ساندويتش الدجاج خفيف ولذييذ

[الرايق]

http://www.6aef.com/forum/uploaded/12_1190221236.jpg

المقادير:

نصف كوب زبادي بدون دسم

ربع كوب خيار مقطع صغير

ربع ملعقة صغيرة نعناع جاف

خبز لبناني صغير (يفضل اسمر لسعرات حرارية اقل)

4 أوراق خس طازجة

صدور دجاج متبلة بالليمون والملح و الثوم والفلفل مشوية

1 طماطم صغيرة مقطعة رفيع

ثلث كوب جبنة فيتا قليلة الدسم مفتتة

الطريقة :

نخلط الزبادي والخيار والنعناع ونضعه جانبا.

نحضر الخبز وعليه الخس و الدجاج والطماطم و الجبنة ونضع الصوص

أعلى الخبز ونلف الخبز ونغلقه بعود أسنان ويقدم فورا.

صحتين وعافية

[ℓα∂y ℓανєи∂єя]

الله يعطيك العافيه اخوي الرايق..
لاعدمنا جديدك..

[عَذْبَھْہّ]

شكلها بحد ذاته لذيذه ..
تسلم يمناك اخوي الرايق ..
يعطيك ربي العوافي ..
سعدت كثيرا بهذه المشاركه
والاطلاله الطيبه منك ..
لاعدمنا تواصلك ..
بارك الله فيك ..

[°•¶ إحسـآسے ملكهے ¶•°]

وووااااااااوو
الساندويتش شكله لذيييذ مررره
تسلم اياديكـ
اخوي الرايق
ربي يعطيكـ العوافي
مع الشكر الوافي
والله لا يخلينـا من جديدكـ

[الرايق]

ترى انا مالي بالطبخ بس القاضي صعب

يعني ما فيه فكه الحكم فيك فيك

هههه

شكرا لتواصلكم الرائع

شكرا اختي الفارسة على المرور
شكرا اختي القاضي مهرة الخيال على المرور
شكرا اختي الكريمة احساس ملكة والله شكلك تحبين الاكل
ما شاء الله عليك
الله يستر عليكم جميعا
اخر مره اجي هنااا
خخخخ