المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 25 طريقه لبناء الثقة بنفسك


الرحال 10
03-01-2009, 11:53 AM
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة
حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع
خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن
يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي
شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،
جدول أعمالك ، تنزه ، زر
صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها
لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب
على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية
تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )
يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب
مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،
والمواقف السيئة في حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة
لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،
بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك
وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .


20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله "
كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع
" ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات
تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل



ودمتم في حفظ الله و رعايته

لـــمـــ سة حــــ نان
03-01-2009, 04:59 PM
طرق رائعة جداقوية ومشجعه تحطم اليآس وتبني الامل


بارك الله فيك اخي الرحال

روعه النسيان
03-01-2009, 05:09 PM
طريقه ممتازه
مشكــــــــــــــــــــــــور اخي الرحــــــــــــــــــــــــال

نبض الأمل
03-01-2009, 06:14 PM
http://farm3.static.flickr.com/2228/2459559208_10cbb723a6_o.gif (http://www.bibo4pc.com/)

عديل الروح
03-01-2009, 06:39 PM
مآ أجمل تلك العبآرآت :)

بآرك اللهـ فيك

,,

ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ
03-01-2009, 07:16 PM
الثقة بالنفس مفتاح للنجاح

فإن أنعدام الثقه بالنفس يترتب عليه اشياء سلبيه

ومن اهمها الفشــل

الرحال 10

يعطيك العافيه على الطرح المميز

شَ ـآعُ ـٌر ٍ مُـً ِش‘ـًآعٌ َـْر ِ
03-01-2009, 08:49 PM
فيه اكثر من طريقه هنا

جات بالصميم ..

يعطيك العافيه ..

المـشتاق
03-02-2009, 12:06 AM
ودمتي بالف سلامه

موضوعكـ في غايه الروووعهـ

قطره ندي
03-02-2009, 12:12 AM
موضـــــــــــــــوع قمـــــــــــه في الروعـــــــــــــه
يعطيــــــــــــــك العافيــــــــــــــه

أســــيرة
03-02-2009, 12:20 AM
حلوه الثقه بالنفس

يعطيك الف عافيه على الموضوع

الرحال 10
03-02-2009, 03:27 AM
شكرا اخواني جميعا بدون اسم
واشكر من تفاعل معي باستمرار واكن له كل احترام ومودة
اتمنى ان يكون عجبكم

روعه النسيان
03-03-2009, 02:24 PM
طرق رائعة جداقوية ومشجعه تحطم اليآس وتبني الامل


بارك الله فيك اخي الرحال