ملتقى مدينة العيون

ملتقى مدينة العيون (http://www.aloyun.com/vb/index.php)
-   الأسرة والمجتمع / Community & Family (http://www.aloyun.com/vb/forumdisplay.php?f=74)
-   -   اللـُي يحب الفشُــآر يدخـًـل ..!! (http://www.aloyun.com/vb/showthread.php?t=57696)

ع ـــاْزفـــــة 05-02-2011 04:26 AM
اللـُي يحب الفشُــآر يدخـًـل ..!!
 













تصـًدقوٍن آن آلفششش’ـآآر لهـً فوٍآئد آنـآآ نفسس’ـي مآكنتٍ آآعرف ٍ

1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع .
2 - الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن .
3 - الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام .
4 - الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة .


5 - الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6 - الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7 - الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة .
8 - الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية .

تـــذكـروني لاشفــتوا فــشارهـ http://www.mleet.com/vb/images/smilies/de.gif
ودمتــم بصحــة وعــافيــة
http://www.3rabland.com/vb/uploaded/...1303777863.gif

مشاعر 05-02-2011 06:28 AM
حبيبتي بنذكرك من غير فشار يعطيك العافيه

ع ـــاْزفـــــة 05-02-2011 07:58 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيرين (المشاركة 600972)

حبيبتي بنذكرك من غير فشار يعطيك العافيه

يعافيك آآآلرحمن /يخليك ويسعدك اآآلرحمن
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي شيريـــن:118:

Gamrat Gaza 05-02-2011 01:39 PM
تسلمين على المعلومات ..

[:118:]

..
.

مناحي هلالة 05-02-2011 02:05 PM
انا تمكولت منه كثير في عرس حقي

الهنوف 05-02-2011 02:25 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناحي هلالة (المشاركة 601034)
انا تمكولت منه كثير في عرس حقي
ما اقدر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اعذريني عزوف والله فطست هذا ادمي متمرجج عن حق وحقيق
انا تمكولت تبن من الضحك هههههههههههههه
الله يسعدك ي مناحي

ملآمح ! 05-02-2011 02:37 PM
ههههههههههههآآي..

الهنووف ححآولي تمسسكين نفستس شششوي..

ترى هذآ منآححي من عرفنآةة..:114:

يعطيتس العآفيةة حيآتي بس مكركر..:173:

لـــآتحرمينآ جديدتس..

تقبّلي مروري..

ع ـــاْزفـــــة 05-02-2011 11:17 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~|غ‘ ـفـوْة أح‘ ـآسِـيـس ●• (المشاركة 601029)
تسلمين على المعلومات ..

[:118:]

..
.

يسلمك آآآلرحمن /يخليك ويسعدك اآآلرحمن
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي غ ــفوة أآآحاســـيس:118:

ع ـــاْزفـــــة 05-02-2011 11:20 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناحي هلالة (المشاركة 601034)
انا تمكولت منه كثير في عرس حقي
http://www.shooq4.net/upfiles/Ak626768.gifعليك ملايين عافيــــه ويخليك ويسعدك اآآلرحمن ياخيي
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلم ع مرورك اآآلعبق خيي منـــــاحـــي:118:

ع ـــاْزفـــــة 05-02-2011 11:22 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهنوف (المشاركة 601041)
ما اقدر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اعذريني عزوف والله فطست هذا ادمي متمرجج عن حق وحقيق
انا تمكولت تبن من الضحك هههههههههههههه
الله يسعدك ي مناحي
يخليك ويسعدك اآآلرحمن وش هذاآآ يابنت خليتيني :017:
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي اآآآلهــــنــــوف:118:

ع ـــاْزفـــــة 05-02-2011 11:23 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة றℓαм7♪ (المشاركة 601044)
ههههههههههههآآي..

الهنووف ححآولي تمسسكين نفستس شششوي..

ترى هذآ منآححي من عرفنآةة..:114:

يعطيتس العآفيةة حيآتي بس مكركر..:173:

لـــآتحرمينآ جديدتس..

تقبّلي مروري..
يعافيك آآآلرحمن /يخليك ويسعدك اآآلرحمن
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي مـــــــــلامــــــــح:118:


الساعة الآن 04:46 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team