|
نصيحتي لكل لاعب ورياضي في رمضان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير شهر رمضان كريم فيه الخير والطاعه والعباده ان شاء الله يكون الخير على جميع المسلمين واطلب من الله ان يكفر عنا سيئاتنا ويغفر لنا ذنوبنا ويتوفنا مع الابرار اللهم امين احبتي في الله والنصيحه للاعب كرة القدم عليه اما ان يتدرب قبل المغرب بساعتين قبل المغرب او بعد المغرب بساعتين ان شاء الله اذا اراد مابين 10 دقائق الى نصف ساعه ولا يكثر عن ساعه ولا يثقل على نفسه في التدريب لربما يسبب له الفطر ويؤذي نفسه الحمد لله شهر رمضان فيه طاعه لكل المسلمين وان شاء الله ننشغل بالعباده ربي يوفق الجميع |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته http://www.s77.com/up/upp04/f7ee9e7ec7.jpg حياكم الله احبتي في الله اجعلوا شهر رمضان لطاعت الرحمن فمن اراد ان يتدرب او ضرورة التمرين او التدريب فأجعلوه بعد المغرب او العشاء او التراويح المهم انك لا تكثر بالجهد على نفسك يمكنكم التمرين قبل الفطور والتمرين بعد التراويح ولكن لاتجهد نفسك في التمرين لكي لا تضر نفسك هذا لمن اصر على تقوية التمرين اللهم اجعل شهر رمضان شهر طاعه وعباده http://img177.imageshack.us/img177/5...prayingwj4.jpg http://img177.imageshack.us/img177/g...jpg/1/w312.png |
عفاكـ الله على ايثاركـ لتلكـ النصائح
جزاك الله خير الجزاء |
الله يبيض وجهك يا استاذنا
|
جزاك الله خير
|
الله يبارك فيك يا مدربنا
|
الله يعطيك العافيه يا مدربنااااا
|
| الساعة الآن 06:45 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون