[شوووق]

إن مقدار الضبط والتوجيه الذي نملكه يحدد مقدار صحتنا النفسية وشعورنا بعدم الاضطراب

والمطلوب أن نشعر بأن المقود بيدنا لابيد غيرنا ، فأكثر الناس لايأخذون بالاسباب وينتظرون أن يحدث ما يشتهون