علاج ألم الظهر بالصور

[كلمة حق]

السلآم عليكم ورحمة الله


علاج ألم الظهر بالصور


http://up.u555u.com/uploads/104baafcdd.bmp (http://www.tran33m.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.u555u.com%2Fupl oads%2F104baafcdd.bmp)

عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة

هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:

الرياضة الحوادث المؤلمة
الوزن الزائد التهاب المفاصل
المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى
الكسور التعرض للهواء البارد
هنا يبداء الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة

http://up.u555u.com/uploads/9e2881cf36.bmp (http://www.tran33m.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.u555u.com%2Fupl oads%2F9e2881cf36.bmp)


هذا صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنة و التى غالبا ما تحدث عندها المشكلة
هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين

http://up.u555u.com/uploads/a13de8e2a5.bmp (http://www.tran33m.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.u555u.com%2Fupl oads%2Fa13de8e2a5.bmp)

http://up.u555u.com/uploads/74db91294c.bmp (http://www.tran33m.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.u555u.com%2Fupl oads%2F74db91294c.bmp)

http://up.u555u.com/uploads/822984440b.bmp (http://www.tran33m.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.u555u.com%2Fupl oads%2F822984440b.bmp)


**** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ***
عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..

يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..
اولا : يجب ان تعلم ان تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة فى المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء و هى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا صح عاداتك من جلوس و مش و اكل ..
الصور التالية توضح ما سبق



http://up.u555u.com/uploads/5d38c64742.bmp (http://www.tran33m.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.u555u.com%2Fupl oads%2F5d38c64742.bmp)


احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء

http://up.u555u.com/uploads/db5ca9e690.bmp (http://www.tran33m.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.u555u.com%2Fupl oads%2Fdb5ca9e690.bmp)


و اخيرا :::

ثق بالله احذر التوتر والتفكير بعمق فى المستقبل لانة من اهم اسباب الم الظهر النفسي
و عليك بالآسباب و لكن اعلم ان الفرج من الله و ليس من تفكيرك


مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه...

[بحر الاخوه]

الامراض كثيره ...
ولكن مما يزيد الامر سوء هو التفكير في تبعات الامر اي ان الانسان عندما يصاب بشي ماء لايجعله جل اهتمامه بل يعمل اللازم من اجل الحفاظ على الصحه
فألم العظام مشاكلها كثيره تبدأ من قله الهموجلوبين في الجسم الى قله الاوكسجين الى هشاشه الى مشاكل اخرى ناتجه عن رفع اثقال او البرد او حركه غير مقصوده
الم الظهر من الاوجاع الاكثر شيوعا
حيث الغالب لايهتم للحمل الذي يرفعه ولا الطريقه الصحيحه للرفع حادثا تشقق بين فقرات الظهر مسببا خروج السائل الغضروفي فهذا بحد ذاته متعب لانه يشل الانسان عن الحركه تماما
من كان بدين لابد من الحميه
ومن كان كثير الاشغال لايجهد نفسه
الرياضه قمويه للعضلات
شرب الحليب والاشياء المفيده للجسم

كلمه حق بارك الله فيك فيما نقلت

[كلمة حق]

يآهلآ بك آخوي بحر الاخوه وينك فيه مختفي
آسآل الرحمن ان يلبسك لباس الصحة والعافيه يسعدني جداً وجودك
ومشكور ع الاضآفه الجميله منك يعطيك الف عآفيه تحيآتي لـك

[مفاهيم الخجل]

اوجاع الظهر مو بسهولة تتشافى

تختلف الاسباب والالم واحد

[كلمة حق]

الله يبعد آوجاع الظهر عنآ وعنكم آختي مفآهيم الخجل وعن الجميع يآرب
يعطيك الف عآفيه ع التوآجد بآرك الرحمن فيك

[ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ]

آآآآآآآآآخ يا الم الظهر والله انه موت بس الحمد لله رب العالمين
ماقصرت يا كلمة حق وبارك الله فيك على موضوعك المفيد

[كلمة حق]

آسآل الله ان يمدك بصحه والعآفيه يآاختي ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ (http://www.aloyun.com/vb/member.php?u=4466)
يعطيك الف عآفيه ع توآجدك الطيب بآرك الرحمن فيـك خيتي