طاجن سمك فى الفرن - ملتقى مدينة العيون

الإهداءات
إضافة إهداء

11-17-2010, 11:44 AM

عَذْبَھْہّ

مـراقـبـ

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 1892

التسِجيلٌ : Sep 2007

مشَارَڪاتْي : 16,571

الُجٍنس :

دًولتّيَ : دولتي Saudi Arabia

مُزَأجِيِ : مزاجي

♣ نُقآطِيْ » عَذْبَھْہّ has a reputation beyond repute

¬»

¬»

¬»

мч ѕмѕ ~

؛🌸؛ أنَا لسُتٌ أميرةً ولا أملِكُ تَاجًا من الذَهَب ِولَكِنَنِي أَملِكُ طلةً ملكيةَ 👑وحضوراً أسطُورِي لا يملِكُهُ أحدٌ غَيرِي 🎀

طاجن سمك فى الفرن

سمك فيليه مقطع مكعبات (حوالى كيلو الا ربع)

كوب بقدونس وكزبرة وشبت أخضر مفرومين

بصلة كبيرة مقطعة قطع صغيرة

ملعقة كبيرة ثوم مفروم

2 حبة طماطم متوسطة مقطعة مكعبات

2 حبة فلفل أخضر رومى مقطع مكعبات

زيت ذرة

عصير ليمونة كبيرة

بهارات تتبيلة سمك (تجدوها بالسوبر ماركت)

نضع كل المكونات (ماعدا الزيت) على بعض فى وعاء عميق ونخلطهم جيدا

وبعدين نحطهم فى الطاجن اللى هانسويهم فيه

ونرش الزيت على الوجه

ونغطيهم بورق بلاستيك ونسيبهم حوالى ساعتين علشان الخلطة تمتزج مع بعض

وندخلها الفرن على درجة حرارة 200 درجة لمدة 45 دقيقة

وبعدين نقدمها

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
» [ كبة البطاطا في الفرن ] «	عَذْبَھْہّ	مآلذ وطآب :Cooking	5	08-26-2009 04:41 AM
طبق سمك على الطريقة المغربية ...بالصور	عَذْبَھْہّ	مآلذ وطآب :Cooking	2	03-24-2009 01:53 AM
خبز معمر بالدجاج و محمر في الفرن بالصور	عَذْبَھْہّ	مآلذ وطآب :Cooking	6	02-22-2009 05:34 PM
سمك محشي بالفرن	عَذْبَھْہّ	مآلذ وطآب :Cooking	2	04-22-2008 04:12 PM
سمك بالبصل الاخضر روعة وبالصور	متابع رياضي	مآلذ وطآب :Cooking	6	03-24-2008 02:50 AM

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 06:01 AM.