[violet]

المهارات الفنية



التدريب على المهارات الفنية هو الجزء الرئيسي في التدريب
الاساسي ويتوقف عليه اعداد اللاعب فنياً للاشتراك في المباريات ,
ولانقصد بالاعداد الفني تعليم اللاعب السيطرة على الكرة والتصرف
بها , بل تقصد طريقة وسرعة استعمال هذه المهارات في المباريات
تبعاً لتحركات الكرة . ولا يأتي ذلك الا بكثرة ساعات التدريب
الصحيح على أداء هذه المهارات , حتى يكتسب اللاعب الحساسية
الكاملة وسرعة التلبية.

ويجب عدم اختصار التدريب الفني أو اهماله فقد وصل مستوى الكرة في
امريكا اللاتينية ووسط اوروبا الى القمة بسبب اهتمام بفرقها
بالتدريب الفني وكل ماتيصل به من فنون اللعبة.

بعض التدريبات للمهارة الفنية:

* الجري بالكرة بالطرق المختلفة مع اضافة بعض طرق الخداع مثل سحب
الكرة ببطن القدم السفلي وتبديل اتجاه الجري.

*يؤدي التمرين 3 لاعبين :
- يرمي اللاعب أ الكرة الى ب حتى يسيطر عليها ويجري بها 20 متراً
ثم يمررها عالياً الى ج حتى يستلمها ويرميها الى ب في مركزه
الجديد , الذي يسيطر عليها ويجري 20 متراً ثم يمررها عاليا الى أ
ويجري للامام لاستقبال الكرة لتكرار التدريب.

* يؤدي التدريب لاعبان:
- يجري اللاعب أ في اتجاه كرة ثابتة على الارض بعد 10 امتار
ويمررها الى ب على مسافة 10 امتار ثم يجري للامام ويمرر ب الى أ
في مركزه الجديد ليسيطر عليها خلال جريه ويتحرك بها سريعاً ثم
يسدد على المرمى في الزاوية البعيدة.

*يؤدي التدريب لاعبان:
- يمرر اللاعب أ الكرة الى ب الذي يسيطر ععليها خلال تحركه ويغير
الاتجاه الى الاتجاه العكسي يجري أ للامام لاستلام تمريرة أرضية
من ب ويكرر التدريب بأن يمرر أ من الجانب الاخر.

* يؤدي التدريب 3 لاعبين :
- يقف اللاعب أ بالكرة وخلفه اللاعب ب وامامها ج على مسافة 15
متراً
- يجري أ بالكرة الى ج ثم يمررها اليه وقف خلفه . يستلم ج الكرة
يجري بها الى ب ثم يمررها اليه ليكرر التدريب.

* يتبادل لاعبان تمرير الكرة ارضية بحيث تمر بين قائمة او كرتين
طبيتين في منتصف المسافة بينهما.

* يؤدي التدريب لاعبان:
- يبتادل اللاعبان أ و ب تمريرة الحائط ( ون تو أو خذ وهات )
يمرر أ الكرة الى ب ثم يجري لاستقبال تمريرة الحائط في هذه
الحالة يمثل أ الحائط الذي يرد الكرة مباشرة الى اللاعب ب خلال
جريه ثم تتكرر العملية مرات عدة.

* يؤدي التدريب ثلاثة لاعبين:
- يتبادل اللاعبون أ و ب و ج تمرير الكرة في مثلث, وعندما تكون
الكرة في طريقها الى ب يجري ج في اتجاه اخر يسيطر ب على الكرة من
لمسة واحدة ويمررها الى ج في مركز الجديد وخلال سيطرة ج على
الكرة يجري أ في اتجاه اخر لاستقبال الكرة وهكذا.

* يردي التدريب ثلاثة لاعبين:
يتبادل اللاعبون أ و ب و ج تمرير الكرة في مثلث بحيث يمرر أ و ب
الكرة بصفة مستمرة الى ج بأن يمرر أ الكرة الى ج فيمررها الى ب
الذي يردها الى ج فيمررها الى أ وهكذا.

* يردي التدريب ثلاثة لاعبين:
- يبادل اللاعبون أ و ب و ج تمرير الكرة في خط مستقيم تقريباً
بحيث يقف ج في المنصف :
- يمرر أ الكرة الى ج الذي يسيطر عليها ويتجه الى ب ليمررها اليه
, يتحرك أ و ب في اتجاهات مختلفة بعد تمرير الكرة حتى يتدرب ج
على النظر الى الزميل وتحديد مركزه قبل تمرير الكرة.

* يؤدي التدريب ثلاثة لاعبين:
- يتبادل اللاعبون أ و ب و ج تمرير الكرة مع الجري في شكل مثلاث
: أ و ب يتقدمان وج خلفهما
- يمرر أ الكرة خلفية الى ج الذي يمررها اماما الى ب ليردها
خلفية الى ا ليعيد تمريرها اماما الى أ وهكذا.

* يؤدى التمرين التدريب السابق كن مع تقدم ج امام أ و ب لرد
الكرة اليهما.