[امانــ العمرــي]

	وصفة دائمة البياض من أول أستعمال المقادير 1ـ أي مقدار من ذكر الله لقولة صلى الله عليه وسلم (( لايزال لسانك رطباً من ذكر الله) 2ـ تلاوة القرآن بعد صلاة الفجروقبل النوم قال تعالى ((وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهودا)) 3ـ صلاة ركعتي الضحى لما لها من فضل عظيم 4ـ المحافظة على أذكار الصباح والمساء ومن فوائدها أنها تنير الوجة وتضيئة بإذن الله تعالى والله المستعان