الشوت ( تقوية الضربه تخطي الحاجز وغيرها من الضربات لكرة القدم)

إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

		ملتقى مدينة العيون > ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ > الميدان المحلي والعالمي
الشوت ( تقوية الضربه تخطي الحاجز وغيرها من الضربات لكرة القدم)

الإهداءات
إضافة إهداء

07-17-2008, 01:18 PM

#10

مدرب كرة قدم

وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135

التسِجيلٌ : May 2008

مشَارَڪاتْي : 411

♣ نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السيطرة على الكرة

1 - الجري مع الكرة

2 - الطبطبه

3 - الجري مع الكرة والطبطبه

4 - الاسراع في الجري

5 - التكرار من هذا التمرين يوميا يكسبك فائده كبيره وخبره .

هنا الافظل للتمارين في التدريب

وفقكم الله

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 08:22 AM.