07-07-2008, 12:20 PM
|
#6
|
|
رقَمْ آلع’َـضويـہ:
3135 |
|
التسِجيلٌ :
May 2008 |
|
مشَارَڪاتْي :
411 |
♣
نُقآطِيْ
»
 |
|
الضربات الحره
الضربات الحرة تقويتها
هي
تكون كنطحة التيس
اي انك تنطح الكرة بقوه من غير ان ترجع قدمك الى الخلف ثم تتحرك او الى اخره
بل هي نطحه للكره بقدمك ان تتمرن عليها بقوه
تجرب الاول ان تضرب نحو الحائط ثم تبتعد شيئا فشئا حترى ترى قوة ضربتك الى كم تطول من مسافه مع قوة التقنيص
فهذا امثل حل لكل ماطلبته
وفقكم الله
|
|
|