05-04-2011, 05:32 AM
|
#1
|
عازفة
|
لكلية سليمة.. تناول الماء الصافي بمعدل لترين يوميا!
مارس الرياضة بانتظام وخذ قسطا كافيا من
الراحة خلال النهار وفي الليل. ومن الاهمية إجراء فحص دوري لوظائف الكلى،
خصوصاً اذا كنت تتناول بشكل مستمر أيا من أنواع الأدوية او كنت مصابا بأحد
الامراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم او كان هنالك تاريخ عائلي
للاصابة بأمراض الكلى.
ويجب التنويه بأن لا تهمل أي من أعراض إلتهابات
المسالك البولية (كالحرقة عند التبول أو الألم، واحمرار لون البول وألم الخاصره).
وأخيراً، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً، حيث نلاحظ أن الكثيرين
يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة دون أن يعرف أنه مصاب بالفشل الكلوي سابقا.
ودمتـــم بصحـــة وعـــافيـــة
|
|
|
|