|
http://www.elaana.com/up/get-1211150795.jpg
العناية بالقدمين لمرضى السكر اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون . جفف القدمين جيدا خاصة بين الأصابع . افحص قدميك جيدا بصورة مستمرة خاصة بين الأصابع . قلم أظافر القدمين بصورة مستقيمة . ضع على القدم الجاف قليلا من الكريم لكن لاتضع بين الأصابع . البس الأحذية المريحة الواسعة . البس الجوارب الواسعة المصنوعة من القطن . لاتمشي حافيا . لاتهمل العناية بالجروح حتى ولو كانت بسيطة . افحص داخل الحذاء جيدا قبل الإستعمال للتأكد من عدم وجود اجسام غريبة بالداخل أو رؤوس مسامير . راجع طبيبك بصورة منتظمة واحرص على فحص قدميك كل ستة أشهر على الأقل } ـ |
http://www.md-bs.com/up/uploads/imag...3f37b5686a.jpg
عصير الطماطم يخفض الوزن أكدت دراسة حديثة أن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً علي الأقل يسهم في خفض الوزن, خاصةً إذا كان العصير ضمن برنامج غذائي محدد ومن خلال الدراسة التي أجريت على81 حالة يعانون السمنة وأمراض القلب والسكر، تبين أن المجموعة التي أضيف لوجباتها عصير الطماطم تمكنوا من التخلص من 2 كجم إضافية عن المجموعة الثانية التي لم يكن في وجباتها نفس العصير وأكد الباحثون أن السبب وراء ذلك حالة الشبع التي يشعر بها الشخص بمجرد تناوله للطماطم مما يساعد بالتالي علي عدم الإكثار من الأطعمة الأخرى يذكر أن الطماطم من الأكلات المفيدة جداً للصحة نظراً لإحتوائها علي مركبات مضادة للأكسدة} ـ |
فوائد الشبث أن الشبت دواء طبيعى لرفع المناعة التى نحتاجها فى هذه الأيام خاصة أنه يضم نسبة قليلة من الدهون والكوليستيرول و أن الشبت يحتوى علي الألياف الغذائية المنشطة للأمعاء والمنظمة لامتصاص الدهون والسكريات البسيطة والمقللة من امتصاص الكولسترو} ـ |
http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/285090.gif
ان للتدخين مضار قاتلة تتعدى الفم وتشمل أمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والتي يعرفها الجميع . |
المحآآر
http://g.abunawaf.com/2010/9/24/hgate/raw_oyster.jpg يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح } ـ |
|
|
البطاطا الحلوة
http://g.abunawaf.com/2010/9/24/hgate/raw_yams.jpg مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ فيعمل على مكافحة الجذور الحرة و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان } ـ |
البَنَادوُلْ زِين للراسْ :sm28:.
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 09:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون