سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

**ابراهيم الشدي** · 04-12-2006, 02:06 AM

منقول

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

منقوووووووووووووووول

**المحــــــروم** · 04-12-2006, 03:26 AM

الله يعطيك الف عافيه اخوي ابراهيم ...

عساك على القوه يالغالي ...

نصائج جدا ً روعه ...

سلمت يمناك اخوي ..

مع تحياتي واشواقي
المحروم

**ابراهيم الشدي** · 04-12-2006, 04:25 AM

حذف لأن الرد لايتعلق باالموضوع بتاتآ

**ذكريات** · 04-12-2006, 11:51 AM

يعطيك العافيه اخوي ابراهيم نصائح جدآ قيمه وكلها للأسف نفعلها ماعدا طبعآ التنبيه الأول 0

**ابراهيم الشدي** · 04-12-2006, 12:54 PM

تحياتي أختي ذكريات وشكرآ لك

**ابراهيم الشدي** · 04-12-2006, 12:55 PM

تحياتي أخي المحروم وشكرآ لك

**ابراهيم الشدي** · 04-12-2006, 12:58 PM

أخي الفضي 99 عيب تسحب حتى شكرك لنا كل ذلك خوف من منتدى يرميكم بالكلمات والعبر الممحقه كل يوم وليله وأنتم نائمون !!!
أنهم يستخدمونه لشن حروب أعلاميه أن فهموا كلمة أعلاميه علينا وعليكم ولا يتواروا عن ذلك

أنه نادي العيون نفسه المسؤول عن ذلك المنتدى أن لم تعرف فهذا انت عرفت

ولهم مندوبين مخصوصين معنا هنا ونعرفهم كلهم هم معكم أفهمها

**ابراهيم الشدي** · 04-12-2006, 01:07 PM

لقد سكتنا كثيرآ ولكن لا بد من الحقيقه ان يعرفها الجميع وهذا واقع لا ضرر منه ولا تجريح ولا يزعل أو يؤذي أحد

**امانــ العمرــي** · 04-14-2006, 02:57 PM

يعطيك العافيه اخوي الكريم على التنبيهات القيمه

**الرايق** · 04-14-2006, 03:03 PM

يعطيك العافيه

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صفةالحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــج خطوة خطوة خطوة	عيوني العيون	الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام	2	12-14-2006 03:34 PM
قصه حب بمنتهى الروعه وطبعا قصه خياليه	الخــــيالــــي	~ نـــفــحــــَآتٌ إِيــم ــَــآنــيــة	56	11-13-2006 04:41 AM
مشكله رقم سبعه؟	مياس	الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام	2	10-08-2006 03:26 AM
البرنامج اليومي للصائمين ، لربة المنزل ، للحائض في رمضان	أبومرحب	الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام	1	09-17-2006 02:39 PM
قصة ( فتاة روسية )	أبو محمد	~ نـــفــحــــَآتٌ إِيــم ــَــآنــيــة	4	07-04-2006 10:29 AM

الإهداءات
إضافة إهداء