10-03-2008, 05:36 PM
|
#43
|
|
رقَمْ آلع’َـضويـہ:
3135 |
|
التسِجيلٌ :
May 2008 |
|
مشَارَڪاتْي :
411 |
♣
نُقآطِيْ
»
 |
|
لتقوية الجسم
اتباع الخلطات التي وضعتها توجد في درس التغذيه
ومنها الغذاء المتكامل مثل الشاورما ومع تنويع الغذاء الصحي والجيد راجع درس التغذيه
ومنها التمارين السويديه راجع درس اللياقه البدنيه او التمارين السويديه
|
|
|