دروس كرة قدم

[مدرب كرة قدم]

تطوير المهارات الفنيه للاعبي كرة القدم

1 - من ناحية الاحماء

1 - زيادة الجري اكثر من 2 كيلومتر يوميا



2 - المشي السريع داخل حمام السباحه او في البحر

3 - لزيادة قوة الجسم انصح في السباحه

4 - ملاحظه لاتستخدم الحديد لتدريب قدمك بل لتدريب صدرك ويديك فقط لكي لاتصبح قدمك ثقيله

5 - حاول بزيادة مهاراتك الفنيه بالسيطرة على الكرة يوميا وعلى طول اليوم كله تقريبا

6 - حاول بزيادة قوة الضربه اكثر من 50 متر

7 - حاول تركيز الضربه من بعد ( تنشين الضربه )

8 - زد على سرعة جريك مع الكرة ( اجري مع الكرة )



9 - اجري والكرة فوق قدمك ( بالتفنن)

10 - التدريب بالسيطرة على الراس

11 - التدريب في السيطره على الصدر

12 - ضع امامك كراة ( كلاعب دفاع ) وحاول ان تتعدى هذه الكراة في التفنن

13 - زد من عدد الكراة

14 - زد من السرعه

15 - ملاحظه لحراس المرمى عليهم ان يتعلمو الجمباز لتخفيف حركتهم

16 - حاول ان تتعلم على مهارة لاعبي كرة القدم العالم من خلال اللقطات او التلفزيون

17
واذا اردت تقوية عضلات الفخذ والساق والقدم
عليك بصعود الدرج

===============

بعض اللقطات لبعض اللاعبين


زين الدين زيدان






رونالدينو



=====

التعليم في التصويب مباشره




فن كرة القدم

http://www.wideo.fr/player/?csig=iLy...deo#a_playlist


http://www.video-foot.net/v-5ff8b7fe8


http://www.video-foot.net/v-26e

---------------------------

وهذه صورة شهادتي
تدريب كرة قدم من هولندا



واتمنى اني قد افدتكم
لقد عملت هذا الشئ لوجه الله
لا اطلبكم شئ سوى الدعاء
ومن لم يفهم شئ او من كان لديه اقتراح
او استفسار
او يجد خطأ
فليخبرني
ahmed-tai@hotmail.com
0031614039180
والى لقاء اخر ازيدكم فيه
ان شاء الله

ولكن سامحوني هذا الاميل فقط لبعث الرسائل
ولمن لديه اسرارخاصة به
ولكن من الافظل وضع اسئلتكم على المنتدى لكي
تكون في الاجابه فائده للك

==================================================



سؤال الطيبين عن
سيرتي الشخصيه

رحم الله امرءا عرف قدر نفسه

1 - الحمد لله مسلم
2 - اسمي محمد احمد
3 - جنسيتي هولنديه
4 - الاصل من ابوين من العراق ومن اجداد حاتم الطائي
5 - مواليد دولة الكويت
26 - 4 - 1968
6 - دراستي ثانويه و طب علاج طبيعي
وتتلمذت على ايدي علماء كثيرون
شيوخ دين
احمد القطان - حي حي - الدحداح - انور العوضي - احمد خلفان - ابراهيم الشايع
دروس التجويد
عبدالله - والاستفادة من التلفيزيون ايمن
الطب علاج طبيعي
احمد خلفان - شيفوه - رجل سورينامي - احمد اردني

كمال اجسام للبنيه الطبيعيه
منذ 1986
ابن عمي مسلم كاضم مدرب كمال اجسما في الكويت
الرابع على العالم - محمد عباس من امريكا
مدرب من ايطاليا في المانيا
مدرب هولندي - مدرب الماني

الكمبيوتر
درسته في المدرسه الهولنديه
وعن طريق
المهندس محمد المغربي - - المهندس خليل المصري - الدكتور احمد الجندي

عندي اكثر من لغه
عربي ومع بقية اللهجات العربي - انجليزي - هولندي
وقليل من البلغاريه - الكرديه - الالمانيه

كرة القدم
منذ الصغر كنت حارس مرمى وحصلت على لقب افظل حارس مرمى في المنطقه لغاية عمري 16
ثم اصبحت لاعب دفاع وكنت اخذ الكرة من الدفاع الى الهجوم
اصبحت مهاجم قوي جدا وهداف لغاية 1986
ثم انفصخت ركبتي الاثنين بسبب اللاعبين المتهورين متعمدا
الله يسامحهم

1988
وبدأت التدريب ودراسته على يد الاخوه المدرسين
جاسم يعقوب الفيلجاوي - احمد هايف

امتيازاتي
فزنا على النادي كاضمه الكويتي في الثمانينا 2-1
لقد دربت الكثير
فريق من الجزائر
فرق من المغرب في هولندا
ذهبت الى الصين واعطيت بعض الارشادات ولما رحلت بسبب انتهاء مدة الاقامه
اتت ام احد التلاميذ وقالت ان ابني لا يستطيع توديعك لانه لم يستطع عليه فراق اخ مثلك

في هولندا دربت فرق هولنديه درجه ثالثه
وحصلت على بطولات وعلى امتيازات
ولكن والله العضيم لا توجد حتى كلمة شكر
ولكن الفظل لله والاجر من عند الله

وهذه شخصيتي اكتفي
رحم الله امرء عرف قدر نفسه ووقف عند حدة