الغذاء الصحي والممنوعات

[مدرب كرة قدم]

اضرار المشروبات الغازية











[*]تحتوي العلبه الواحده على10ملاعة سكركافيه لتدمير فتيتامين(ب)واللذي يوؤادي نقصه الى سوء الهضم وضعف البنيه والاضرار العصبيه والصداع والارق والكابه والتشنجات العضلية.[*]كما تحتوي على ثاني اكسيد الكربون اللذي يو ادي الى حرمان المعده من الخمائر اللعابيه الهامه في عملية الهضم عند تناوله مع الطعام او بعد الطعام وتو ادي الى الغاء دورالا انزيمات الهاضمه اللتي تفرز المعده وباتالي الى عرقلت عملية الهضم وعدم الاستفاده من الطعام .[*]يحتوي على الكافيين اللذي يوادي الى زيادة ضربانت القلب وزيادة ضغط الدم و السكروزيادة الحموضه في المعده وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعده الاثنا عشر كما يعمل على اضعاف ضغط المريء السفلي واللذي بدوره يوادي الى ارتداد الطعام والاحماض من داخل المعده الى المريء مسببن الام والالتهاب.[/list]

الموضوع تم نقله من اخونا الملقب

@السوبر@

جزاه الله خير
ونتمنى من الجميع المزيد من الابداع

بارك الله فيكم