|
علاج ألم الظهر بالصور
السلآم عليكم ورحمة الله
علاج ألم الظهر بالصور http://up.u555u.com/uploads/104baafcdd.bmp عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب: الرياضة الحوادث المؤلمة الوزن الزائد التهاب المفاصل المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى الكسور التعرض للهواء البارد هنا يبداء الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة http://up.u555u.com/uploads/9e2881cf36.bmp هذا صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنة و التى غالبا ما تحدث عندها المشكلة هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين http://up.u555u.com/uploads/a13de8e2a5.bmp http://up.u555u.com/uploads/74db91294c.bmp http://up.u555u.com/uploads/822984440b.bmp **** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة *** عن طريق تمرينات إعادة التأهيل .. يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص.. اولا : يجب ان تعلم ان تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات . ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة فى المنزل ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء و هى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة رابعا صح عاداتك من جلوس و مش و اكل .. الصور التالية توضح ما سبق http://up.u555u.com/uploads/5d38c64742.bmp احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء http://up.u555u.com/uploads/db5ca9e690.bmp و اخيرا ::: ثق بالله احذر التوتر والتفكير بعمق فى المستقبل لانة من اهم اسباب الم الظهر النفسي و عليك بالآسباب و لكن اعلم ان الفرج من الله و ليس من تفكيرك مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه... |
الامراض كثيره ...
ولكن مما يزيد الامر سوء هو التفكير في تبعات الامر اي ان الانسان عندما يصاب بشي ماء لايجعله جل اهتمامه بل يعمل اللازم من اجل الحفاظ على الصحه فألم العظام مشاكلها كثيره تبدأ من قله الهموجلوبين في الجسم الى قله الاوكسجين الى هشاشه الى مشاكل اخرى ناتجه عن رفع اثقال او البرد او حركه غير مقصوده الم الظهر من الاوجاع الاكثر شيوعا حيث الغالب لايهتم للحمل الذي يرفعه ولا الطريقه الصحيحه للرفع حادثا تشقق بين فقرات الظهر مسببا خروج السائل الغضروفي فهذا بحد ذاته متعب لانه يشل الانسان عن الحركه تماما من كان بدين لابد من الحميه ومن كان كثير الاشغال لايجهد نفسه الرياضه قمويه للعضلات شرب الحليب والاشياء المفيده للجسم كلمه حق بارك الله فيك فيما نقلت |
يآهلآ بك آخوي بحر الاخوه وينك فيه مختفي
آسآل الرحمن ان يلبسك لباس الصحة والعافيه يسعدني جداً وجودك ومشكور ع الاضآفه الجميله منك يعطيك الف عآفيه تحيآتي لـك |
اوجاع الظهر مو بسهولة تتشافى تختلف الاسباب والالم واحد |
الله يبعد آوجاع الظهر عنآ وعنكم آختي مفآهيم الخجل وعن الجميع يآرب
يعطيك الف عآفيه ع التوآجد بآرك الرحمن فيك |
آآآآآآآآآخ يا الم الظهر والله انه موت بس الحمد لله رب العالمين
ماقصرت يا كلمة حق وبارك الله فيك على موضوعك المفيد |
آسآل الله ان يمدك بصحه والعآفيه يآاختي ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ
يعطيك الف عآفيه ع توآجدك الطيب بآرك الرحمن فيـك خيتي |
| الساعة الآن 12:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون