[مدرب كرة قدم]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياكم الله اخونا في الله

نسأل الله لك العفو والعافيه في الدنيا والاخره

السؤال عن الاصابه البليغه للتشنج او تمزق الاربطه

الجواب على سؤالك وعلى اي سؤال اخر يختص بالمرض او الاصابه او غيره من المشاكل الجسديه


اول شئ على الطبيب ان يعرف ماهي نوع الاصابه او ماهو نوع المرض لكي يشخص الدواء الامثل له

ثانيا

بعد الفحوصات لابد من نتائج

ثالثا

يجب ان يكون الحكيم خبره في عمله

رابعا

قد يكون احيانا ان الدواء متعدد وقد تكون الاصابه غير معروفه وتتطلب الجهد الكبير لكي يتعرف عليها اصحاب العلم




عزيزي
ان موضوع الاصابه او تعرض الاربطه على تمزق او تورم او انسدادا فلكل له علاج خاص به

فربما اتت اصابتك لسبب تفاجئك مع التدريب او لقساوة التدريب او التدريب الغير صحيح

فعلاجه متعدد

لان الاصابه قد يكون تمزق كبير

وقد يكون تمزق بسيط

والتمزق البسيط فعلاجه بسيط ان شاء الله وهو التدليك بزيت الزيتون كما ذكرت لكم في موضوع الاسعافات الطبيه بشكل او ضح


اما التمزق الكبير او الاصابه البليغه فعلاجه يطول


عموما حاول ان لا تجهد نفسك بالتدريب القاسي فعليك في البدايه المشي الخفيف حتى ربما لمرور الى حد ما اسبوعين

وتستمر بالعالاجات الطبيه
منها مراهم

ومنها ادويه داخليه

ولكن بصفتي متخصص في العلاج الطبيعي

انصح بالتدليك بزيت الزيتون
ولف مكان الاصابه اما بورق جلد السمك او الخظراوات مثل الملفوف او ورق النعناع


هذا والله اعلم

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك