إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

العودة   ملتقى مدينة العيون >   عآلم الأسرة والمجتمع > الأسرة والمجتمع / Community & Family
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-17-2005, 01:05 AM   #1

غيوض
عيوني خطير
 
الصورة الرمزية غيوض

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 686
التسِجيلٌ : Nov 2005
مشَارَڪاتْي : 393
 نُقآطِيْ » غيوض is on a distinguished road
عشرة لتدمير الدماغ>>>>>>>>>>>>>


أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ


.
.
.
.
.



1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل
.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
غيوض غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-17-2005, 05:25 PM   #2

ذكريات
مشرفة سابقة

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 92
التسِجيلٌ : Dec 2004
مشَارَڪاتْي : 1,739
 نُقآطِيْ » ذكريات is on a distinguished road
افتراضي

الف شكر غيوض معلومات حلوه وانا استفدت منها جزاك الله خير000
ذكريات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-17-2005, 10:18 PM   #3

غيوض
عيوني خطير
 
الصورة الرمزية غيوض

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 686
التسِجيلٌ : Nov 2005
مشَارَڪاتْي : 393
 نُقآطِيْ » غيوض is on a distinguished road
افتراضي

العفوووو ذكريات
نورتي طرحي بردك الحلووو
يسلمووو
غيوض غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2005, 05:02 PM   #4

صمت الجروح
مشرف سابق

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 323
التسِجيلٌ : Apr 2005
مشَارَڪاتْي : 1,261
 نُقآطِيْ » صمت الجروح is on a distinguished road
افتراضي

نصائح ومعلومات حلوه غيوض

يعطيك العافيه

تحياتي
صمت الجروح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2006, 02:44 AM   #5

غيوض
عيوني خطير
 
الصورة الرمزية غيوض

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 686
التسِجيلٌ : Nov 2005
مشَارَڪاتْي : 393
 نُقآطِيْ » غيوض is on a distinguished road
افتراضي

الله يعافيك اخوووووي
وتسلم ع الحضووور الغالي
دمت بخـير
غيوض غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 05:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team