الموضوع: مساعدة في الجسم
عرض مشاركة واحدة
قديم 01-28-2010, 02:32 PM   #1

الحربـي
عـيـونـي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 7351
التسِجيلٌ : Jan 2010
مشَارَڪاتْي : 1
♣  نُقآطِيْ » الحربـي is on a distinguished road
مساعدة في الجسم
بســم الله الرحمن الرحيم
انا عندي 3 اسئله
1- هل لعب الحديد يؤثر على السرعه واللياقه او يؤثر على اللعب عامه او لا يؤثر
2- اريد تمارين لتقويه الجسم للاحتكاكات منها ( الصدر - البطن )
3- اريد تمارين لزيادة السرعه والرشاقه
ارجوا الرد علي بأقرب وقت ممكن
الحربـي غير متصل   رد مع اقتباس