سمك بالبصل الاخضر روعة وبالصور

[متابع رياضي]

RoyalBlue"]
المقادير:

سمك فيليه
بصل ابيض
بصل اخضر
زيت زيتون
[ملح - كمون - روزماري(الزعتر البري) - بهارت - باربيكيون (البودرة اللي لونها احمر )]

الطريقة:

أولا : احمسي البصل الابيض مع شوية زيت والملح والبهارات
ثم اسكبيه في الصينية كطبقة اولى

ثانيا: نغسل البصل الاخضر ونحمسه ثم نرفعه من على النار

ثالثا: نغسل السمك ونضيف زيت زيتون في الطاوه ونضع السمك ونضيف المقادير الباقية على الوجه الاول من السمك ثم نقلبها ونضيف على الوجه الثاني

واذا تحمر الوجهين
نصفه في الصينية على البصل الابيض وتضيف البصل الاخضرعلى الوجه
وندخلها الفرن نص ساعة ثم يوكل بالخبز او مع الارز


http://www.hawahome.com/vb/nupload/275_1183655452.jpg


http://www.hawahome.com/vb/nupload/275_1183655477.jpg


وعليكم بالف عافيه

هذا آخرتها والى تبيه المهرتاان << متفقين على:(

[أبو طلال]

أشكر المهرتان الشكر الكثير
فلولاهما لما عؤفنا طريقة هالطبخة

ههههههههههههههههههههههههه
من جد شكرا شكرا شكرا

[متابع رياضي]

جاك ذه بعد

انت اكتب عدل اول << رح مرور الملتقى الى اشتكى منك

جرب هالاكله وشف

[مهـرٍة العيوٍن]

تسلـم أخوٍي متآبـع على هالطبخـه .. الله يعطيك العافيـه .. وٍش يعنـي هذا الي تبيـه المهرتآن
؟؟ لآزٍم يعني مآتحط موضوع الأباالـدف .. هههه .. على العموٍم تسلــــم يدك .. لك تقديرٍي .

[°•¶ إحسـآسے ملكهے ¶•°]

ههههههه
مهـرة العيـون
حلـوه مايجيب موضـوع الا بالدف

متابــع
يعطيكـ الف عافيه
ع الطبخه الحلـوه
والإختيـار اللذيذ
سلمت ودمت
وحفظكـ الرحمن

[غلا العيون]

تسلم الايادي .. مشكووووور على الوصفه

[عَذْبَھْہّ]

تسلم يمناك اخوي متابع رياضي ..ع الطبخه ..
حياك الله في قسمنا للمره الثانيه ..
وان شاء الله الجايات اكثر ..
يعطيك الف الف عافيه ..
لاعدمنا تواجدك معنا ..