|
http://up.arab-x.com/Feb11/zuy52194.jpg شرب الشاي الاخضر: - ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم. |
http://up.arab-x.com/Feb11/yge52401.jpg إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه ... تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم. فلا تنسوا تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور. |
* ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :
الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت .... و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة . |
كان النبي صلى الله عليه و سلم إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن ويقول '(( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك))'
لقد كانت من عادة نبينا وحبيبنا وضع كفه الايمن تحت خده الأيمن ، فلقد اثبت العلماء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن والجانب الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء بينهما أي كما ورد عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم فيؤدي الى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد .. |
معلوومه
سبب البكاء عند تقطيع البصل http://www.galatia1.com/images/1332010-0babe.jpg هناك حالة يحدث فيها البكاء وهي عند تقطيع البصل http://www.studentals.net/stu/images/smilies/cry.gif وذلك لأن البصل يطلق مادة طيارة فتحاول العين حماية نفسها من هياج وإثارة هذه المادة بإسالة الدموع التي تغسل المادة الطيارة . ـ |
|
هل تعلم ان تغطية الرأس أثناء النوم يؤدي الى موت خلايا الدمآغ ؟؟
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. |
فوائد الجوع للذاكرة
أكدت دراسة أجراها علماء ان هرمون الجوع (جريلين) يمكنه زيادة عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الاحداث الجديدة ويفرز هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة خاوية كما يعرف عنه بأنه ينشط المستقبلات العصبية عبر كل المخ. لذا فمن الافضل مراجعة الدروس او الذهاب الى الامتحان ببطن خاوية لأن الجوع يساعد على استرجاع المعلومات ويعزز الذاكرة ورغم ان العلماء يعرفون ان الهرمون يؤثر على منطقة الدماغ المسماة الهايبوتلاموس او ما تحت السرير البصري فان تأثيراته الاخرى ظلت غامضة ووجد العلماء الآن انه يؤثر على منطقة اخرى تسمى قرين امون في الدماغ التي يعرف عنها اهميتها القصوى في تعلم الانسان. وقد اشار العلماء القائمون على الدراسة الى ان فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها الجين المولد لهرمون (جريلين) قلت لديها موصلات الاعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة بينما ظهر ان حقن الفئران السليمة بكميات من الهرمون ادى الى زيادة عدد موصلات الاعصاب في قرين آمون الامر الذي عزز ذاكرتها وقدراتها على التعلم. |
أسباب الشهقة
الحجاب الحاجز هو شريحة منبسطة من العضلات تمتد اسفل الضلوع ونستخدمه اثناء التنفس ونصاب بالشهقة عندما ينكمس الحجاب الحاجز أو ينضغط بشدة على نحو غير عادي وهذا يجعل الإنسان يتنفس بشهقات قصيرة لإدخال الهواء وتغلق الأحبال الصوتية بشكل مفاجئ محدثا الشهقات المتقطعة التي نسمعها بوضوح لا أحد يعلم على وجه التحديد لماذا نبدأ الشهقات في الحدوث لكن المعلوم انه حتى الأجنة الذين لم يولدوا بعد تحدث لهم تلك الشهقات يلاحظ أن المرء يصاب بالشهقات إذا أكل او شرب بسرعة أو اسرف في الأكل أو الشرب . في العادة تتوقف الشهقات بسرعة ولكن الناس دائما يفكرون في أنواع كثيرة ومدهشة لعلاج الشهقات وتشمل أنواع العلاج حبس الأنفاس أو إخافة الشخص بالشهقة أو محاولة شرب كأس من الماء من الجهة غير الصحيحة للكأس ولكن ذلك لن يشفى من الشهقة وإنما يكفي أن تتجاهلها لفترة من الوقت . هل تعلم ؟ بدأت أطول شهقة في سجل الشهقات في عام 1922 واستمرت لمدة 70 سنة الشخص الذي كان يعاني من ذلك عاش حياة طبيعية ولكنه لم يتمكن من تركيب طقم أسنان اصطناعية والا لفظت تتحرك في فمه من اعلى إلى اسفل وبالعكس وكان يشهق حوالي 25 مرة في الدقيقة أي بمعدل 1500 مرة في الساعة وبمعدل 36000 مرة في اليوم . |
http://www.life4-u.com/files.php?fil..._961052719.jpg أفاد باحثون بأن الفراولة ممتازة لتبريد الكبدوالدم والطحال ولمعدة الصفراوية والأوراق والجذور جيدة أيضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء الثة الإسفنجية الفاسدة ولفراولة خصائص مقوية ومجدة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفاصل } ـ |
http://enayh.com/images/stories/208608070779l600cx0.jpg
من فوائد الزعفران أنه يعتبر مضاد للتشنج ويُدخل السرور على قلب من يشربه منبه للأعصاب ، ومنشط ومدر للطمث ، وقد أُستخدم الزعفران منذ القدم في علاج كثير من الأمراض مثل النزلات المعوية والتخفيف من غازات المعدة وإضطراباتها ولعلاج السعال الديكي ونزلات البرد . ـ |
المعدة بيت الداء
الابتعاد عن كل مافيه دهون والأكل المعتدل كما وصانا به خير خلقة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم |
كثير من النساء يتعرضن للحروق السطحيه في المطابخ بسبب لسعة حرارة او طرطشة زيت
نصيحه مجربه من إحدى الاخوات مباشرة افركي مكان الحرق بالملح برفق ونعومه لمدة دقيقه ثم ادهنيه بالعسل وكرري دهنه بالعسل كل ساعه او ساعتين حتى لا يترك الاثر |
ربي يجزآآكي الجنه خيتي المتفآآئلة على هآلتوآآجد الرآآئع والطيب منكhttp://www.mqassim.com/vb/images/smilies/thumbs.gif
ربي يسسسعدك دنيآآ وأخره http://www.mqassim.com/vb/uploaded/11_41260983616.gif |
السواد تحت العينين قد يدل على وجود مرض
http://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos..._3742064_a.jpg ذكر أطباء ألمان أن ظهور سواد أو أكياس تحت العينين والقنوات الدمعية قد يكون عارضا لوجود أمراض خطيرة بالجسم وأوضحت الأستاذة كريستيان بايرل من نقابة أطباء الجلد والتجميل أن انتفاخ جفون العينين بدون احمرار غالبا ما يشير إلى الإصابة بمرض في الكلى أو الغدة الدرقية، مشيرة إلى أن تهيج العينين قد ينشط الخلايا الصبغية مما يجعل الجلد غامقا وتتفتح المناطق المصابة بعد بضعة أشهر وأضافت بايرل أن نقص إمداد الأوعية الدموية بما يكفي من الأوكسجين يؤدي إلى تدفق دم قاتم اللون يحوي كمية أقل من الأوكسجين، موضحة أن الذين يطيلون الجلوس أمام الحاسوب بدون التعرض لهواء جيد غالبا ما تقل لديهم كمية الأوكسجين، إضافة إلى أن الكثير منهم يعانون من سوء التغذية. من جهته قال هارالد بريسر من جامعة ميونيخ بألمانيا إنه كلما كانت الأوعية الدموية غامقة كلما كان السواد حول العينين الناجم عن تكون الصبغات أوضح، وكلما كان الجلد تحت العين رقيقا جدا كلما ظهر السوداء بكثافة أكبر بالمقابل فإن قلة النوم ليس السبب الوحيد وراء تلك الحالات. ويحتاج الذين لديهم سواد تحت العينين إلى نسبة كافية من الحديد وتناول كميات من السوائل ما بين لترين إلى ثلاثة لترات يوميا وممارسة الرياضة والبعد عن الضغط العصبي } ـ |
| الساعة الآن 11:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون