[violet]

تابع النقطة السابقة
-أحسن الوسائل لأخذ المكان المناسب :



يجب أن تجعل الظروف مناسبة قدر الامكان للزميل الذي معه الكرة .


ويجب في نفس الوقت أن تجعل الظروف أصعب مما يمكن بالنسبة للدفاع


المقابل . هذا الغرض المزدوج يشترط لتحقيقه ان يغير اللاعبون


تحركاتهم وهم يأخذون أماكنهم . بعض المهاجمين يتوجهون نحو الزميل


الذي معه الكرة , بينما يجري الاخرون الى الامام بعرض الملعب .


ان هذا يسهل كثيراً لمن معه الكرة للتمرير . يجب امامه اكثر من


حل ويختار المناسب. ويتحقق في نفس الوقت الغرض الثاني وهو خلق


الثغرة في الدفاع , لان التغيير في أخذ الاماكن يمكن أن يثير


الارتباك في الدفاع في اللحظة الحاسمة.



وأي خلل في الدفاع يجب أن يستغل على الفور . ان خلق الثغرات


لايحدث أحياناً الا للحظات قليلة مهما تنوع اخذ الاماكن ومهما


زادت سرعته . لهذا يجب ان يستغل اللاعب الذي معه الكرة وزملاؤه


المهاجمون اي ثغرة تظهر , ان المهاجم الذي يتحرك في هذه الثغرة


يمكنه ان يربك الدفاع او يحرز هدفاً اذا أسرع زملاؤه بإرسال


الكرة له.



وتتوقف الطريقة التي ياخذ بها اللاعب مكانه أيضا على قدراته


وقدرات اللاعب المقابل له , ولقوة التحمل في هذا المجال أهميتها


, لان المهاجم مكتمل اللياقة يستطيع ان يجهد المدافع الاقل


لياقة.



والسرعة ايضا لها أهميتها . يحسن ان يقف المهاجم السريع في مكان


قريب من الذي لو تقدم أكثر منه يكون متسللاً . انه بهذا يشكل


خطراً دائماً على المرمى , على ان يلاحظ انه قد يقع في خطأ


التسلل اذا لم ينطلق للامام في اللحظة المناسبة . ويجب عندما


يكون المهاجم السريع بطيئاً في الانطلاق ان ياخذ مكانه على مسافة


5 او 6 امتار من خط التسلل , حتى يمكنه ان يستغل الكرات المرسلة


من الخلف وهو يجري بأقصى سرعته.




- تدريبات على أخذ المكان:



هذه التدريبات تهدف الى التدريب على التحرك بغير كرة وعلى اعتياد


الهروب من الخصم :



(1) التحرك كالظل - تدريب ثنائي :



لاعب يتبعه لاعب أخر مدافع , اللاعب الامامي يمشيء ببطى , ثم يقف


فجأة بعدها يتحرك فجاة أيضاً , أو يغير اتجاهه محاولاً البعد عن


اللاعب الخلفي الذي يجب أن يتبعه ليكون خلفة مباشرة دائماً ( هذا


التدريب بهدف ايضا الى تحسين حركات المدافع وسرعة تجاوبه ) .



ويمكن تعديل هذا التدريب بحيث يواجه اللاعبان أحدهما الاخخر


وبينهما مسافة 3 او 5 اقدام . ويقلد اللاعب الثاني اللاعب الاول


في تحركاته الى الجانبين. ويجب ان تراعى السرعة والمفاجاة في


أداء هذه التدريبات وان يبادل اللاعبان مركزيهما كل نصف دقيقة.



(2) 2 ضد 1 :



مهاجمان يتبادلات تمرير الكرة في مساحة معينة 6 ×6 امتار ,


يقابلهما مدافع واحد , اللاعب الذي يتلقى التمريرة يعمل على


التخلص من المدافع الذي يراقبه , بان يجري الى مساحة خالية ,


ليساعد زميله المهاجم في تمرير الكرة . واذا طلعت الكرة بتبادل


اللاعب الذي قطعت منه والذي قطعها مكانيهما . واذا جرى التمرين


في مساحة اكبر يكفي لمس الكرة لتبادل المراكز.



(3) 2 ضد 2 :



هذا لتمرين يشبه في جوهره التدريب السابق . الفارق الوحيد ان


المساحة التي يجري عليها التدريب أوسع (8×8 او 10×10) .


مهاجمان يتبادلات الكرة يقابلهما مدافعان , ويتبادل الثنائيان


دوريهما عندما تنقطع التمريرة.



ولزيادة حماسة اللاعبين , يمكن ان يؤدى التدريب في شكل مباراة


يفوز فيها الثنائي الذي يحرز عددا اكبر من التمريرات الناجحة


خلال فترة معينة.



ويجب الا يزيد وقت المباراة عن 4 دقائق تبعاً لسن ولياقة


اللاعبين وان يعطى اللاعبون فترات للراحة خلال التدريب.



يزيد من اهتمام اللاعبين بحسن أخذ اماكنهم ان عدد المهاجمين


متساو مع عدد المدافعين , وأن مساحة اللعب محدده .



وعند تدريب اللاعبين قليلي الخبرة تسهل الامور بزيادة مساحة


الملعب او عدد المهاجمين , كان يلعب 3 او 4 مهاجمين امام مدافعين


اثنين او ثلاثة , وعندما ينجح احد المدافعين في لمس الكرة ,


ينتقل الى الهجوم المدافع الذي قضى مدة أطول في الدفاع , ويأخذ


مكانه المهاجم الي قطعت منه الكرة .



(4) مباراة على ملعب صغير :



تجرى المباراة على مساحة صغيرة بالنسبة لعدد اللاعبين (20×40)


متراً , ان هذا يضطر اللاعبين الى تغيير اماكنهم باستمرار ,


ويمكن ادخال تعديلات خاصة تبعاً لخبرات اللاعبين . كلما زادت


خبرتهم كلما قلت المساحة او زيادة عدد اللاعبين.



ولما كان الهدف الاساسي من هذا التدريب هو تحسين حاسة أخذ المكان


, ان القواعد ايضاً يجب ان تعدل , فلا يكون هناك حارس مرمى ,


ويكون اتساع المرمى من 3 الى 5 أقدام فقط , ولايحتسب التسلل ولا


الضربات الركنية ولاضربات المرمى , ولا رميات التماس .


منقووووووووووول لعيونكم وربي