الارتباك والخوف في الملعب

[مدرب كرة قدم]

الارتباك والخوف في الملعب

لكي تطرد عامل الخوف يجب التغلب عليه

لابد لك ان تكون قدوة ل ابناءك في المستقبل فماذا تقول لهم هل ستقول انك كنت فاشل

الشجاعه والقوة مطلوبه منك

اذا لم تكن جريئا فلن تؤدي الى نتيجه ايجابيه

لابد ان تدخل الى الملعب وانت قوي بل يجب عليك ان تبذل قصارى جهدك

ومع مرور التدريب والاستمرار ان شاء الله ستتغلب على عامل الخوف والارتباك

توكل على الله

الله يوفقك

[مدرب كرة قدم]

الارتباك وعدم الثقه في الملعب

عزيزي

ان هذه المسئله تعم الكل في البدايه زان شاء الله ستتغلب عليها


الحلول

1 - اذا دخلت الملعب خذ نفسا عميقا ثم نفير وضع النفس في اعماقك لحمسة ثوان ثم نفير براحتك وكرر هذه العمليه

2 - اذا لم تفد هذه العمليه حاول ان تعمل نفسك غضبان فقط اخفي هذا الشئ داخل نفسك واجعل هذه الشئ خمس ثوان

3 - كرر وان شاء الله تستفيد مع تكرار اخذ النفس بعمق

4 - حاول انك اذا لعبت ستون هذه المباراة مسجله لك في المستقبل لكي تبرهن انك كنت شجاع

5 - لاتنسى انك سوف تحدث بها اطفالك في المستقبل ان شاء الله وتخبرهم انك كنت لاعب وحش وقوي

6 - دائما توكل على الله

7 - اقراء اية الكرسي واستفتح دخولك الملعب ب الفاتحه لكي يفتح الله عليك


واتمنى لكم التوفيق

[ش ـقـآآوي]

اقـــول ياعمري بس يا متابع جبت ابو الدكاتره ما شاء الله عليك وعليه
وجزاكم الله خير

[مدرب كرة قدم]

السلام عليكم

سؤال
كيف نواجه اخطائنا ؟


الجواب

كلنا نخطئ وخير الخطائين التوابون

اذا اخطائت في التهديف فليست مشكله حاول وكرر المحاوله
ولاتنسى
لابد عليك من انك تستمر في التدريب

ونصيحتي لك ولكل لاعب ان تكثف جهدك في التمرين
سواء داخل النادي او خارجه
وعليك اذا كنت خارج النادي ان تستمر في الجري مع الكرة

واذا دخلت النادي فحاول ان تبرهن انك خبير ولا تحتاج الى من يوجهك
فكن المثل الاعلى لغيرك
الله يوفقكم واسمع عنكم وحوش الملاعب ونجومها

[مدرب كرة قدم]

كثير من الاخوه لديه الارتباك

سؤال
كيف تريد ان تصبح لاعب قدير وانت خائف ؟

اذا لابد من انك تتحدى هذا الخوف والارتباك من عزيمه صادره من داخلك

وحاول انك تقول لنفسك انك سوف تكون قدوه لغيرك اذا لابد ان تكون شجاع

الله يوفقكم

[ش ـقـآآوي]

والله انت روعه يا هولندي __ سلم على دفيدز

[مدرب كرة قدم]

لاعب الخبره تجده خبره في كل مكان


فمن ناحية الفنيات ماشاء الله عليك واتمنى انك تزيد من الوقت في التدريب بالتدريج

وتستفيد من موضوع فنون الكرة على المنتدى

وتستفيد من موضوع تدريب مدربكم الوحش

واخبرك كلما صبرت على التدريب والاستفاده من الاخرين فهو مفيد جدا لكل لاعب


اما بالنسبه للارتباك فهو شأن كل لاعب في البدايه وان شاء الله يزول مع مرور الزمن

حاول ان تدخل المعلب وانت معصب لخمسة ثواني وان شاء الله يزول عامل الخوف

وكلما رايت نفسك مرتبك حاول ان تعد تعد

خذ نفسا عميقا ثم انفر يعني اجري عمليت شهيق ونفير اي خذ الهواء بعمق واجعله في داخلك من انفك لمدة خمسة ثوان

ثم اخرجه وهكذا كرر العمليه

وحاول ايظا ان تجعل نفسك كمتعصب لمدة خمسة ثوان فقط

وايظا حاول ان تكون اكثر جديه في الملعب
ولا عليك باخطاء غيرك لانك لابد ان تهتم بنفسك لانك المسؤل الاول عن نفسك

ولابد ان تكون متعاون مع الاخرين ومحبا لهم

ولا تنسى ذكر الله وان لاتهبط معنوياتك من ناحية مستوى الفريق او لشئ اخر

فيجب ان يكون ايمانك بالله قوي

توكل على الله وما النصر الا من عند الله

الله يوفقكم

[مدرب كرة قدم]

ملاحظه مهمه

يجب ان يشارك الكل لرفع من معنويات اللاعبين

وعلى كل اللاعبين ان يتعاونوا لرفع من معنويات اللاعبين
والاستمرار في التشجيع

والملاحظه المهمه الاخرى

يجب عدم الاهتمام بكلام ماهو كل ساذج المنطلق سواء كان من الجمهور او من لاعبي الخصم
الحذر كل الحذر لكي لا تفقد اعصابك وانت داخل الملعب
ويحدث لك كما حدث لزين الدين زيدان بحيث انه طرد من كاس العالم 2006 لسبب شتم اللاعب الايطالي له

http://www.youtube.com/watch?v=JtgIruNZR3g

[بابا فرحان]

مشكور استاذى


كسر الخوف لتحقق اهدافك

[رافع راسي]

يعافيك ربى

اتوقع تحمسك للعب سينسيك الخوف والارتباك

[ابتسم]

تسلم على الموضوع ياغالي ويعطيك ربي العافية

ننتظر جديدك المميز اخوي احمد

[مدرب كرة قدم]

الله يعافيكم ويكثر الله من امثالكم الطيبه

[ش ـقـآآوي]

اقول والله انك طيب على العايله المحترمه احمد الطيب
بس وش اقول مالي بالطيب نصيب

[مدرب كرة قدم]

دائما حاول ان تتغلب على المصاعب
وان لكل مشكله حل ان شاء الله ربي يعينك عليها
لكل انسان مشكله

فالباب مفتوح اذا كان مقفول من جهة اذهب الى جهه اخرى لعل الله ان يسهل عليكم

[آيسكريم بالشطه]

هل الابتعاد عن المباريات سبب للخوف؟؟

[مدرب كرة قدم]

تجاوز المحن والصعوبات


ربما الابتعاد عن المباريات لسبب الخوف او ل اسباب اخرى مثل الاصابه او مشاكل مع الاداره او المدرب

ولكن على اللاعب ان يتجاوز هذه المحنه بالاراده القويه والعزيمه الداخليه والاصرار على النجاح
لانك اذا تعلمت اكثر استفدت اكثر

واعرف ان بعض المدربين والمعلمين قاسيين الله يهديهم ولكن خذ من على ايديهم واستفد وصبرك على الاذى لك اجر عظيم

وفقكم الله

[العيون]

مشكوووووووووووووور يا احمد الطيب

[مدرب كرة قدم]

العفو هل من سائل لكي اجيبه

[عاشق الريدز]

لماذا عندما نحب الكره لا نخافها

واذا نخافها تكون كالحمل الثقيل

[مدرب كرة قدم]

اذا جعلت الكرة كصديق لك

فسوف تخلص لك كما تخلص لها

واذا اهملت الصديق سيهملك

فكن صديق مخلص

[مدرب كرة قدم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عن قريب العاجل
ان شاء الله

سوف اضع كل ماهو مفيد في هذا المنتدى الرائع القيم

[الجزراوي]

تسلم على الموضوع ياغالي ويعطيك ربي العافية

ننتظر جديدك المميز اخوي احمد الطيب

[المشتاق17]

مشكووووووووووورأخوي على الموضوع

[انســانـ عــادي]

الله يعطيك العافيه يالغالي والله شي يستفاد منه واتمنى التوفيق للجميع أن شاء الله

[مدرب كرة قدم]

سؤال

ماذا افعل والشباب يستهزؤن بي


الجواب

عزيزي هذا يسمى علم النفس


عليك اولا ان تتحمل هذا الشئ


مادام انت واثق في نفسك فلا يضرك غيرك


اعرف انه فيه ضرر كبير عليك ولكن للاسف هذه صفات لمن لا خلق له


وانت حاول ان تكون اكبر منهم


انا عانيت مثلك الكثير الكثير


ولكن الصبر يؤجرني عليه ربي


الله يكون في عونك


حاول اذا لعبت معهم ان تتحاشاهم بعقلك


وحاول ان تجعل هذا الشئ كأنه صادر من الجمهور


وخاصة الجمهور الخصم


يعني اعتبر الذي يسؤ اليك هو من جمهور الخصم


والله يعينك ويصبرك عليهم


ولك الاجر ان شاء الله

[عديل الروح]

كل الشكر والتقدير والأحترام

لك يااستآذي

على هذا الموضوع القيم والمفيد

[مدرب كرة قدم]

العفو وان شاء الله يستفيد الجميع

[مدرب كرة قدم]

بارك الله فييكم ووفقكم الله

وان شاء الله اسمع عنكم لاعبين اقوياء

يشهد لكم المستقبل


واعلمكم ان اطفالكم واحفادكم سيفتخرون بك
في المستقبل

[مدرب كرة قدم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سؤال الناس يلقبوني بالفاشل

ارجوا ان تساعدني ماهي النصيحه ؟




عزيزي

لا تيأس من رحمة الله

فكلنا كنا صغار لا نعرف الكرة ولا نعرف شيئا عن الحياة

والحمد لله كل يوم نكبر نتعلم ماهو جديد

فحاول ان تسأل نفسك

هل انت اليوم من العقل نفس ما كنت عليه قبل سنه

بالطبع الجواب يكون لا

اذا علينا نحن ان نطور انفسنا يوم بعد يوم
وما ينقصنا هو
الاستعانه بالله
العزيمه
الصبر

وان شاء الله سوف تتفوق على كل امورك مع استخدام الحكمه

اذا كنت فاشلا اليوم هذا لا يعني انك سوف تبقى فاشلا طول حياتك
الفشل هو الموت او بمرور حادثه او اصابه بليغه

ومن الافضل انك تهتم بنفسك اولا
وحينما وضعت بسؤالك هنا
هذا جيد يعني انك تبحث عن حل لمشكلتك

والحل هو موجود
فقط عليك ان تستمر يوميا ولا تيأس من رحمة الله
اولا عتمد على الله
ثم العزيمه والاصرار مع الصبر

واستخدم ماتفعله بحكمه وعقل

الله يوفقك
وان شاء الله اسمع عنك وجش الملاعب او لاعب قدير في المستقبل

[سكيمو]

ورب الكعبه انك مبدع يا كبتن

[بلال]

شكرا بارك الله فيك اخي انا شخصيا استفدت من هذا الموضوع:sm232::sm232:

[آلله يج ـآإزيك]

مشكووور يآ مدرب يعطيك العآآفيــة

[صدام عبده]

ا
انصحك ياكبتن ان تثق بنفسك اهم شي جرب هذه انشاء الله تنجح:sm1:

[بوخالد13]

شكرا بارك الله فيك اخي انا شخصيا استفدت من هذا الموضوع

[واحد مغرور]

1يعافيك ربى

اتوقع تحمسك للعب سينسيك الخوف والارتباك

[مدرب كرة قدم]

حياكم الله احبتي في الله

[abood]

يعطيك الف عافية انا كل مبارات اخاف بس ان شاء الله اجرب تعلماتك .