[متابع رياضي]

من اليوم ازرعوا الأمل بقلوبكم،
واهجروا ما تبقى من الأحزان والآلام،
انظروا إلى الأمام دومًا لا إلى الوراء،
إن كان ما بالوراء هو ما سيجلب لكم الألم.