## السبب الرئيسي لتنميل الساقين##

[سحاب الليل]

## السبب الرئيسي لتنميل الساقين##



تنميل الساقين ...........

هو الضغط العنيف على اعصابهما بين سطح الارض الصلب وعضام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الارض ....فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على اوعيتك الدمويه واعصابك فتنمل اعصابك وتشعر بالخدر تماما



هذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من اعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع !!
(سبحان الله )



كيفية التخلص من تنمل الساقين ......

اذا تنملت ساقاك ثم مددتهما وحركتهما ببطئ وتأني شديدين فان احساسك الطبيعي بهما سيعود تدريجيا

دلكهما برفق على الا تفعل ذلك وانت مازلت تضغط عليهما


احــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــذر

1- ان الضغط على الساق المتنمله ومحاولة تحريكها بالقوه يسبب والعياذ بالله الجلطه في احد الساقين
2- احيانا يكون التنميل سبب من اسباب الآم الظهر فاحذر من ذلك