04-18-2020, 05:32 PM
|
#6
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمع!
الإنظمه حلوه وخفيفه
بس الأهم الواحد تكون عنده إراده بتخفيف الوزن ويقاوم ملذات السفره الرمضانيه
يعطيك العافيه عذبه
|
الله يعافيك دمع
والافضل لنا كبنات الاهتمام بصحتنا ورشاقتنا
النظام الصحي + رياضة لياقة= صحة وحيوية ورشاقة
وهذا مطلب بالنسبة لنا
وممكن الواحد يآكل وجبات مع تمرين يوميا ..
|
|
|