هنا اذا اردت بسؤال ضعه هنا

[سفاح العيون]

هل ضربات الترجيح تعتمد على الحظ؟؟؟؟

[سفاح العيون]

كيف احافظ على الكوره؟؟

ومتى امرر ومتى احتفظ بها ؟؟

[مدرب كرة قدم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقد رددت على سؤالك على موضوع خاص به

[ץمْ ـنَآدِيץ]

السلام عليكم..

عندي سؤال لوسمحت..

انا العب بالقدم اليسرى وحسب معلوماتي ان اللاعب اللي يلعب بالقدم اليمنى سهل انه يلعب بالقدم اليسرى والعكس صحيح فهل هذا صحيح..؟

وانا احاول اني العب بالقدمين ..

فهل هناك طريقه او تمارين معينه لأجادة اللعب بالقدمين.. وطريقه اخرى للتسديد القوي والتركيز فيه .؟

عافاك ربي احمد الطيب..

[مدرب كرة قدم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العالمي23

السلام عليكم..

عندي سؤال لوسمحت..

انا العب بالقدم اليسرى وحسب معلوماتي ان اللاعب اللي يلعب بالقدم اليمنى سهل انه يلعب بالقدم اليسرى والعكس صحيح فهل هذا صحيح..؟


عزيزي ان لاعب الايسر اخطر من الايمن


وانا احاول اني العب بالقدمين ..

الله يوفقك


فهل هناك طريقه او تمارين معينه لأجادة اللعب بالقدمين.؟



نعم توجد تمارين


الاول عليك ان تقوي القدم

كمثل القفز على قدم واحده

ثم صعود الدرج على قدم واحده

ثم تجاول ان تمرنها في الشوت والامور الاخرى


. وطريقه اخرى للتسديد القوي والتركيز فيه .؟

راجع درس تقوية الضربه


عافاك ربي احمد الطيب..

موضوعك موضوع تقوية الشوت مثبت

راجعه بارك الله فيكم

[مغرور بس حبوب]

أانا فيني الضامه من زمان ولا راحت وش الحل معهايا أحمد الطيب

[مدرب كرة قدم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغرور بس حبوب

أانا فيني الضامه من زمان ولا راحت وش الحل معهايا أحمد الطيب

وضح ماذا تقصد بالظامه هلى تقصد بالتشنج

عموما راجع الاصابات

فهو موضوع مثبت

[رافع راسي]

هل العصائر مفيده قبل اللعب ام بعده؟؟؟؟

[ץمْ ـنَآدِيץ]

مشكوووووووووور على الافاده استاذ احمد..

[مدرب كرة قدم]

العفو حياكم الله

بالنسبة الى العصائر الطازجه فهي من الافظل تشرب قبل اللعب بساعتين

واما بالنسبة للماء يشرب فقط مقدار كاس اذا لزم