01-12-2010, 06:42 PM
|
#68
|
|
رقَمْ آلع’َـضويـہ:
4643 |
|
التسِجيلٌ :
Aug 2008 |
|
مشَارَڪاتْي :
14,762 |
♣
نُقآطِيْ
»
  |
|
لماذا يجب أن تبتعد الحامل عن الأسماك؟
تمثل الأسماك و المحاريات جزءاً مهماً من نظام التغذية الصحّية
إذ تحتوي الأسماك و المحاريات على بروتين عالي الجودة
و أحماض دهنية من نوع أو ميجا3، و مواد غذائية ضروريةَ أخرى
كما أن نسبة الدهون المُشبَعة الموجودة فيها منخفضة
إلا أن جميع أنواع الأسماك و المحاريات تقريباً
تحتوي على مقادير ضئيلة من الزئبقِ !!
|
|
|