[مدرب كرة قدم]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شاكرا لكم ردودكم الطيبه

مسالة التشنج كبيره جدا
فهي ناتج عن برود الاعصاب ثم تفاجئها بضخ القلب للدم فذلك ينتج التفاجئ الدموي للاعصاب فثم يكون انحصارفجائي في العصب
ولذلك ينصح كل المدربين وخاصة الاطباء بتسخين الجسم

وهذا موضوع يختص بأن يكون درس كامل

ان شاء الله عن قريب