[مدرب كرة قدم]

ماهي ضربة الدبل كيــك ؟

هي ان يقوم الشخص بمخادعة الحارس بان يشقلب ثم يسدد وبذلك يربك الحارس
مع الملاحظه ان حتى الدفاع يقدر يعملها ويخلص الكوره
طريقتها

اول شي تحتاج لان يكون وزنك خفيف ويكون اللي رافع لك يعرف قوة ومكان الرفعه

او انك تنطط الكره برجلك وتوديها فوق وتعمل الدبل كيك


طبعا البعض يلاقي صعوبه وهذا شي طبيعي في البدايه

ولكن في خطئين يمنعو تنفيذ الحركه بشكل صحيح

الشي الاول ان الشخص يقفز كيف ما كان وهذا غلط

اللاعب لازم يقفز للمستوى المطلوب بحيث ان رجله تستطيع ركل الكره بالراحه والدقه اللازمه

الخطأ الثاني وللأسف كثير من الاشخاص يعانون منه وهو التخوف من القفز لانك راح تسقط على ظهرك



طبعا في حال كان الملعب فيه حجر مثل اغلب ملاعبنا فصح الشخص يخاف ولكن اذا كان الملعب رمل او حشيش فلازم الشجاعه وانسى الخوف لان الخوف هو سبب النزول الخاطئ

واخيرا احب انوه ان هالحركه صعبه كثير وانصح الجميع بالتمرن على القفز العالي وبعدها على الشقلبه في مكان ارضيته لينه وناعمه ولما تجيد الحركه طبقها بالكره
وهذه هي الطريقه




وهنا بعض المقاطع الرائعه للدبل كيك:-







وهذا مقطع اعجبني لحارس ينفذ الدبل كيك



واعتذر عن القصور لانه هذا اول موضوع اكتبه ولأي استفسار انا والكبتن احمد وبقيةالكباتن و الاعضاء مستعدين للاجابه على استفساراتكم