فوائد الرياضه

[همس الدلع]

سلام عليكم
1_ فائده للجسم ممكن تكون في الزياده في الخفه
صح أنها متعبه لكنها تفيدك جدا جدا
لا تسئلو طبيب اسئلوا مجرب وتأكدوا أنها فائده في تخفيف الوزن و أيضا
تحرق الطعام

2-اول ما تصحى من النوم تفطر والفطور أهم وجبه
وجربـــوا النصيحه
3_ تكون فايده في السن المتقدم تفيدك بشيى لا تتصور
الحين بعض الناس يقولك انا كسلان تعبان
أسئله قله تسوي رياضه
طبعا الجواب: لا
لأنه في العطله بنام كثير بعد الاكل
أو اللي عنده دوام
بعد ما يتعشى ينام ولا يشوف التلفزيون
لو يأخذ دوره حول ملعب أو حديقه أو البيت
افضل

وتم تنفيذ الحكم
و..اتمنى مو منقول..:sm30

[شوووق]

الله يجزاك خير على النصائح الرائعة ..

تحياتي لك ،،،