إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

العودة   ملتقى مدينة العيون >   عآلم الأسرة والمجتمع > الأسرة والمجتمع / Community & Family
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-2011, 04:39 AM   #1

حربيه قمر

 
الصورة الرمزية حربيه قمر

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 11061
التسِجيلٌ : Nov 2011
مشَارَڪاتْي : 544
 نُقآطِيْ » حربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to behold
افتراضي كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
إذا كنت تعاني من:
· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .***

إذا كنت تعاني من:
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.***

إذا كنت تعاني من:
· الإصاب ة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***
إذا كنت تعاني من:
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***
أذا كنت تعاني من:
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.


ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين
وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين


حربيه قمر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 08:18 AM   #2

مدرجهم
الميدان السعودي
 
الصورة الرمزية مدرجهم

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 1705
التسِجيلٌ : Jun 2007
مشَارَڪاتْي : 13,580
 نُقآطِيْ » مدرجهم is on a distinguished road
افتراضي

مــعــلومـــات قــيـــمـــة

يعطيك العافيه
مدرجهم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 10:55 PM   #3

حربيه قمر

 
الصورة الرمزية حربيه قمر

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 11061
التسِجيلٌ : Nov 2011
مشَارَڪاتْي : 544
 نُقآطِيْ » حربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to behold
افتراضي

مدرجهم القيم تواجدك طال عمرك
حربيه قمر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 11:15 PM   #4

النشــ بنت ــامى
مشرفة عالم المرأة
 
الصورة الرمزية النشــ بنت ــامى

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 7663
التسِجيلٌ : Mar 2010
مشَارَڪاتْي : 5,871
 نُقآطِيْ » النشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond reputeالنشــ بنت ــامى has a reputation beyond repute
افتراضي

اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين


والله يديم الصحه والعافيه
على الجميع
واشكرك على المعلومات
النشــ بنت ــامى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 11:28 PM   #5

حربيه قمر

 
الصورة الرمزية حربيه قمر

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 11061
التسِجيلٌ : Nov 2011
مشَارَڪاتْي : 544
 نُقآطِيْ » حربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to beholdحربيه قمر is a splendid one to behold
افتراضي

بنت النشامــــــــى مشكوره حبيبتي ع المرور الطيب الله يعطيج الصحه والعافيه ويعطي الكل ياربي
حربيه قمر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-14-2012, 08:41 AM   #6

نبع الغلا
ξـَقل صَاحـْيےلكِـטּ الـقـَلـب
 
الصورة الرمزية نبع الغلا

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 11886
التسِجيلٌ : Jun 2012
مشَارَڪاتْي : 38
 نُقآطِيْ » نبع الغلا is on a distinguished road
افتراضي

معلومات قيمه جدا
يعطيج الف عافيه
تحياتي لج
نبع الغلا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-14-2012, 10:26 PM   #7

كَيـآاڼ

 
الصورة الرمزية كَيـآاڼ

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 9236
التسِجيلٌ : Dec 2010
مشَارَڪاتْي : 381
 نُقآطِيْ » كَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond reputeكَيـآاڼ has a reputation beyond repute
افتراضي

اللهه يعطيك العـآفيةة على المعلومات / تقبلي
كَيـآاڼ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 11:30 PM   #8

عابر سبيل
داعم فني
alkap ~
 
الصورة الرمزية عابر سبيل

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 7
التسِجيلٌ : Nov 2004
مشَارَڪاتْي : 546
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Saudi Arabia
مُزَأجِيِ : مزاجي
 نُقآطِيْ » عابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond reputeعابر سبيل has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك NGA
افتراضي

الله يعطيك العافيه

موضوع له قيمته


Up
عابر سبيل غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 11:46 PM   #9

مناحي هلالة
شاعر الحب والصحراء
 
الصورة الرمزية مناحي هلالة

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 1026
التسِجيلٌ : Mar 2006
مشَارَڪاتْي : 1,181
 نُقآطِيْ » مناحي هلالة will become famous soon enough
افتراضي

اتمشكر حربيه قمر على هاذ الفيتامنات
مناحي هلالة غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخبار نادي الاتحاد في الصحف المحليه ليوم الأثنين 20/02/1432 هـ العكه الميدان المحلي والعالمي 0 01-24-2011 09:57 AM
الــيوم ان شاءالله الـــبيرق سعودي يرفرف في الامارات مدرجهم أحآسيس جميلة وهمسـآت دآفئه 2 04-08-2008 03:58 PM
كيف تعرف نفسك من عطستك ؟؟؟؟؟؟ دراسة علمية أبومرحب الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام 1 12-20-2006 10:04 PM
قصه حب بمنتهى الروعه وطبعا قصه خياليه الخــــيالــــي ~ نـــفــحــــَآتٌ إِيــم ــَــآنــيــة 56 11-13-2006 04:41 AM
افحـص إسـلامك مجّانا عابر سبيل الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام 8 02-15-2006 10:11 AM

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 09:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team