|
^ اكبر عشر عادات تدمر الدماغ ^
أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
1_ عدم تناول وجبة الافطار : الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها . 2_ الافراط في تناول الطعام : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية . 3_ التدخين : يؤدي الى انكماش خلايا المخ . 4_ كثرة تناول السكريات : الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ . 5_ تلوث الهواء : الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . 6_ الأرق ( قلة النوم ) : النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . 7_ تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ . 8_ القيام بالأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه . 9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ . 10_ ندرة الحديث مع الآخرين : الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ . |
صدقتي ياامهرررررررررررة
انا مرة جاتني فترة طويله نادر ما اشارك احد بالحديث ولا اتكلم حسيت بخربطة كنترول راسي مو يقلووووون لاتكن راسا فالراس كثير الاوجاع الله يرحمنا الله يعطينا وياك الصحة والعافيه آآآآآآآآآآآمين |
هلآ اختي هنـد اسعدني توآجدك يالغلآ وسلآمة رآسك
لآخلآ ولآعدم مودتي . |
مشكور على الموضوع
|
هلآ أخوي I am tough العفوو الله يعطيك
العافيه . اسعدني توآجدك مودتـي . |
ما شاء الله عليـــك
بآقي وحـــده تدمــر الدمـــآغ اذا كـــان مهــره تبخــل معنــا من مواضيعهـــآ الجميــله والخلابــه والجديده والمتميــزه ان شاء الله الملتقــى يعطيك حـــقــك مبدعــــه x مبـــدعــه |
صحيح كلامك
موضوع مفيد جدآ اتمنى للي يدخنوووون يقرووون الموضوع زين :) لأن بشوف عيني حتى البزآآآرين قآآآموآ يدخنووون <<والله شي مو معقووول الله يهديهم ويصلحهم الله يعطيك العوآفي |
هلآ أخوي شقآوي10 لكم يسعدني تميزك بردودك
وتوآجدك الرائع الي يضفي على صفحتي المزيد من الأبدآع لآحرمني الله طلتك . يآذوق موٍدتـي . |
هلآ أخوي الوهـم7 دائمآ متألقك
بتوآجدك وتميزك الرآقي لآعدمنآآك تسلـم يآمبدع . مودتــي . |
الله يعطيك الف عافيه خيتي
ومشكووووووووور هـ يا مبدعه |
| الساعة الآن 08:56 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون