التبوله

**ابوعبدالله** · 08-23-2007, 04:07 PM

المقادير
2 كوب بقدونس مفروم ناعم
30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
1/3 كوب عصير ليمون
1/3 كوب برغل
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
5 ملاعق طعام زيت زيتون
3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
ملح حسب الرغبة

الطريقة

1-يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس

2-تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.

3-يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس

3-يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.

تقبلو تحياتي محبكم ابوعبدالله

**بحر الاخوه** · 08-23-2007, 06:03 PM

بوعبدالله

يعطيك العافيه

انا من الناس المدمنين على التبوله

ماشاء الله علي

ماقصررت

**أميرة الهدوء** · 08-23-2007, 09:12 PM

**°•¶ إحسـآسے ملكهے ¶•°** · 08-23-2007, 10:19 PM

هذي صورة التبوله
لعيـونك أميرة الهدوء

مع الشـكر لك ابو عبد الله
على اتحافنا الدائم بأشهى المأكولات
لا عدمنــاك

**الفضي99** · 08-24-2007, 12:31 AM

مشهية جداً وخاصة إذا كانت مالحة

يعطيك العافيه ابو عبدالله

**ابوعبدالله** · 08-24-2007, 04:26 PM

مشكور لمروركم واتمنا انها تكون اعجبتكم وبالعافيه

**لحظة سكون** · 08-24-2007, 05:01 PM

يعـــــــــطيك ربي العافية أخوي ابوعبدالله

أنا قد ذقتها مرة وماعاودتها ..

<<---- الناس أذواق هع

لحــظة سكون

الإهداءات
إضافة إهداء