إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

العودة   ملتقى مدينة العيون > ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ > الميدان المحلي والعالمي
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-31-2010, 07:13 PM   #1

محمد آل مدن
عيوني فلته

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 7461
التسِجيلٌ : Feb 2010
مشَارَڪاتْي : 109
 نُقآطِيْ » محمد آل مدن is on a distinguished road
انواع الخطط في التدريب الرياضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انواع الخطط في التدريب الرياضي

يجب ان تخضع عملية التدريب الرياضي للتخطيط السليم بما يتعلق بوضع الخطط .

ومن هذه الخطط:
خطط التدريب طويل المدى: ونقصد بها الخطة العامة للاستعداد للدورات الدولية أو الأولمبية وعلى مدى بعيد للوصول إلى أعلى المستويات.

خطط التدريب قصيرة المدى: ونقصد بها الاستعداد لمباراة قريبة وتتطلبأعلى المستويات.

خطة التدريب السنوية: ونقصد بها التدريب باستمرار وعل مدى أشهرالسنة للوصول إلى مستويات المشاركة في البطولات المحلية والدولية.

خطط التدريب الأسبوعية: ونقصد بها الخطط التي نحتاجها للمشاركة في البطولة الدورية ومسابقات الكأس.
وأخيرا فإن التدريب الرياضي يتميز بدور القيادة الرياضية (أيالمدرب) حيث يقع على كاهله العديد من المهمات التربوية والتعلمية التي تسهم فيتربية الفرد الرياضي تريبة شاملة ومتزنة.

واجبات التدريب الرياضي
يمكننا تخليص واجبات التدريب الرياضي لأربع عمليات محدودة كل منها تحقق هدف يخدم الارتقاء بمستوى الفرد الرياضي وهي :

1. الإعدادالبدني
يهدف الاعداد البدني إلى تنمية الصفات أو القدرات البدنية كالقوة العضلية والتحمل والسرعة والرشاقة ومدى الحركة في المفاصل. ويجب أن تكون هذه التنمية شاملة وعامة مع التأكيد على الصقات الخاصة التي تكفل التقدم في نوع النشاط الذي يمارسه الفرد.

2. الإعداد المهاري والخططي
يهدف الإعداد المهاري تعليم وإتقان المهارات الحركية الأساسية لنوع النشاط الرياضي كذلك فإن تنمية القدرات الخططية التي يستخدمها الفرد في غضون المنافسات الرياضية من أهم واجبات التدريب الرياضي ويجب علينا أن ندرك ان هناك ارتباطاً وثيقاً بين عمليات الإعداد المهاري والإعداد الخططي حيث انهما يكونان وحدة واحدة.

3. الإعداد المعرفي (النظري)
يهدف الإعداد المعرفي إلى اكساب الفرد الرياضي مختلف المعلومات والمعارف النظرية التي تهم الرياضي بصفة عامة وكذا التي تخص النواحي التدريبية العامة وكذلك التي تخص نوع النشاط الذي يمارسه ومنها :
ـ المعارف والمعلومات الصحية
ـ النواحي الخاصة بالتغذية
ـ المعارف الخاصة باسس الاداء الحركي
ـ المعارف الخاصة بقانون اللعبة
هذه المعارف والمعلومات تسهم بدور ايجابيفي رفع مستوى الفرد الرياضي بصورة كبيرة .

4. الإعداد التربويالنفسي

يهدف الإعداد التربوي النفسي إلى تربية الفرد الرياضي بصورة شاملة ومتزنة مع تطوير السمات الخلقية وتنمية الروح الرياضية مع اعداده نفسيا لتعليمه كيفية استخدام القدرات التي يتعلمها ومن ناحية ثانية إظهار الانجاز الجيد من خلال الإعداد النفسي للمشاركة الناجحة في المسابقات أو المنافسات الرياضية. ومن اهم شروطها هوالشعور بالثقة بطاقته والتحقق السليم من امكانياته فإذا لم تتوافر الثقة أو القناعة بالطاقة الذاتية فإن الفرد الرياضي يصبح تحت رحمة الخوف باشكاله المتعددة حيث يمتدذلك إلى خوفه من التدريب.
تحياتي لكم وتقديري ..

أبدع في مواضيعك, وأحسن في ردودك,وقدم كل ما لديك,ولا يغركفهمك ,ولايهينك جهلك

التعديل الأخير تم بواسطة محمد آل مدن ; 05-31-2010 الساعة 07:18 PM
محمد آل مدن غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2010, 07:21 AM   #2

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

جزاكم الله خير في تعاونكم مع الجميع
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2010, 01:35 PM   #3

أحبك يالخليج
عـيـونـي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 8888
التسِجيلٌ : Sep 2010
مشَارَڪاتْي : 23
 نُقآطِيْ » أحبك يالخليج is on a distinguished road
افتراضي

مشكور اخوي

الله يعطيك العافيه
أحبك يالخليج غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2011, 02:13 AM   #4

محمد آل مدن
عيوني فلته

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 7461
التسِجيلٌ : Feb 2010
مشَارَڪاتْي : 109
 نُقآطِيْ » محمد آل مدن is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدرب كرة قدم مشاهدة المشاركة
جزاكم الله خير في تعاونكم مع الجميع
اخوي العزيز مدرب كرة قدم
شكرا لتواجدك في موضوعي
الله يعطيك الف عافية ولا تحرمنا من هالطله الحلوه
تحياتي لك وتقديري
محمد آل مدن غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2011, 02:36 AM   #5

محمد آل مدن
عيوني فلته

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 7461
التسِجيلٌ : Feb 2010
مشَارَڪاتْي : 109
 نُقآطِيْ » محمد آل مدن is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحبك يالخليج مشاهدة المشاركة
مشكور اخوي






الله يعطيك العافيه


أخــوي الغالي:أحبك يالخليج


شـــاكــر لــكـ مــروركـ وتــعــلــيــقـكـ


لا شكر على واجب اخوي الغالي


ولاهــنــت ولاعــدمــنــا تــواجــدكـ

دمت بحفظ الرحمن بود ولك من القلب تحية
محمد آل مدن غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ميزة التغذية في الكرة الطائرة التدريب والمنافسات محمد آل مدن الميدان المحلي والعالمي 0 05-12-2010 09:14 PM
أسس التدريب الرياضي محمد آل مدن الميدان المحلي والعالمي 0 04-16-2010 10:33 PM
التدريب الرياضي محمد آل مدن الميدان المحلي والعالمي 8 03-02-2010 11:41 PM

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 11:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team