08-02-2010, 06:23 PM
|
#3
|
|
رقَمْ آلع’َـضويـہ:
8641 |
|
التسِجيلٌ :
Jul 2010 |
|
مشَارَڪاتْي :
8 |
♣
نُقآطِيْ
»
 |
|
[ عليك بل الاتي 1-تدريب القدم اما بل الجري او الصعود الدرج او تدرب في صالت الحديد بشكل حفيف 2-التهي لتسديد الكره 3-شوت الكره ببطن البوتي وليس بمقدمة البوت :sm5:
|
|
|