إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

العودة   ملتقى مدينة العيون > ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ > الميدان المحلي والعالمي
التسجيل التعليمات التقويم مشاركات اليوم البحث

للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي

الإهداءات

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-27-2008, 10:37 PM   #11

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

العفو

هل من سؤال اخر
مدرب كرة قدم غير متصل  
قديم 06-28-2008, 03:55 PM   #12

أمير بكلمتي
فـتـى بـانـدونق
 
الصورة الرمزية أمير بكلمتي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3460
التسِجيلٌ : Jun 2008
مشَارَڪاتْي : 7,505
 نُقآطِيْ » أمير بكلمتي is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه يالغالي
أمير بكلمتي غير متصل  
قديم 06-28-2008, 10:06 PM   #13

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
مدرب كرة قدم غير متصل  
قديم 07-01-2008, 03:38 AM   #14

اسير الظلام
عيوني خطير
 
الصورة الرمزية اسير الظلام

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3294
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 354
 نُقآطِيْ » اسير الظلام is on a distinguished road
افتراضي

يا طويل العمر انا عندي الام في الساق ولااستطيع اححد مكان الالم لان الالم في الساق ككل
واريد التدليك على طول
هل التدليك ينفع ؟
وش الحل؟
والتمزق ما علاجه؟
اسير الظلام غير متصل  
قديم 07-02-2008, 10:06 PM   #15

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العلاج الطبيعي
في الكسور
انعواج في العمود الفقري او في احد عظام الجسم

العلاج
هذه الانعواجات قد تكون منذ الولادة او اثناء تعرض لحادث او بسبب الاهمال
ولهذه الامور علاجها
1 - قد يضطر الدكتور الى عمليه جراحيه
فمثلا اذا كانت ساق اطول من الاخرى فيجب تضبيطها عند الجراح
2 - واما اذا كان انعواج بسيط مثلا في العمود الفقري
فأحيانا وهذا مايفعله الكثير من الاطباء الى الجراحه
والافظل لهذا الانعواج البسيط او الالام
فنلجا الى العلاج الطبيعي
طبعا اذا كان الامر ممكن وليس بحاجه الى جراحه كالانعواج البسيط
وليس الاختلاف في ساق طويله والاخرى قصيره

فعلاج الامور البسيطه
1 - التدليك المستمر مع استخدام زيت الزيتون الساخن
2 - هنالك لصقه صينيه تضع على الالام جيده
3 - هنالك مراهم مسكنه موجوده عند الصيدلي
4 - التمارين الخفيفه لتسخين مكان الالم
5 - يجب دائما جعل الجسم ساخنا او تغطية مكان الالم
6 - اذا كانت حاله مستعجله كما يكون في الملعب
1 - فمن الافظل تسكين الالم بوضع ثلج على المكان المصاب
2 - حينما يذهب للبيت يغسل المكان المصاب في الماء الساخن ومن الافظل اضافة ملح خشن
3 - بعد ذلك عليه ان يسخن زيت الزيتون ويدلك مكان الالم
4 - اذا كان الالم مازال فعليك باستخدام مرهم من الصيدلبه
5 - ومن الافظل ان تبحث عن مرهم صيني لونه اما ان يكون ابيض او ابيض وازرق
صغير الحجم اسمه
Wujigao
6 - واللصقه الصينيه جيده جدا ولكن استخدامها وضعها على الالم يومين فقط
وتبديلها حين اللزوم

اما اذا كانت الاصابه قويه
الانتفاخ تعني وجود هنالك كسر فلابد للجوء الى تجبيس المكان
ويختلف الشفاء ما بين صغير وكبير
ومن شهرين الى 6 شهور

واما اذا كانت هشاشة العظام
وبالنسبة الى خبرتي وتعليمي للعلاج الطبيعي
اقول
ضع ورقة خس او اي ورقه خظار كبيرة على مكان الكسور
وضع داخلها مخلوط من التمر وان تضع هذا التمر داخل جلد سمكه كبيرة
ثم ضعها مثلا على الساق وضع فوقهم ورقة الخظار ولفها جيده
وجدد هذا العلاج كل يومين لمدة على الاكثر شهر

بعض التمارين السليمه ل العمود الفقري



الطريقه السليمه في حمل الاغراض


واسأل الله لكم الشفاء العاجل



مدرب كرة قدم غير متصل  
قديم 07-02-2008, 10:08 PM   #16

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

يا طويل العمر انا عندي الام في الساق ولااستطيع اححد مكان الالم لان الالم في الساق ككل
واريد التدليك على طول
هل التدليك ينفع ؟
وش الحل؟
والتمزق ما علاجه؟


التدليك نافع لعلاج الطب الطبي

مع تسخين زيت الزيتون وتدليك الجسم من الاسفل الى الاعلى



والتمزق علاجه رفع القدم الى الاعلى بتدليك خفيف
ويجب الراحه الكامله وشرب اللبن شافاكم الله
مدرب كرة قدم غير متصل  
قديم 07-09-2008, 05:45 AM   #17

الجزراوي
جزراوي عالم من اختياري
 
الصورة الرمزية الجزراوي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 1919
التسِجيلٌ : Sep 2007
مشَارَڪاتْي : 3,712
 نُقآطِيْ » الجزراوي is on a distinguished road
افتراضي

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الجزراوي غير متصل  
قديم 07-14-2008, 10:14 AM   #18

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي





تشنج الفخذ





1 - استحم بماء ساخن لتدلك به الفخذ فقط

2 - ثم سخن زيت الزيتون فدلك به فخذك كله من الافظل من الاسفل الى الاعلى

3 - حاول ان تنام وترفع رجلك الى الاعلى لكي ترتاح رجالك
4
- اشرب اللبن يفيدك للاسترخاء


5 - الراحه مفيده وضروريه لك

6 - دائما ابداء على الخفيف في الاحماء

7 - ولا تبداء بشوت الكرة في البدايه اجعله في النهايه


8 - ابداء بالتمارين الخفيفه في البدايه كمثل الباصات او التمريرات

9 - وقبل كل شئ يجب ان نعرف اسباب التشنج قبل معالجته في اي شئ

10 - ويجب الاضطلاع على اسباب المرض قبل ان نعطي العلاج والدواء

شافاكم الله











مدرب كرة قدم غير متصل  
قديم 07-14-2008, 10:55 AM   #19

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي



التبرع في الدم





ان التبرع في الدم مفيد جدا لكي يجدد من الدوره الدمويه


ولكن له حالاته ومن الافظل ان يقاس الدم عند التخصص في المستشفى

واحيانا فيه الخطوره اذا كنت مصاب ب السكر


لكن التبرع في الدم ليس للاعب مستمر بالتدريب

التبرع بالدم يكون ل انسان عنده التخثر فكما ينصح بالحجامه ولكن التبرع بالدم هو الافظل


والتبرع بالدم ليس للبنت التي تحيض فهي تجدد دورتها شهريا

فيصح لها بعد توقف الحيض لديها والغالبيه يصح للمراءة بعد الخمسين

ويصح للرجل او المراءة بشكل عام اذا كان لديهم التخثر بالدم

وكيف نعرف ذلك هو عن طريق كثرة الجلوس او الغير عمل والجلوس في البيت من غير عمل


او المصاب ب كثرة الحمى داء الشقيقه


ومن الملاحظات الاخرى التي يجب االاجراء بالحجامه او التبرع بالدم هو كثرة الاحمرار في الجسم كمثل رؤية تخثر الدم بوضوح


وغالبية الحجامه تكون ممكنه للولد بعد سن العشرين وللمراءة بعد سن الاربعين





مدرب كرة قدم غير متصل  
قديم 07-20-2008, 03:43 PM   #20

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياكم الله اخونا في الله

نسأل الله لك العفو والعافيه في الدنيا والاخره

السؤال عن الاصابه البليغه للتشنج او تمزق الاربطه

الجواب على سؤالك وعلى اي سؤال اخر يختص بالمرض او الاصابه او غيره من المشاكل الجسديه


اول شئ على الطبيب ان يعرف ماهي نوع الاصابه او ماهو نوع المرض لكي يشخص الدواء الامثل له

ثانيا

بعد الفحوصات لابد من نتائج

ثالثا

يجب ان يكون الحكيم خبره في عمله

رابعا

قد يكون احيانا ان الدواء متعدد وقد تكون الاصابه غير معروفه وتتطلب الجهد الكبير لكي يتعرف عليها اصحاب العلم




عزيزي
ان موضوع الاصابه او تعرض الاربطه على تمزق او تورم او انسدادا فلكل له علاج خاص به

فربما اتت اصابتك لسبب تفاجئك مع التدريب او لقساوة التدريب او التدريب الغير صحيح

فعلاجه متعدد

لان الاصابه قد يكون تمزق كبير

وقد يكون تمزق بسيط

والتمزق البسيط فعلاجه بسيط ان شاء الله وهو التدليك بزيت الزيتون كما ذكرت لكم في موضوع الاسعافات الطبيه بشكل او ضح


اما التمزق الكبير او الاصابه البليغه فعلاجه يطول


عموما حاول ان لا تجهد نفسك بالتدريب القاسي فعليك في البدايه المشي الخفيف حتى ربما لمرور الى حد ما اسبوعين

وتستمر بالعالاجات الطبيه
منها مراهم

ومنها ادويه داخليه

ولكن بصفتي متخصص في العلاج الطبيعي

انصح بالتدليك بزيت الزيتون
ولف مكان الاصابه اما بورق جلد السمك او الخظراوات مثل الملفوف او ورق النعناع


هذا والله اعلم

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك



مدرب كرة قدم غير متصل  
موضوع مغلق


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 07:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team