|
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
منقول سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. منقوووووووووووووووول |
الله يعطيك الف عافيه اخوي ابراهيم ...
عساك على القوه يالغالي ... نصائج جدا ً روعه ... سلمت يمناك اخوي .. مع تحياتي واشواقي المحروم |
حذف لأن الرد لايتعلق باالموضوع بتاتآ
|
يعطيك العافيه اخوي ابراهيم نصائح جدآ قيمه وكلها للأسف نفعلها ماعدا طبعآ التنبيه الأول 0
|
تحياتي أختي ذكريات وشكرآ لك
|
تحياتي أخي المحروم وشكرآ لك
|
أخي الفضي 99 عيب تسحب حتى شكرك لنا كل ذلك خوف من منتدى يرميكم بالكلمات والعبر الممحقه كل يوم وليله وأنتم نائمون !!!
أنهم يستخدمونه لشن حروب أعلاميه أن فهموا كلمة أعلاميه علينا وعليكم ولا يتواروا عن ذلك أنه نادي العيون نفسه المسؤول عن ذلك المنتدى أن لم تعرف فهذا انت عرفت ولهم مندوبين مخصوصين معنا هنا ونعرفهم كلهم هم معكم أفهمها |
لقد سكتنا كثيرآ ولكن لا بد من الحقيقه ان يعرفها الجميع وهذا واقع لا ضرر منه ولا تجريح ولا يزعل أو يؤذي أحد
|
يعطيك العافيه اخوي الكريم على التنبيهات القيمه |
يعطيك العافيه
|
تحياتي أخي الرايق لقد أفتقدتك كثيرآ
أهلآ بك |
تـحياتي أختي الفاضله والمشرفه الرائعه أماني العمر وأشكرك على المرور والتعليق
|
مشكور اخوي ابراهيييم
على الموضوع الطييييب سسسسيو |
أخوي المنسم أهلآ وسهلآ بعودتك وسرني مرورك
تحياتي والى الأفضل See you soon. لقد رددت عليك مباشره بعد ردك ولكن هل تم حذفها لا أعلم أم أني كتبتها ولم أعمل كليك على ارسال اهلآبك مره أخرى |
الله يعطيك الف عافيه اخوي ابراهيم ...
عساك على القوه يالغالي ... نصائج جدا ً روعه ... سلمت يمناك اخوي .. |
| الساعة الآن 10:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون