اللـُي يحب الفشُــآر يدخـًـل ..!!

[ع ـــاْزفـــــة]

http://www.arabsys.net/pic/bsm/54.gif




http://fashion.azyya.com/imgcache/1466.imgcache.jpg

http://www.3rabland.com/vb/uploaded/10632_1303777863.gif
http://www1.istockphoto.com/file_thumbview_approve/2709999/2/istockphoto_2709999_popcorn_series.jpg
http://www.3rabland.com/vb/uploaded/10632_1303777863.gif
http://fashion.azyya.com/imgcache/1462.imgcache.jpg
http://www.3rabland.com/vb/uploaded/10632_1303777863.gif
http://www.gam3aonline.com/uploads/2755464982.jpg
http://www.3rabland.com/vb/uploaded/10632_1303777863.gif

تصـًدقوٍن آن آلفششش’ـآآر لهـً فوٍآئد آنـآآ نفسس’ـي مآكنتٍ آآعرف ٍ

1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع .
2 - الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن .
3 - الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام .
4 - الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة .

5 - الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6 - الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7 - الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة .
8 - الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية .

تـــذكـروني لاشفــتوا فــشارهـ http://www.mleet.com/vb/images/smilies/de.gif
ودمتــم بصحــة وعــافيــة
http://www.3rabland.com/vb/uploaded/10632_1303777863.gif

[مشاعر]

حبيبتي بنذكرك من غير فشار يعطيك العافيه

[ع ـــاْزفـــــة]

حبيبتي بنذكرك من غير فشار يعطيك العافيه



يعافيك آآآلرحمن /يخليك ويسعدك اآآلرحمن
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي شيريـــن:118:

[Gamrat Gaza]

تسلمين على المعلومات ..

[:118:]

..
.

[مناحي هلالة]

انا تمكولت منه كثير في عرس حقي

[الهنوف]

انا تمكولت منه كثير في عرس حقي

ما اقدر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اعذريني عزوف والله فطست هذا ادمي متمرجج عن حق وحقيق
انا تمكولت تبن من الضحك هههههههههههههه
الله يسعدك ي مناحي

[ملآمح !]

ههههههههههههآآي..

الهنووف ححآولي تمسسكين نفستس شششوي..

ترى هذآ منآححي من عرفنآةة..:114:

يعطيتس العآفيةة حيآتي بس مكركر..:173:

لـــآتحرمينآ جديدتس..

تقبّلي مروري..

[ع ـــاْزفـــــة]

تسلمين على المعلومات ..

[:118:]

..
.

يسلمك آآآلرحمن /يخليك ويسعدك اآآلرحمن
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي غ ــفوة أآآحاســـيس:118:

[ع ـــاْزفـــــة]

انا تمكولت منه كثير في عرس حقي
http://www.shooq4.net/upfiles/Ak626768.gifعليك ملايين عافيــــه ويخليك ويسعدك اآآلرحمن ياخيي
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلم ع مرورك اآآلعبق خيي منـــــاحـــي:118:

[ع ـــاْزفـــــة]

ما اقدر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اعذريني عزوف والله فطست هذا ادمي متمرجج عن حق وحقيق
انا تمكولت تبن من الضحك هههههههههههههه
الله يسعدك ي مناحي
يخليك ويسعدك اآآلرحمن وش هذاآآ يابنت خليتيني :017:
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي اآآآلهــــنــــوف:118:

[ع ـــاْزفـــــة]

ههههههههههههآآي..

الهنووف ححآولي تمسسكين نفستس شششوي..

ترى هذآ منآححي من عرفنآةة..:114:

يعطيتس العآفيةة حيآتي بس مكركر..:173:

لـــآتحرمينآ جديدتس..

تقبّلي مروري..
يعافيك آآآلرحمن /يخليك ويسعدك اآآلرحمن
يسعدني تشريفك وتنويرك في متصفحي وتسلمين ع مرورك اآآلعبق خيتي مـــــــــلامــــــــح:118: