الله يبارك فيك
اخي العزيز مادام الغذاء صحي ومفيد ومكمل فهذا جيد جدا المهم التنويع في التغذيه واهم شئ الغذاء المتكامل كمثل الفواكه والخضراوات واللحوم والسمك والعسل وغيرها ايظا مثل التين والتمر والحليب الذي يفيد لتغذية جسمك والبقية راجع موضوع التغذيه وفقكم الله |
ياكابتن احمد
وش الطريقه لتقوية الجسم جزاك الله خير |
لتقوية الجسم
اتباع الخلطات التي وضعتها توجد في درس التغذيه ومنها الغذاء المتكامل مثل الشاورما ومع تنويع الغذاء الصحي والجيد راجع درس التغذيه ومنها التمارين السويديه راجع درس اللياقه البدنيه او التمارين السويديه |
السلام عليكم
اخوي بتحط مواضيع هالايام جديدة؟؟ |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته00
اولا احب ان اهنئك على المواضيع الشيقه في هذا المنتدى واسئل الله ان يكتب لك الاجر00 سؤالي هو:- كيفية اعداد برنامج تدريبي لفريق درجة شباب؟وارجوا ان يكون شامل بالمباريات الودية |
سؤال عن التدريب الشامل يحتاج الى مواضيع كثيره ولقد وضعت منها على مدرب وكل مايحتاجه
الموضوع موجود هنا http://www.aloyun.com/vb/showthread.php?t=22369 |
واعتذر عن عدم تنظيم الدروس
|
الله يعافيك يا مدربنا الفاضل
|
انا مالي شغل بالكورة ولا عندي سؤال بس حبيت اشكرك على هالموضوع الرائع
الي اتمنى من اعضاء منتدانا الغالي يحذون حذوك يعني مثل الشاعر ومدرس اللغه العربيه والدرسات وغيرها يفتحون مثل هل موضوع علشان اي احد يبي يس يستفسر عن اي سؤال يواجهه اواي احد يبي يعرف عروض الشعر وبحوره خصوصا مع بدايه الدراسه ودمت بحفظ الله ورعايته |
حياكم الله
وان شاء الله الاداره تنظر لى هذا الامر |
الساعة الآن 11:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون