الصالة الرياضية الصحية بالعيون اما ان وقتها؟

[ابن-العيون]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كان هناك موظف من العيون اسمه عبدالله من حي المعيزل وزنه 180 كيلو وكان ضغط دمه 220 على 180 وهي درجة هائلة تكاد لا تصدق , وكانت نسبة السكر في دمه 487 ، وهي ايضاً درجة هائلة تكاد لا تصدق . وكان بصره وصل إلى درجة العمى تقريباً بسبب مرض السكري ، الذي لم يكن يعرف حتى أنه مصاب به.
ثم وضع نفسه تحت برنامج تدريبي، برنامج مكثف جداً وتحت اشراف تدريبي في الصالة الرياضية بالعيون . وفي خلال ثمانية أشهر كان قد تخلص من 90 كيلو ، وهبط ضغط دمه إلى المعدل الطبيعي ، ولم يخضع إطلاقاً لأي برنامج علاجي طبي ، كما هبطت نسبة السكر في دمه إلى 67 ، وتمكن من الرؤية مرة أخرى.
وفي اقل من عشر شهور من الاستمرار وفق هذا البرنامج التدريبي أستطاع عبدالله أن يجري في سباق المارثون الذي تنظمه ارامكو سنوياً


صاحبنا عبدالله ربما يكون غير موجود وربما وهو الاقرب انه مثله موجود ولكن في قصتنا هذه حاولنا ان نحاكي قصة حقيقية لشخص اخر من يوتا في امريكا وعدلنا في القصة حتى تناسب الموضوع واعتقد انكم وجدتم الثغرة في القصة السابقة وهي في شي ليس موجود في ارض الواقع
ونتمنى وجودها لخدمة اهل العيون والقرى المجاورة الا وهي الصالة الرياضية

والصالة الرياضية ليست للتسلية بل وفي كثير من الاحيان تعتبر من الاشياء الضرورية في ظل عدم تطور النادي الرياضي بالعيون وعدم تقديمه اي شي ممكن ان يفيد في المحافظة على جسم صحي ورياضي
وايضا في ظل عدم قيام بلدية الاحساء بالاهتمام بالعيون ووضع ارصفه للمارسة المشي واراضي مزروعة لممارسة الرياضة و كرة القدم او اي العاب اخرى مثل ما تقدمه لمختلف الاماكن الهفوف والمبرز

وعطفاً على موضوعنا السابق
تعالوا نجيب "لماذا العيون موقع استراتيجي واستثماري؟"



والصالة الرياضية سوف تخدم أهل العيون والمدن والقرى المجاورة مثل ابقيق وحي الاسمنت و المراح و العوضية والوزية و غيرها


و نعلم ان بعض رجال و شباب العيون لديهم علاقات قوية وممتازة مع بعض التجار اصحاب المشاريع الرياضية والذين يملكون صالات رياضية ممتازة على مستوى المملكة
ونأمل على الاقل عرض الموضوع على اصحاب هذه الصالات


والمكان المناسب يكون افضل خارج النطاق السكاني
واعتقد ان المكان الانسب هو بجوار نادي العيون
ويتم تأجير جزء من النادي غير مستغل
وهو المعلم هنا باللون الاحمر





تخيل لدينا مثل هذه الصالة وهذه الاجهزة








بعد البحث في الانترنت وجدت عدة صالات

صالة القوة (الغزال) ولهم عدة فروع منتشرة في الاحساء والشرقية

شركة الاندية الرياضية
تنبيه - موقعهم مصاب بتروجان -قبل دخول الموقع الرجاء تفعيل برنامج الحماية لديك

وقت اللياقة
www.fitnesstime.com.sa


اعتقد ان افضل حل يناسب العيون هو ان يقوم من يملك الخبرة في الصالات الرياضية ويمتلك العديد منها هو المناسب لعمل صالة في العيون
لان من لديه خبرة في ذلك يكون الامر معه سهل جدا
من حيث التراخيص والاجهزة والمدربين وذلك افضل من التأسيس من البداية

واضرب لك مثال .........
مثلاً الان الرجل الحليم "الاستاذ سامي العساف" يدرب في صالة رياضية في الدمام واكيد لديه علاقة ممتاز مع اصحاب الصالة
وبالتالي بامكان الاستاذ سامي ان يعرض على صاحب الصالة ان يفتح صالة اخرى في العيون
وتكون صالة رياضية شاملة وايضا بامكان الاستاذ سامي ان يكون له برنامج معين في الاسبوع يدرب شباب العيون على الايكيدو

وان شاء الله احد يقدر يوصل اقتراحنا هذا للاستاذ سامي

من لديه تعليق ايجابي ومفيد نرحب به الان
ومن لديه غير ذلك الرجاء منه تاخير ذلك لوقت اخر
وشكراً

[أبو طلال]

هو مطلب جدا رائع وفي محله وأنا معك فيما تقول

لكن إن كانت الصالة تعمل تجاريا لا أظن أنها ستفتح أو أنه سيطول بقائها إن فتحت

الأولى هو تدخل من أصحاب الشأن في رعاية الشباب من خلال النادي

[ابن-العيون]

تنبيه اخواني
ذكرت في اخر الموضوع العبارة التالية
من لديه تعليق ايجابي ومفيد نرحب به الان
ومن لديه غير ذلك الرجاء منه تاخير ذلك لوقت اخر


اهلا اخي ابو طلال
نعم نقصد الصالة التجارية وليس تبرع من الدولة
فالنادي الحكومي لم يقم بواجبه تجاه هواة الجري واللياقة في العيون
فليس هناك مضمار اصلا في نادي العيون وليس هناك صالة تمارين في النادي
ولا البلدية جهزت اماكن مناسب للرياضة والمشي

وبالعكس كثير يتمنون وجود مثل هذه الصالة في العيون بدل الذهاب للمبرز والهفوف و بدل الجري عند الصرف في الظلام

اشكرك على المشاركة




اهلا اخي رسلان
و شكراً على اضافتك



اهلا اخي فزعان
وبارك الله فيك واشكرك الشكر الجزيل على الاطراء
وهذا الموضوع لن يكتمل الا باضافة رائعة من امثالك

نعم اخي فزعان فاللياقة والنشاط مطلوب ضروري للجميع
كلنا نعرف الكثير من اهل العيون يذهبون للصالات الرياضية في المبرز والهفوف من اجل تخفيف الوزن او من اجل المحافظة على اللياقة واستمرار النشاط
والكثير اضعافهم يتمنى ان يذهب ولكن مشوار الذهاب من العيون للصالات في المبرز والهفوف يستغرق 30 - 60 دقيقة ذهاب ومثلها في العودة وهذه مدة طويلة تعيقه عن التفكير في الالتحاق بالصالة الرياضية والاستمرار فيها بشكل دائم

نسأل الله من فضله وأن يرزقنا الحلال الطيب
جزاك الله خير على الدعاء
و شكراً على اضافتك

[رٍسِـــلآنٍ]

حتى لو فتحت ربعك عندهم كل شي في الحساء افضل ...يروحون الحساء ولا يروحون محلات العيون مع العلم اشياء كثيره في العيون رخيصه لاكن الكثير يغلب عليهم الحسد ولا يريدون رؤيه ابن البلد يرزق ....... عندنا اشياء تباع على 1250 ريال بالعيون ..... وفي الحساء على 1400 ..........يروح الى الحساء <<< ليه الله اعلم ....

[فزعان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رٍسِـــلآنٍ

حتى لو فتحت ربعك عندهم كل شي في الحساء افضل ...يروحون الحساء ولا يروحون محلات العيون مع العلم اشياء كثيره في العيون رخيصه لاكن الكثير يغلب عليهم الحسد ولا يريدون رؤيه ابن البلد يرزق ....... عندنا اشياء تباع على 1250 ريال بالعيون ..... وفي الحساء على 1400 ..........يروح الى الحساء <<< ليه الله اعلم ....

اعتقد أن النظرية هنا تختلف
فأنت تقيس السلع المجلوبة أصلاً من الأحساء باشتراك ربما يكون منافس للصلاة الأخرى كون اللياقة و التخسيس و التمارين الرياضية لا تجلب من مكان .

أخي رسلان بالعقل إذا كان تجار المدينة يجلبون بضائعهم من الأحساء فهل من المعقول أن تباع بنفس السعر التي أشتراها (( توصيل طلب ))
بالإضافة إلى قلة التنوع في السلع لدينا , أسواق مدينة العيون في نظري كأنها أسواق قرية .
الدليل : ربما تجبر أكثر من مرة لتقضي حاجتك خارج المدينة لعدم توفرها لدينا

أخي رسلان تصحيح إملائي
( لاكن ) تكتب (لكن )

نسأل الله من فضله وأن يرزقنا الحلال الطيب

[فزعان]

لكاتب هذا الموضوع
تحية خالصة على هذا الطرح المميز
هذا الموضوع فريد من نوعه كونه يطرح قضية تهتم باحتياجات المدينة و بهذه الطريقة .
هذا التنسيق يدل على مدى حنكة الكاتب و مدى اتساع إدراكه .

أسأل الله أن يوفق أخانا ابن العيون
وأن يلبسنا الله جميعاً لباس الصحة و العفية

[انتهينا]

فكره حلوه ونتمنى ذا الشي انا شخص عندي الركبه
واشتركت في صاله حديد قريبه عند نادي .. الفتح
دوامت عليه اسبوع بعده قطعته ..
السبب مشوار و ما تضمان نفسك من الطريق وتعرف غشامةالاحساويه في قيادة السياره
ومووووو كل يوم متوفره عندي سياره ومشكور على الموضوع الله يعطيك العافيه

[ابن-العيون]

انتهينا
شافك الله عافاك
نعم اخي فالطريق معيق لاستمرار في التدريب وخصوصا اذا كانت تحتاج إلى تدريب مستمر
فلاتعلم ما يواجهك من التحويلات والمعيقات و الظروف الجوية ولا ننسى ايضا عامل الوقت ذهاب وعودة
وخصوصا اذا كان تمرينك يفصله صلاة تاخذ راحة تزيد عن 15 دقيقة
مثلاً لو كان تمرينك قبل صلاة المغرب او العشاء بعكس لو كان تمرين متواصل
وكل ذلك بسبب الطريق ..
وايضا ملاحظة جيدة ما ذكرت وهي في حالة عدم توفر وسيلة مواصلات .
فلو كانت الصالة قريب وفي العيون ففي خلال 5 دقائق تكون قد وصلت
واي واحد تصادفه في طريقك قد يوصلك الصالة
وشكراً على مشاركتك اخي انتهينا



المـشتاق
نعم اخي فالصالة الرياضية قد تكون من الاشياء المهمة جدا للناس اصحاب الاوزان الثقيلة المتعبة للجسد والقلب
وايضا سوف تساعد على استمرار النشاط والحيوية واللياقة و المرونة لمن يريد
وشكراً على مشاركتك اخي المشتاق



اشكرك اخي عادي على الاضافة الرائعة للموضوع
وجميع ما ذكرته سوف تساعد في حياة اجمل وصحة مستمرة باذن الله
وما ذكرته رائعة اخي عادي
حين تكون بجسد صحي وسليم ولياقة ومرونة عالية هذا ينعكس على الصحة النفسية
وشكراً على مشاركتك اخي عادي وياليت تكبر الخط مرة ثانية




نعم اختي شـــوق
فالجميع سوف يتفيد من وجود الصالة الرياضية الصحية
وخصوصا اذا صممت بشكل ممتاز تضمن استفادة الجميع بطريقة صحيحة
سواء بالتمارين الرياضية او التدليك والمساج او تمارين السباحة كما تتضمن مراكز "وقت اللياقة"
وممكن يجتمع اصحاب الفكر في شي مفيد ونقاش مفيد في وقت مفيد
اما بخصوص النساء فهذا اعتقد سوف يكون مستقبلا
وخصوصا اصحاب الاوزان الثقيلة او المتزوجات ومع الحمل والولادة ينسين انفسهن ويزيد وزنهن
وحاليا اعتقد يوجد بعض المشاغل بها تمارين رياضية او مراكز العلاج الطبيعي في بعض المستشفيات في الاحساء
والعفو وجزاك الله خير وشكرا على المشاركة اختي شوق




سعد الماضي
التنفيذ الله يسلمك ربما يكون على يدك ويدي ويد الجميع
وذلك بالبحث عن من يستطيع مناقشة اصحاب هذه الصالات الرياضية واقناعهم بجدوى فتح صالة رياضية في العيون
فالشباب امثلك هم من بيدهم الحل..


اخواني واخواتي
تخيلوا غدا احبابنا واحبابكم .. ابائكم .اخوانكم ..ابنائكم وحتى اطفالكم
لديهم نشاط رياضي مستمر ويحافظون على اجسادهم وصحتهم من الامراض
وكل ما كانت ابدانهم واجسادهم قوية كل ما كانت مقاومتهم للامراض قوية
وكل ما كانت لياقتهم ومرونهم عاليه كلما كانت نفسيتهم عالية
ودعواتنا لنا والكم وبالتوفيق

[المـشتاق]

شي رائع ومفيد لنا نحن ان نستفيد من الصاله الرياضيه

وهذا فكره رائعه بس وين اللي بيعمل ويشتغل في هذا العمل

وموقع جميل


ونعم مثل ماقال اخوي ابن العيون يستغرق مسافه طويله من العيون الى الهفوف

يعني لو نفتح صاله هنا في العيون يكون افضل واحسن والكل سوف يسجل ويشترك في الصاله لتقويه الجسم


وان شاءالله يكنون عند حسن لظن

واول مايقولن تم افتتاح الصاله انا اول واحد سوف اتي



بالتووووووووفيق

[عادي]

ابن العيون موضوع وطرح رائع بارك الله فيك

لابد من وجود صالات رياضية ونشاطات رياضية اخرى



تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي.

أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى****

1. التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري
2. تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين والكلسترول
4. المحافظة على الوزن
5. التقليل من الإصابة بالبرد
6. ذاكرة أفضل 7. نوم أفضل
8. المحافظة على المفاصل وأمراضها
9. زيادة الثقة بالنفس 10. تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر

حقيقة يا ابن العيون

موضوع مفيد جدا وحقا الرياضة صحة نفسية قبل ان تكون بدنية وجسمانية
كل الشكر لك اخوى