|
الفاكه اللتي تقي من تسوس الاسنان وفقر الدم
قال تعالى: (فأنبتنا فيها حباً، وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً)
الزبيب 1-اكل وجبه خفيفه من الزبيب يعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة 2- يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للحديد وكما نعلم أن الحديد ضروري لصنع الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء والذي يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين وبذلك هو علاج لمرضى فقر الدم. ملاحظه (لا تتناول الزبيب وحده حيث انه يحتوي على نوع من الحديد يسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين c مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلك والتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديد اليحمور) 3- الزبيب يقي من ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع 4-والزبيب غني بالألياف .وبذلك فهي تقي من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير 5-عندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم، وينظف الجهاز التنفسي في حالة الالتهاب |
شكراً على افادتنا بهذه المعلومات التي كنا نجهلها
|
يعطيك العافية اخي المهاجر على المرور
اسأل الله لك دوام الصحة والعافية |
اهئ اهئ اهئ....
انا عندي خبر انه ينفع لفقر الدم بس مااقدر اكله مااقدر على طعمه مو حلو.. مشكوووره اختي بحر الحنان ع الإفاده.... تقبلي مروري.... فسمووونووووه.. |
يعطيك العافية اختي فسمونة على المرور
اسأل الله لك دوام الصحة والعافية |
الله يعطيك العافية ................... كل يوم باكل زبيب
|
بالعافية عليك اخي الرمز العيوني
اسأل الله لك دوام الصحة والعافية |
| الساعة الآن 10:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون