[عَذْبَھْہّ]

آلسسلآمَ عليكمَ ,

مسآ آئكمَ نرِجسَ ,’

كنتَ آفرَِفرِ ب آلمنـتديآتَ وشفتَ هـ آلموَضضوعَ ,

وحبيتَ آنكمَ تشوفوَنههُ معيَ ,’

نجيَ آول شيَ للـَ , آلبطآطسَ آلمحمرِهه ب آلزِعترَ ,

الطريـقه :

1- تقطع البطآطس وتسلق ,

2- تقلّب بالزعتر ,

3- تدخّل للفرن حتى يتحمّر قليلاً ,

- سهلهَ جدآ ومَ يبيَ لهآِ ششغغلَ وآجدَ ,

وًهـَ آللحين للَـ , آلخضآرَ آلمشويههَ ,

الطريـقه :

1- نقطع الخضار المشكله حلقات

2- نضع الخضار في قدر البخار لمده ربع ساعه فقط نص استواء ,

3- نضع الخضار في صينيه الفرن ويصب عليه زيت زيتون وترش بالبهارات

الايطاليه والريحان والملح ,

4- تدخل الفرن حتى تتحمر وتقدم ساخنه ومقرمشه ,

- هذا الطبق جداً صحي وينفع للدايت / يقدم مع الارز الابيض ,

وبسَ خلصصنآ آ آ ,

وبَ آلعآفيهَ عَ قلوِبكمَ ,

</STRONG>