|
معجزة في قيام الليل ... ... ... ... ... ...
بسم الله الرحمن الرحيم
أكد أحد العلماء أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك الاطراف بالماء و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما قيام الليل حركات الوضوء و الصلاة عند صلى الله عليه وسلم و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة : إلى قيام الليل فقال عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079 و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هورمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وقت السحر و هو ما يتوافق زمنيا مع ( الثلث الأخير من الليل ) كذلك قيام الليل يؤدي إلى تحسن و ليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء قيام الليل علاج ناجح لمرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية قيام الليل يقي من أمراض الزهايمر والاكتئاب وغيرها ( م ن ق و ل ) |
جزاك الله كل خير / وبورك فيكِ وفي قلمك ونفع بكِ بانتظار قادمك عزيزتي / تقبلي مروري ومودتي / ~ اختك ~ متمادي غروري ..*} |
تسلمين قلبووووووو على هالمرور العسسسسسسسسل
|
يعطيك العافيه على الموضوع
|
|
جزاك الله خير
أختي ريماس تقبلي مروري |
| الساعة الآن 03:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون