
مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.



ـ

[كلمة حق]

هل تعلم


أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات

ويليها فول الصويا المطبوخ.



ـ

[كلمة حق]

حافظ على بصرك


http://www.moheet.com/image/57/225-300/571320.jpg



البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال


الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر


مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب


وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا


التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس


عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي


جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر }


ـ

[كلمة حق]

القلق


http://www.manbaralrai.com/files/images/1301.mis.p34.n6.jpg


يزيد من حموضة المعده ويعمل على ضعف الشهيه }



ـ

[كلمة حق]

تصلب الشرآيين


http://www.aleppos.net/forum/attachment.php?attachmentid=1695741&d=1247730611



يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية ~



ـ

[كلمة حق]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي كل مريض
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي كل مريض
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي كل مريض


http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif

[كلمة حق]

الخيار لضبط ضغط الدم المرتفع ولعلاج الحروق


http://she-fit.com/wp-content/uploads/2010/07/cucumbers-5600.jpg


خيار يساعد في التغلب على مشاكل الجلد مثل حروق الشمس والانتفاخات تحت العين والهالات السوداء
يعتبر الخيار من الاأطعمه الغنية بالفيتامينات والمعادن ، فهو مصدر لفيتامين (ج) و ( أ ) ، إضافة الى البوتاسيوم والمنجنيز وحمض الفوليك والمغنيسيوم والالياف الغذائية.

فالخيار يضبط ضغط الدم المرتفع ويحتوي على معدن السيليكا المسؤول عن تقوية النسيج الضام بالجسم ، والنسيج الضام هو الذي يحمي الجسد كله ويحوي داخلة الاجهزه الحيويه ، كما يساعد الخيار في التغلب على مشاكل الجلد مثل حروق الشمس والانتفاخات تحت العين ، والهالات السوداء. كما انه يحتوي على حمض يمنع تخزين الماء بالجسد ولهذا السبب يتم استخدامه موضعيا لعلاج حروق الشمس والتهابات الجلد .
كما يستخدم عصير الخيار للحفاظ على البشره وصحة الجلد بصفه عامة . بالاضافة الى ذلك، عصير الخيار والجزر مفيد لالتهاب المفاصل الناتج عن زيادة حمض اليوريك بالجسم . كما انه يساعد في علاج أمراض اللثه والاسنان خصوصا في حالة إصابة اللثة بالالتهابات. ونظرا لتوافر الكثير من المعادن في الخيار، فهو يحمي من تشقق الاظافر ويفيد في حالة الاصابه بمرض السكري.




ـ

[كلمة حق]

الارجينين لمكآفحة السمنة


http://www.kaifalhal.net/images/article/2009/02/06/1354.jpg


أظهرت دراسة أن الحمض الامينى الارجينين Arginine يمكنه مكافحة السمنة

عن طريق تقليل اكتساب الدهون و تعزيز اكتساب العضلات الهيكلية ~

و يوجد الارجينين

بالعديد من المأكولات مثل الأسماك و عصير البطيخ و الحبوب و بروتينات الأرز و البندق .



ـ

[كلمة حق]

معلومه


المواد الحافظة والملونة والسكر الابيض والملح المكرر:

ينتج عنهآ ترآكم السموم بآلجسم ممآ يسبب الخمول والنعآس والشعور
بالاكتئآب والتعب بالإضآفة الى تاثيرهآ على صحة الجسم ~


ـ

[كلمة حق]

معلومه


http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/1342009/74026.imgcache.gif


أن الطعام يستغرق نحو سبع ثوان ليصل من الفم الى المعدة :sm152:


ـ

[كلمة حق]

معلومه


http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/1342009/74027.imgcache.gif


أن الحلم يستغرق نحو ثانيتين الى ثلاث ثوان فى المتوسط :sm286:



ـ

[كلمة حق]

معلومه


http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/1342009/74028.imgcache.gif


أن الجسد البشري يشع حرارة فى نصف ساعة تكفى لرفع درجة حرارة جالون من الماء

الى درجة الغليان :sm12:



ـ

[كلمة حق]

معلومه


http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/1342009/74030.imgcache.gif


أن طول ابهامك هو نفس طول أنفك :D



ـ

[المتفائلة]

الله يعطيك الصحة والعافية أخوي كلمة حق ع هالمعلومات القيمة جدا جدا بارك الله فيك وفي عمللك وجعله الله في موازين حسناتك ودمت بحفظ الرحمن ..

[المتفائلة]

30 نصيحة طبية لمستخدمي النت ...

هذه بعض النصائح المهمة لنا جميعا مستخدمي النت :


1- لا تثن ظهرك تجنبا لآلام العمود الفقري


2- لا تثن رقبتك تجنبا لآلام الرقبة .


3- استخدم الكرسي المتحرك (ذي العجلات) بدلا من الثابت .


4- يجب ان يكون الكرسي قابلا للارتفاع والانخفاض بحيث يكون مقعد الكرسي في مستوى ركبتيك .


5- يجب ان يكون الكرسي قابلا للحركة يمينا وشمالا و مسند الظهر قابلا للحركة للأمام وللخلف لإراحة الظهر


6- تجنب الجلوس المفرط أمام الكمبيوتر بدون داع .


7- يكون ان يكون الكرسي مبطنا ووثيرا لمنع حدوث نقاط ضغط على الجسم بسبب طول الجلوس .


8- يجب ان يكون بالكرسي مساند للمرفقين ويفضل النوع المطاطي وليس الخشبي .


9- مساند المرفقين يجب ان تكون قابلة للرفع والخفض بحيث تتناسب مع مستوى الكتفين والطاولة .


10- يجب ان يكون هناك دعم خلفي للظهر بحيث يتلائم مع الانحناء الطبيعي للظهر .


11- استخدم وسائد للماوس ذات الدعم للرسغ .


12- يجب ان يكون حجم الفأرة متناسبا مع حجم اليد على ان تملأ الفأرة راحة اليد .


13- يجب ان يكون مستوى العين في مستوى منتصف الشاشة .


14- يجب ان تكون الشاشة قابلة للتحريك الى اعلى والى اسفل .


15- تجنب الاقتراب الشديد من الشاشة وحافظ على مسافة من 45-70 سم من الشاشة .


16- تجنب الإضاءة المبهرة للشاشة واختر الخلفيات الداكنة و استخدم شاشات lcd خافتة الإضاءة بدلا من الشاشات التقليدية .


17- استخدم مانع الإبهار ومشتت الضوء أمام الشاشة .


18- استخدم دعما (دواسة مائلة للأعلى ) لأقدامك .


19- حرك جسمك أثناء جلوسك على الكرسي وبعد كل ساعة عمل قم خمس دقائق لتأدية رياضة خفيفة أو امش قليلا .


20- لتجنب جفاف العين خذ فترات من الراحة واغلق عينيك كل حين وآخر واشرب الماء بوفرة وقلل من المشروبات المحتوية على الكافيين واستخدم قطرات العين حسب وصف الطبيب واستخدم ملطفات الجو في الشتاء واغسل وجهك كل ساعتين بالماء الدافئ .


21- يجب ان تكون لوحة المفاتيح بها قابلية الارتفاع المائل قليلا ولا تكون مسطحة على الطاولة .


22- يجب ان يتوزع الجهد العضلي للعمل بالتساوي ولا يكون محملا على الأكتاف .


23- معرفة الطريقة الصحيحة للطباعة يقلل كثيرا من آلام الرسغ والأصابع .


24- إذا أحسست بأي آلام في الأصابع أو الرسغ أو الكتفين أو الرقبة أو الظهر فراجع الطبيب فورا .


25- يفضل ارتداء نظارت بها عدسات عاكسة للضوء Antireflection من ماركات طبية جيدة .


26- حامل النصوص holder يجب ان يكون في مستوى العين .


27- للحماية من الآلام الروماتيزمية استخدم الطاولات الخشبية والمبطنة بدلا من الزجاجية او البلاستيكية .


28- اذا كان لديك القابلية لحدوث الجلطات الأوردة العميقة في القدمين DVT فراجع طبيبك ليعطيك النصائح المناسبة .


29- من الطبيعي أن تكون الفأرة ولوحة المفاتيح في نفس المستوى وربما كانت الفأرة بين الشاشة ولوحة المفاتيح ومن النادر والمرهق أن تكون الفأرة بجانب او خلف الشاشة .


30- أفضل وضع للكتابة هو الذي يكون فيه مفصل المرفق في زاوية قائمة وليس منفرجة لكن ينصح بتحريك المفاصل كل فترة وعدم تثبيتها لفترة طويلة على وضع واحد.

** صدق 30 نصيحة لكنها مفيدة فلنطبق بعضا منها ع الأقل حرصا ع صحتنا ودمتم بصحة وعافية **

[كلمة حق]

المتفآآآئلة



منووووووووووره المتصفح والله

والله يجزآكي الجنه عآلدعآء والتوآجد الطيب

جزآكي الله كل خير خيتي ربي يسسسعدك ويحفظك

ننتظر جديدك المتميز جعله المولى في موآزين حسنآتك يآآآرب http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif



ـ

[المتفائلة]

نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة :


1-أ جب على الهاتف بالأذن اليسرى .

2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم .

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد .

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء .

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك .

6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا .

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن .

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن .

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً .

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم .

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.

**ودمتم بصحة وعافية **

[كلمة حق]

http://photos2.azyya.com/store/uploads/images/images-8cb729089448.jpg



ـ

[كلمة حق]

http://forums.graaam.com/images/images_thumbs/29fedf5514664922edce9c547e058b93.jpg



ـ

[كلمة حق]

http://img102.herosh.com/2009/05/30/513340348.jpg






ـ



ـ

[المتفائلة]

معلومات صحية وغذائية وعلاجية عامة ...


* افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع .

* صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان .

* غض البصر عن ماحرم الله تعالى حفاظ على التقوى وطاقات الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة .

* شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها .

* الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة .

* العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .

* الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه .

* عند الحاجة يمزج دقيق الشعير مع دقيق القمح فيكون غذاء ممتازا غير أن طعمه ليس مقبولاً كالخبز المصنوع من القمح .

** مع تمنياتي لكم بموفور الصحة والعافية ودمتم بود **

[كلمة حق]

http://tbgx.jeeran.com/Temp/DSC08261.jpg



النعنآآآع


علاج عشبي قديم كان يستخدم في علاج مجموعة واسعة

من علل وآلام البطن ابتداء من انتفاخ البطن بالغازات

وانتهاء بسرطان المعدة وامراض المرارة.

[المتفائلة]

http://up.arab-x.com/Sep10/FQD83629.jpg (http://up.arab-x.com/)

عسل النحل يخفف متعب الحمل

أصعب الالام التي تواجهها المرأة في حياتها الام الولادة ، ولتخفيف حدة هذا الالم فان عسل النحل يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليها المرأة الحامل ويؤدي نقصها الى امراض خطيرة يمكن ان تكون عبئاً مضاعفاً عليها .
ويعتبر عسل النحل مفيدا للمرأة الحامل في عدة حالات اهمها انه يمدها بالاملاح المعدنية التي هي بحاجة اليها ، ويعمل على تخفيف القئ ، كما يمنع حدوث الحرقان والشعور بالالام في منطقة المعدة اثناء فترة الحمل .
كذلك يفيد العسل في علاج الامساك وينصح المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الافطار بساعة واخرى قبل العشاء بساعة .

[كلمة حق]

السمسم


http://www.barroslubbad.com/files/image/sesame_Seeds_salmonella.jpg



يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم

لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة

وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب..




ـ

[المتفائلة]

http://up.arab-x.com/Sep10/YET66419.jpg (http://up.arab-x.com/)

نصائح عامة في التغذية السليمة لطلاب المدارس...



1- احرص على ان يتناول طفلك ثلاث وجبات يومية ( الإفطار و الغداء و العشاء ) وان تكون
هذه الوجبات غنيه بالغذاء المهم لنمو الطفل .

2- توفير العناصر الغذائية الصحيه كالخضروات و الفواكه و الحليب على المائده بانتظام يشجع
على تناولها .

3- احرص على ان يتناول طفلك وجبة الإفطار بشكل يومي لأن ذلك يساعد في رفع مستوى
التحصيل الدراسي و الإنتباه .

4- حاول ان يتنوع الغذاء المقدم في الإفطار او الغداء او العشاء و ذلك لترغيب الطفل في تناول
الطعام و عدم احساسه بالملل .

5- اعطاء طفلك كميات كافية من السوائل ويمكن ان تكون على شكل ماء ععصائر و غيره .

6- قدم اطعمه مغذيه بين الوجبات اليوميه .

7- قلل ما أمكن إعطاء طفلك الأطعمة السكرية مثل الحلويات و الشكولاته و غيرها .

8- حاول أن لا تجبر طفلك على تناول الطعام بل اترك الطعام أمامه بدون اي ضغط .

9- عود أطفالك على غسل اليدين قبل و بعد الطعام وذلك يساعد على الوقاية من الأمراض .

10- قلل من إعطاء طفلك الأغذية السريعه مثل البرجر و الدجاج و غيرها لأنها تحتوي على
نسبة عالية من الدهون و الكوليسترول و الملح .

11- شجع طفلك على الحركة و النشاط البدني و ممارسة الرياضة :sm136:

[كلمة حق]

الحناء



http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/56742_mb_file_82cc8.jpg



عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت: (كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليه الحناء)
(ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال : احتجم ولا شكى إليه وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء)-
تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع القدمين.



ـ

[كلمة حق]

الحناء



http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/56742_mb_file_82cc8.jpg



عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت: (كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليه الحناء)
(ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال : احتجم ولا شكى إليه وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء)-
تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع القدمين.



ـ

[المتفائلة]

http://up.arab-x.com/Sep10/RxV53907.jpg (http://up.arab-x.com/)



الريحــان

شرفه الله تعالى بالذكر مرتين في كتابه الكريم, فقال تعالى في سورة الواقعة: ( فإما إن كان من المقربين, فروح وريحان وجنة ونعيم) .
وقال الله تعالى في سورة الرحمن: ( والحب ذو العصف والريحان) .

ذكر الأطباء القدماء من فوائد الريحان الطبية أنه إذا استُـنشق حلّـل ما في الدماغ من الرطوبات الفاسدة وأخلاط الصدر ، وإذا شرب ماؤه أزال اليرقان وانحباس الدم حيث كان ، وإذا نثر مسحوقه على الجرح ساعد في التئامه ، وإذا دلّك الجلد به في الحمام نعَّم البشرة ،وأزال الأوساخ ، ونقيع ورق الريحان يقوي الشعر، ويمنع سقوطه وينشطه .

[كلمة حق]

شآآآهد / ي غسيل الكلى


http://www.emanway.com/media/flash/kelyah.swf (http://www.emanway.com/media/flash/kelyah.swf)



ـ

[المتفائلة]

سبحان الله واللهم لك الحمد ع نعمة الصحة والعافية ,, واللهم رب الناس اذهب الباس وأشفي كل مريض فأنت الشافي لاشفاء إلاشفاؤك شفاء لايغادر سقما .. جزاك الله خير الجزاء أخوي كلمة حق ودمت بصحة وعافية ..

[المتفائلة]

http://up.arab-x.com/Sep10/DBU04149.jpg (http://up.arab-x.com/)

فوائد الفستق الحلبي ..


يحتوي الفستق الحلبي على كمية كبيرة جداً من الوحدات الحرارية (كل مئة غرام تحتوي 650 وحدة حرارية)، كما أنه يحتوي على الماء والبروتين والدهون والنشويات والألياف والفوسفور والنحاس والحديد والكالسيوم وبعض أنواع اليتامينات، لذلك فهو مقوٍ للدم والأعصاب ويزيد من الطاقة الفكريّة فـينمّي الذكاءو يزيد القدرة على التركيز وينصح به الأطباء المصابين باليرقان.

ويجب مضغ الفستق جيداً لأنه بدوره صعب الهضم ومن المستحسن تناوله بعد الأكل مباشرة أو بعد 3 ساعات على الأقل ليتسنّى للجهاز الهضمي القيام بوظيفته.

وذكرت دراسة أميركية حديثة أن الفستق الحلبي يُخفض معدل الكوليسترول في الدم ويوفر المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الخضر ذات الأوراق الخضراء العريضة والفاكهة ذات الألوان الفاتحة.

[كلمة حق]

المتفآآآئلة


http://sh-sder.com/up/files/13163.png



تشكرين والله على هآلمجهود الطيب

ربي يجزآكي الجنه خيتي :)



ـ

[المتفائلة]

الشكر موصول لك أخوي كلمة حق والله يجزاك خير الجزاء ع الوسام وكما قلت سابقاً أنت أستاذي في هذا المتصفح وأنا تلميذة عندك .. الله يبارك فيك وفي عملك ودمت مبدعاً ومتألقاً لنا في هذا الملتقى الله يحفظك ..

[كلمة حق]

ويحفظك ويسسسسعدك يآآآآآرب :)

[كلمة حق]

البصل يمنع هشاشة العظام


http://alwjd.net/vb/imgcache/60603.imgcache


كشف بحث طبي جديد أجره العلماء في سويسرا

عن مركب طبيعي في البصل فعال

في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالترقق والهشاشة


ووجد الباحثون بعد تحليل المركّبات الكيميائية النشطة الموجودة في البصل الأبيض

أنّ أكثر مركّب مسؤول عن تقليل الخسارة العظمية عبارة عن "ببتيد" بروتيني

يعرف بإسم (gpcs).




ـ

[المتفائلة]

http://up.arab-x.com/Sep10/qew57953.jpg (http://up.arab-x.com/)

.. فوائد البن ..
بذور البن تساعد علي إستهلاك السكر بالجسم مما يقلل من إحتمال الإصابة بمرض السكر ولاسيما النوع الثاني الذي يصيب البالغين. لأن القهوة فيها مادة تحول السكر لطاقة وليس لها صلة بالإنسولين. ويمكن معها تقليل جرعات دواء السكر.والقهوة بها أملاح معدنية كالماغنسيوم والبوتاسيوم وغيرها والتي لها قيمة غذائية . وتناولها بكميات كببرة ترفع الكولسترول وتزيد نخر العظام . والقهوة لها آثار حيوية متعددة في تقليل خطر تشكل الحصى ولا ترفع ضغط الدم في المرارة. ولوحظ وجود انخفاض في خطر أمراض المرارة بنسبة 40% بين الرجال الذين شربوا ثلاثة فناجين من القهوة العادية يوميا, مقارنة بالذين لم يشربوها, وارتفعت نسبة الانخفاض هذه إلى 45% عند الرجال الذين شربوا أربع فناجين أو أكثر من القهوة يوميا .وجميع طرق تحضير القهوة أظهرت هذا الانخفاض.والأثر الوقائي يرجع إلى مادة الكافيين لا سيما بعد أن لوحظ عدم وجود ارتباط بين استهلاك القهوة الخالية من الكافيين أو الشاي بأمراض المرارة. شرب القهوة بكافة أنواعها تفيد مرضي السكر والمرارة.

[كلمة حق]

الكرز والمفاصل


http://www.almanseco.com/pics/401cheery.jpg

تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد أسبابها هو ارتفاع معدل ‏الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات كبيرة من اللحوم والدواجن ‏والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض" مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا ‏في الحد من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة مثل انزيمات تساهم ‏وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة ‏الكبد ولذلك فإن أي شخص يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك ‏الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير واستهلاك وشرب كميات جيدة من الماء.



ـ

[المتفائلة]

http://im1.gulfup.com/2010-09/12844307281.jpg (http://www.gulfup.com/)

.. فوائد الزبيب ..

الزبيب يقوي المعدة و الكبد و الطحال ، و ينفع من وجع الحلق و الصدر و الرئة و الكلى و المثانة . يطبخ الزبيب بالماء و يحلى بالسكر و يستعمل لتلطيف السعال و إخراج البلغم و تنظيف الطرق التنفسية في حالة الالتهاب و تقطير البول ..

وأكدت دراسة حديثة أن وجبة خفيفة من فاكهة الزبيب حلوة المذاق قد يكون لها دور كبير في مقاومة الجراثيم المتواجدة في الفم. فقد قال باحثون من جامعة Illinois إن هناك مركبات توجد في الزبيب تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة ،
حيث حدد الباحثون خمس مواد كيميائية نباتية - وهي مضادات أكسدة - كانت متواجدة في نوع الزبيب الخالي من البذور.
واحدة من هذه الأنواع تدعى oleanolic acid وهي من شأنها أن تحد من نمو نوعين من الجراثيم المسببة للنخر وامراض اللثة . وتقي هذه المركبات من إلتصاق الجراثيم على الأسنان ، الإلتصاق الذي يعمل على تشكيل اللويحات وتآكل ميناء السن .
تقول الدكتورة Christine D Wu :
" يعد الزبيب من الطعام ذي القوام اللزج والطعم الحلو ، ومن المعلوم أن أية مادة غذائية تكون لها هاتان الصفتان تعتبر أنها مسببة للنخر والتسوس، إلا أن دراستنا أثبتت العكس، حيث أكدت التجارب أن هذه المركبات الداخلة في تركيب الزبيب تعمل على مكافحة الجراثيم الناخرة للأسنان والمسببة لامراض اللثة...

أيضاً يعتبر الزبيب من المواد المغذية وبخاصة عند من يعانون من نقص الوزن أو سوء التغذية، كما أن الكمية المستهلكة يوميا من الزبيب تحدد بحسب الحالة الصحية، فالبعض قد يحتاج إلى كمية أكبر أو أقل بحسب الوزن والحالة الصحية ووجود مشاكل صحية مصاحبة.

[المتفائلة]

http://www.almlf.com/get-9-2010-almlf_com_korbx44g.jpg (http://www.almlf.com)

>> الزعتر<<


نبات عطري بمذاق لاذع وله عدة اسماء منها زعتر الحديقة, الزعتر الفرنسيّ والزعتر البري,
موطنه الاصلي هو منطقة حوض البحر الابيض المتوسط لا سيما المناطق الساحليه , وتنمو بريا وتشتهر بها إيران,

يحتوي الزعتر على زيوت طيارة وأهم مركب فيها الثيمول وفلافونيدات ومواد عفصية ويستخدم الزعتر على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم .

الزعتر من الفصيلة الشفوية وهو نباتات عشبيه او شجيريه دائمة الخضرة ومعمره طويلا .
يبلغ ارتفاعها اكثر من 50 سم .
اوراقها صغيرة الحجم لونها رمادي مخضر او فضي لوجود الاوبار على سطحيها , والازهار صغيرة او كبيرة الحجم والوانها
بيضاء او ارجوانية ,
والثمار كبسولية الشكل صغيرة الحجمبها العديد من البذور المجعده

يستخدم عشب الزعتر في الطب الشعبي لشفاء الكثير من الامراض
وخاصه بعد نقعه بالماء الساخن حيث يفيد في حالة السعال الديكي
والكحه,والالتهابات التنفسيه نتيجة ازمات البرد , وفي علاج الربو
وتقلصات واضطرابات المعده والامعاء , وطارد للغازات المعويه
وطاردابضا لقمل شعر الراس .

وقاتل للفطريات المسببه للامراض الجلديه عند استعماله من الخارج.

وثبت فعاليته في شفاء الكبد الملتهب وازالة وتخفيف الام الكلى والمثانه نتيجة الحصى الموجود في كل منهما.

وزيت الزعتر يدخل في صناعات الادويه الازمه ضد الفطريات التي تصيب الجلد واللثه والادويه المهدئه

[كلمة حق]

المتفآآآئلة



مجهود طيب ومفييييد ربي يجزآآكي الجنه خيتي

جعله الرحمن في موآزين حسنآآتك يآآآرب :sm167:



ـ

[كلمة حق]

http://www.gulfson.com/vb/img/kit/3e9d4cbd0ea2382409a7df4369e7e2f3.jpg



أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن الزبادي يزيد المناعة ويقوي الجهاز الهضمي والدورة الدموية
وله فائدة غذائية قيمة لإحتوائه علي فيتامينات "‏ أ‏,‏ ب‏,‏ جـ‏,‏ د‏"‏ ومواد بروتينية عاليه القيمة

إلى جانب الأملاح المعدنية‏.



ـ

[كلمة حق]

* الأضرار الجانبية للبنادول عند تعدي الجرعات المحدودة


http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/162009/79155.imgcache.gif


- انخفاض عدد الصفائح الدموية

- هبوط تكوين كريات الدم من النخاع العظمي Agranuloytosis.

- هبوط غير طبيعي لجميع أنواع كريات الدم والصفائح الدموية في الدم Pancytopenia.-

أنيميا Hemolytic.

- هبوط غير طبيعي في مستوى السكر في الدم Hypoglycemia.

- هبوط في درجة الحرارة Hypothermia.

- التهاب البنكرياس Pancreatitis.

- تسمم الكلى Nephrotoxicity.

- تسمم الكبد Hepatotxicity
.
- تليف الكبد Hepatic necrosis.

- التهاب رئوي Pneumoitis.

- طفح جلدي Skin rash.

- تحسس دوائي Hypersenstivity.

- نزيف معوي Gastrointeinal bleeding

( وهذا يحدث عند مدمني الكحول) ~




ـ

[كلمة حق]

اللَّهُمَّ اشْفِ مَرْضانآآ وَمَرْضَى الْمُسْلِمِينَ

آمين يآآرب العآلمين }

[كلمة حق]

السكريات ترفع من إصابات العين بالماء الأبيض


حذر الباحثون الأستراليون من أن تناول أطعمة نشوية Carbohydrates ذات «مؤشر سكري» عال High Glycemic Index

والتى تكون سبب في ارتفاع احتمالات إصابة عدسة العين بالماء الأبيض (إعتام عدسة العين) Cataract.

والماء الأبيض غشاوة تعترض صفاء الرؤية، وتنجم عن تغير في مكونات عدسة العين
ومعلوم أن نجاح عدسة العين في إتمام رؤية ما حولنا، يعتمد على صفاء وشفافية العدسة
كما يعتمد على مرونة العدسة المحدبة للعين في تفاعلها مع احتياج المرء للتركيز على رؤية الأشياء القريبة أو البعيدة.


الله يحمي الجميع من شر الآمرآض آمين يآآآرب العآلمين }

ـ

[كلمة حق]

[/URL]

الموز وفقر الدم :


[URL="http://www.kwales.com/upload"]http://www.kwales.com/upload/uploads/images/kwales385527c9e6.jpg (http://www.kwales.com/upload)



يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد ، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج
الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم .

[كلمة حق]

الفاصوليا



http://www.alriyadh.com/2010/09/20/img/357004385131.jpg (http://www.walah-m.com/vb/showthread.php?t=11109)


تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وتحافظ على ثبات مستوى السكري !

الفاصوليا أفضل الأطعمة للتخلص من الكوليسترول _





ـ

[بـًِـ7ـُوًرٍ.آلــًدلــًع ..}~]

يوميا اشرب مايقل عن 8 كاسات مويه

[كلمة حق]

http://www.m0dy.net/vb/uploaded/286169/m0dy.net-11216260388.jpg



ذكرت دراسة أمريكية ان الأناناس يقوي العظام ويفتت الحصى ويهدئ الالتهابات

كما أنه يفيد في علاج تصلب الشرايين والنقرس, بالإضافة إلى أنه ينشط وظائف الكبد

لأنه غني بفيتامينات أ و ب و ج ويحتوي على عدد من المعادن

مثل المنجنيز والبوتاسليود والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد والماغنسيوم }





ـ

[كلمة حق]

نظافة الاسنان :


http://www.hayah.cc/forum/imgcache2/1085.gif


احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها

حيث انالفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .




ـ

[لحن]

فوائد التفاح


تصفي البشره

تخلص الجسم من السموم

تغسل الأسنان وتقوى اللثة

تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الالياف

تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان

[كلمة حق]

روووح البدآآوة ~~ ღ βũŧŧέяfℓỳ ღ (http://www.aloyun.com/vb/member.php?u=8159)

منوووووووووووووورين المتصفح والله وننتظر منكم المزيد من المشآآركآآت

ربي يحفظكم ويسسسسسعدكم http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif

[كلمة حق]

http://www.sxc.hu/pic/m/m/mi/mikecco/616739_green_apple.jpg


تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق

فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية }



ـ

[فوق السحاب]

يكفي حديث المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام

ثلث لطعامك

وثلث لشرابك

وثلث لنفسك

[كلمة حق]

تناول السمك مرة في الاسبوع :


http://www.asianonlinerecipe.com/graphics/recipes/barbecued-whole-fish.jpg


على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا

الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية

والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ }



ـ

[كلمة حق]

http://i40.tinypic.com/4tneag.jpg


التغير والخروج عن الروتين اليومي

يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب
اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقآآء http://www.q1p1.net/vb/images/smilies/yy.gif



ـ

[كلمة حق]

http://images.alwatanvoice.com/news/large/1698828253.jpg



لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم }



ـ

[كلمة حق]

http://www.mayyar.com/album/data/media/10/chocolate-truffles.jpg


يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج }



ـ

[حتى ظلي يعشقونه]

هــــل تـعـلــم ؟؟؟

إن أكل التين يزيد من الوزن و يقوي

عضلة البطن.

ربما لا تعلم؟؟؟

[فوق السحاب]

http://www.tracysworld.com/wp-content/uploads/2010/05/glass-of-water.jpg






أكثر من شرب المــــاء في الصباح الباكر

[كلمة حق]

http://3.bp.blogspot.com/_B6d2DPItHcI/SwSXqbbLjvI/AAAAAAAAAB4/j2dO9sseiRM/s1600/d8a7d984d8b2d8a8d98ad8a8-2.jpg


الزبيب يقي من ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم

ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع

وعندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم

وينظف الجهاز التنفسي في حالةالالتهاب

ويعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية

والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة }



ـ

[بـًِـ7ـُوًرٍ.آلــًدلــًع ..}~]

http://www.gazialbrak.com/up//uploads/images/gazi-8b8c881b3d.gif

[كلمة حق]

http://up.ta7a.com/ta7a/GR521185.jpg


أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعنآآعhttp://www.hasanews.com/infimages/smiles/icon_razz.gif


من فوائد النعنآآع

1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائحالفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص }


ودمتم سآآآلمين http://www.hasanews.com/infimages/smiles/icon_idea.gif

[الاعصارالعيوني]

أجعل آخر طعامك تفاحه
ك طيب
وفال

[حتى ظلي يعشقونه]

هــــل تـعـلــم ؟؟؟

إن الجسم الذي لا يعرق و المكوث في

الأماكن الباردة أو الابتعاد عن

الحرارة أو الرطوبة يسبب تخمر

المواد السامة في الجسم وبالتالي

يصعب التخلص منها فيصاب الإنسان

بالأمراض الخطيرة التي يصعب

علاجها.

ربما لا تعلم؟؟؟

[ℓα∂y ℓανєи∂єя]

لاتطنش أي نصيحه تأتيك ..:)

[حتى ظلي يعشقونه]

هــــل تـعـلــم ؟؟؟

إن كثرة شرب عصير الليمون يسبب

ضعف جنسي للذكر وعقم جزئي للأنثى.

ربما لا تعلم؟؟؟

[كلمة حق]

http://www.hyatuha.com/vb/images/smilies/smilies/213.gif


~ الافرآط في أخذ بعض أنوآع الفيتآمينآت يؤدي الى التسمم ~


http://www.hyatuha.com/vb/images/smilies/smilies/213.gif

[كلمة حق]

آن خليط من عصير آلليمون وفصآن من آلثوم وآلزنجبيل وملعقه من زيت آلزيتون آلنقي

يعتبرخليطآ ممتآز لتنظيف آلكبد }

[كلمة حق]

نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز}

[حتى ظلي يعشقونه]

هــــل تـعـلــم ؟؟؟

إن الرجل الطبيعي ينام ثمان ساعات

متواصلة و المصاب بالسكري(انتبهوا

إلى أنفسكم يأهل السكر

زيادة/الحلي برى) ينام أقصى حد

ساعتان فيشعر بالعطش و يذهب

للتبول.

ربما لا تعلم؟؟؟

[بـًِـ7ـُوًرٍ.آلــًدلــًع ..}~]

قول بسم الله قبل الأكل
وإذ نسي الشخص قول بسم الله في أول الأكل
يقول: بسم الله اوله وآخره

[كلمة حق]

http://forum.6r63h.com/attachments/35928d1287340188-dsc_5109-jpg



الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة :sm17:



ـ

[كلمة حق]

http://www.euvs.org/img/tools/recipes/c249.jpg




عصير الليمون الطبيعي

يقاوم السموم داخل الجسم ويطهره من الميكروبات الضارة :sm1:



ـ

[كلمة حق]

http://www.happiface.com/wp-content/uploads/2009/06/picture-10.png



شرب كأس ماء على الريق

يعالج الأمراض ويحل المشاكل التي بالجسم :sm122:




ـ

[كلمة حق]

نصيحة اليوم :



http://celulit.eu/wp-content/uploads/2009/04/10.jpg


ينصح بتناول برتقالة بعد وجبة الطعام لأنها تحسن امتصاص الحديد :sm136:



http://nutritionexpert.com/blog/wp-content/uploads/2009/08/tea_with_mint-269x300.jpg



على عكس الشاي الذي يقلل امتصاص الحديد بسب احتؤائه على حمض التاينيك :sm166:



ـ

[كلمة حق]

نصيحتي اليوم لمرضى السكري






http://gohealed.com/imgs/insulin.jpg




يتناول الكثيرون من مرضى السكري الأدوية مثل الأنسولين وذلك للتحكم بالمرض

وقد كشفت الأبحاث والدراسات أن ممارسة الرياضة بعد تناول الأنسولين يسبب دورانا أو إغماء للمريض :sm107:


وينصح المختصون المرضى بتجنب ممارسة الرياضة والمعدة الخاوية ومحاولة تناول وجبة خفيفة قبل نصف ساعة من التمرين الرياضي }




ـ

[كلمة حق]

http://www.ishs.org/news/wp-content/uploads/2008/10/pomegranate.jpg


الرمـــــــآآآآن



اكثر فاكهـة مليئه بالفيتآآمينآآت }




ـ

[كلمة حق]

http://forum.6r63h.com/attachments/35818d1284360111-front_345193-jpg



تناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ) )



ـ

[كلمة حق]

http://img.alibaba.com/photo/11429509/Naturally_Raw_Organic_Unfiltered_Apple_Cider_Vineg ar_Live_Enzymes_.jpg




خل التفاح يقضي على الروائح الكريهة }



ـ

[كلمة حق]

http://forum.6r63h.com/attachments/35821d1284435691-portrait-jpg


المر أفضل مضاد حيوي:



المضادات الحيوية الكيماوية مضره جدا إذا أكثرت من استعمالهآآ

ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيرة وليس له أي مضار

فاستخدموه عند الحاجة لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب }




ـ

[كلمة حق]

http://tummytime.onslow.org/tummytime/wp-content/uploads/2010/09/nail-biting.jpg





التوقف عن قضم الاظافر :



هذه العادة تفسد جمال يديك :sm148:وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان

مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس

وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات .. :sm29:




ـ

[كلمة حق]

http://pubs.ext.vt.edu/426/426-065/L_42606505.jpg





لا لحمل الاغراض الثقيلة :




ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة :sm79:

كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي }



ـ

[كلمة حق]

http://bw.stma.k12.mn.us/resources/2nd_grade/_image/clock.gif





لا داعي للعجلة والسرعة :



لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم }



ـ

[كلمة حق]

نصيحة



http://www.dailypress.com/media/photo/2008-10/43098357.jpg




احرص على وجبة الإفطار حرصك على الغداء منهآآ :sm218:




ـ

[كلمة حق]

http://www.salood.com/wp-content/uploads/nutricion/Aceite_de_oliva.png




زيت الزيتون


يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضآآر }




ـ

[كلمة حق]

http://www.waraqat.net/2008/06/broblem_heed7.bmp


هل تعلم إن تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة وخطيرة

وتزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون وقلة نسبة الأكسجين في الحيز المتاح للتنفس

ويؤدي هذا إلى مايشبه ممارسة عادة التدخين إلى كارثة تصيب خلايا المخ

وقد تسبب ما يعرف بالانتحار الذاتي لخلايا المخ وضمورها ووقف نموها

وبالتالي فقدان المخ القدرة على القيام بوظائفه بفاعلية وكفاءة }


نسأل الله السلآآآمة والعآآفية للجميع :sm218:




ـ

[كلمة حق]

http://web.o2o1.com/smoking/images/smoking_diseases.jpg



ـ

[كلمة حق]

http://forum.6r63h.com/attachments/35941d1287612185-a_214-jpg



- الكمون ضآآر للمرأة المرضع }



ـ

[كلمة حق]

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/3719.png


الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)
وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية
كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع ldl }



ـ

[كلمة حق]

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/71265.png



ـ

[كلمة حق]

http://www.puremints.com/images/intro_images/peppermint.jpg


دلت الأبحآث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء

وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات

وهو يعمل على استرخاء عضلآآت المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضآآد بكتيري ...



ـ</B></I>

[كلمة حق]

http://up.g4z4.com/uploads/d6e59c33b5.jpg



تقول دراسة بريطانية

إن إهمال غسل الأسنان لمرتين يومياً لا يؤثر فقط على صحة الأسنان أو اللثة فحسب

بل أن تأثيره البالغ قد يؤثر حتى على صحة القلب }



ـ

[كلمة حق]

قال بآحثون

إن الإكثار من الفاكهة والخضار والمكسرات والإقلال من أطعمة تحتوي على الملح واللحوم الحمراء
والوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية السكرية، يخفض بنسبة كبيرة خطر الإصابة بأمراض الكلى }



ـ</b></i>

[كلمة حق]

لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة

واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله http://www.souninenet.com/vb/images/smilies/Sala-allah.png



ـ

[كلمة حق]

* التهاب اللوزتين :

http://knol.google.com/k/-/-/UPJga2Zc/Yt4iDA/1069Amigdala.jpg



تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى الشفاء ان شاء الله تعالى

**وصفة اخرى :

توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فانها جيدة لالتهاب اللوزتين

**وصفة اخرى :

يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين

فانه بعد تكرار العملية يشفى بإذن الله تعآلى }




’

[كلمة حق]

*تقوية الكبد :


http://www.britishlivertrust.org.uk/data/5/content/1/1341/imgs/liver1.bmp



المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة

يفيد جدا في تقوية الكبد }



ـ

[كلمة حق]

*حرقة المعدة :


http://www.5reeef.com/up/uploads/images/5reeef.com-bb36e8dd6b.jpg



توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها }



ـ

[كلمة حق]

*المغص :

http://mhabos.com/mh/wp-content/uploads/2010/02/%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%AD%D8%A7%D8%AF.jpg


يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة

فانة يسكن المغص الشديد }



ـ

[كلمة حق]

*الغثيان :


http://www.sehha.com/diseases/git/Nausea-Vomiting.gif


شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة

**وصفة اخرى :

اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء

**وصفة اخرى :

قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانان عند الشعور بالقيء }




ـ

[كلمة حق]

* حصى المرارة


http://www.sehha.com/diseases/liver/gallbladder7.gif


تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب
كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء ان شاء الله }



ـ

[كلمة حق]

*التهاب الكلى


http://mostafa.mosmar.com/blog/wp-content/uploads/2008/03/kidney.gif

يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء }




ـ

[كلمة حق]

http://upload.7bna.com/uploads/1baad045d5.jpg



ـ

[كلمة حق]

http://upload.7bna.com/uploads/f8df6ceaa2.jpg


ـ

[كلمة حق]

http://upload.7bna.com/uploads/9e45fe25be.jpg


ـ

[كلمة حق]

http://upload.7bna.com/uploads/fd404702a5.jpg


ـ

[كلمة حق]

حـب الشبـاب


http://1.bp.blogspot.com/_hBAAVAh6BJc/S78xJybEkgI/AAAAAAAAAWI/qf_hPzeLbWw/s320/%D8%AD%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8. jpg

تشير مجموعة من الدراسات الهندية إلى أن زيت الريحــان يقتل البكتيريا حين يستعمل للجلد.. ولذلك يعتبر علاجاً مناسباً لحب الشباب الذي تعد العدوى البكتيرية إحدى العوامل المهمة للإصابة به. ولعلاج حبوب الوجه المصحوبة بعدوى, كحب الشباب, يمكن دهن الحبوب بواسطة قطعة قطن تبلل في شاي الريحــان, أو زيت الريحــان بمقدار بسيط جداً }



ـ

[كلمة حق]

http://i45.servimg.com/u/f45/12/45/26/51/14547410.jpg


غلي قشر الرمآآن مفيد للمسالك البولي }




ـ

[كلمة حق]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/9/07/v92urrywe.jpg/jpg




هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي .. تشبه عدسة العين ..

فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر }



ـ

[كلمة حق]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/9/07/syo2mibte.jpg/jpg


سبحان الله .. إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله !! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية

سبحان الله }..




ـ

[كلمة حق]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/9/07/rzvlb5srh.jpg/jpg


الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام }



ـ

[كلمة حق]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/9/07/e63vxae4z.jpg/jpg


الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة

وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم

ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً }



ـ

[كلمة حق]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/9/07/i97czv8mg.jpg/jpg



الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله

وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين.. ثم أعقب القسم سبحانه وتعالى بقوله:
'لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم

لا إله إلا الله }



ـ

[كلمة حق]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/9/07/j15aoh8qc.jpg/jpg


البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها

وهي تساعد على توازن السكر في الدم }




ـ

[كلمة حق]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/9/07/jh6ioyf74.jpg/jpg


البصل .. يشبه خلايا الجسم

وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم

ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات }



ـ

[كلمة حق]

http://www.hayah.cc/forum/imgcache2/1474.gif


كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين

أن البكاء يساعد في إخراج السموم من الجسم

بالإضافة إلى أنها تخفف من الضغط النفسي والعصبي التى يتعرض لها الأفراد }




ـ

[كلمة حق]

http://www.5h5h.com/upfiles/nqv17148.jpg


فوائد شرب الكركديه :



_ يساهم مشروب الكركدي في علاج الزكام ، لاحتوائه على نسبة عاليه من الفيتامين c .



_ ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الأورام السرطانيه .



_ يعتبر علاجا فعالا لالتهابات الأعصاب وارتفاع ضغط الدم .


_ يزيد شراب الكركدي من سرعة دوران الدم ويقتل الميكروبات .


_ يساعد في زيادة إدرار البول والسوائل وهو مرطب للجسم .


_ يعالج أمراض المعده وينشط حركتها وإفرازها للعصاره الهاضمه .


_ يعمل كمضاد للديدان الشريطيه والاسطوانيه ، وكملّين خفيف .



_ مفيد لأوجاع الصدر والربو والمغص الكلوي ومضاد للمشوبات القلويه .


_ يمنع الاحساس بالعطش في فصل الصيف .


_ له دور كبير في الحد من امراض الكلى حيث يفيد في غسل الكلى وميه اجهزة الجسم .


_ يهدىء من تقلصات الرحم ومفيد ضد الحميات .



ـ