التبوله

[ابوعبدالله]

المقادير
2 كوب بقدونس مفروم ناعم
30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
1/3 كوب عصير ليمون
1/3 كوب برغل
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
5 ملاعق طعام زيت زيتون
3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
ملح حسب الرغبة

الطريقة

1-يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس

2-تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.

3-يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس

3-يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.


تقبلو تحياتي محبكم ابوعبدالله

[بحر الاخوه]

بوعبدالله

يعطيك العافيه

انا من الناس المدمنين على التبوله

ماشاء الله علي

ماقصررت

[أميرة الهدوء]

الله تهبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــل
التبولــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

دايماًأطلبها من بيج بايت

لوإنك حاط صورتها

[°•¶ إحسـآسے ملكهے ¶•°]

هذي صورة التبوله
لعيـونك أميرة الهدوء

http://hawaaworld.net/files/31528/6678.jpg

مع الشـكر لك ابو عبد الله
على اتحافنا الدائم بأشهى المأكولات
لا عدمنــاك

[الفضي99]

مشهية جداً وخاصة إذا كانت مالحة

يعطيك العافيه ابو عبدالله

[ابوعبدالله]

مشكور لمروركم واتمنا انها تكون اعجبتكم وبالعافيه

[لحظة سكون]

يعـــــــــطيك ربي العافية أخوي ابوعبدالله

أنا قد ذقتها مرة وماعاودتها ..

<<---- الناس أذواق هع

لحــظة سكون