|
|||||||
للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
07-09-2008, 10:50 AM
|
#1 | ||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ساقي خربانه من اسوي تسخين تألمني ليه ؟ شقـــــيانو حياكم الله عزيزي ساقك ليست خربانه ولكن طريقت التسخين التي تتبعها غير صحيحه فيجب عليك ان تبداء بالتمغيط ثم بتحريك الجسم ثم التحريك القوي ثم الجري وهكذا بالتدريج ولا تفاجئ جسمك في الاندفاع القوى في البدايه التسخين يجب ان يكون على مراحل الخفيف ثم الوسط ثم القوي وفقكم الله |
||||
|
|
|
08-17-2009, 12:30 AM
|
#2 | ||||
|
السلام عليكم
كيف الحال ياكابتن احمد انا عندي مشكله وابيك تفيدني وجعلها الله في ميزان حسناتك اصحابي الي بلفريق طلعوني لاني مو سريع يعني اتعب بسرعه ومااركض بسرعه ابي اصير سريع وابي لياقه وابي اشوت شوت قوي ارجو ان تفيدني كابتن لاني والله محتاج |
||||
|
|
|
|
09-24-2009, 09:59 PM
|
#3 | ||||
|
بسم الله الرحمن الرحيم
لو سمحت يا كابتن
انا اتعودت طول عمري أن ألعب دون حذاء وأنا لاعب خط وسط مهاجم و عندما ألعب دون حذاء ألعب جيد جدا كما لو كنت مثل ميسى أو رونالدينهو حتى اننى تعلمت الكثير من مهارات النجوم وأنفذها بإتقان وأنا منذ صغري أجري على مشط قدمى دون أن يلمس كعب قدمى الأرض وهى مثل طريقة رونالدينهو بالظبط ولكن المشكلة أننى عندما ألعب بفوتبول يؤلمنى كعب قدمى وأشعر بأننى بطي جدا وعلى العكس فأنا سريع جدا وبالتالى فشلت فى اختبارات النوادي وعندما نجحت فى احداها جائت مشكلة الثانوية وتركت اللعب حتى أنهيها وأنا الآن دخلت كلية الهندسة بمجموع 98.65% واريد ان اعود للعب الكرة فلكم جزيل الشكر وأتمنى حل المشكلة |
||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض المتطور